Púpava
Môže to byť luk nemesis majiteľa domu, ktorý je si vedomý súdu, ale púpavy nie sú bez svojich vykupiteľských vlastností. V skutočnosti sa tieto „buriny“ bežne používajú v ľudovom liečiteľstve a vyskytujú sa už dosť dlho. Keď ľudia hovoria o púpavovom čaji, hovoria zväčša o jednom z dvoch rôznych nápojov: náleve pripravenej z listov rastliny alebo jednej z pražených koreňov púpavy. Oba sú považované za bezpečné (pokiaľ ste na záhrade nepostriekali herbicídy alebo pesticídy) a používajú sa na rôzne účely.
Púpava môže odtekať
Ak sa cítite nafúknutý, púpavový čaj vám môže poskytnúť úľavu, pretože pôsobí močopudne a zvyšuje tvorbu moču. Jedna štúdia preukázala zvýšený výdaj moču po dvoch dávkach púpavového čaju pripraveného z listov rastliny na 1 šálku.
Podporujte zdravie pečene púpavami
Koreň púpavy lekárskej je už dlho považovaný za „pečeňové tonikum“. Predbežné štúdie naznačujú, že je to čiastočne kvôli jeho schopnosti zvýšiť tok žlče. Aj keď je ťažké získať konkrétny pohľad na to, ako to v konečnom dôsledku ovplyvňuje zdravie pečene, naturopati sa domnievajú, že zviera koreňa púpavy by mohlo pomôcť pri detoxikácii pečene, pri problémoch s pokožkou a očami a zmierniť príznaky ochorenia pečene.
Prírodný kávový náhradný čaj z púpavy
Možno budete môcť tento produkt pripraviť Koreň púpavy vo vašom miestnom obchode so zdravou výživou, ale môžete tiež zbierať a vyrábať zo svojich vlastných neinfekčných prostriedkov proti púpave odrody trávnika. Korene mladých rastlín púpavy sú pražené do tmavohnedej farby. Po namočení v horúcej vode a vyčerpaní si ho potom môžete vychutnať ako náhradu kávy.
Odstrániť s púpavou ?
Kórejská štúdia naznačuje, že púpavy môžu mať na telo podobné účinky ako liek na chudnutie orlistat, ktorý účinkuje tak, že inhibuje pankreatickú lipázu, enzým uvoľňovaný počas trávenia, ktorý odbúrava tuk. Testovanie účinkov extraktu z púpavy na myšiach ukázalo podobné výsledky a prinútilo vedcov odporučiť ďalší výskum možných účinkov púpavy na obezitu.
5. Púpavový čaj môže zmierniť tráviace ťažkosti
Čaj z koreňa púpavy môže mať veľa pozitívnych účinkov na tráviaci systém, aj keď veľa dôkazov je neoficiálnych. Historicky sa používa na zlepšenie chuti do jedla, na upokojenie menších zažívacích ťažkostí a na prípadné zmiernenie zápchy.
6. Púpava lekárska má uplatnenie vo výskume rakoviny
Nedávno bol koreň púpavy vyšetrovaný kvôli jeho potenciálu bojovať proti rakovine a zatiaľ sú výsledky sľubné. Kanadská štúdia z roku 2011 ukázala, že extrakt z koreňa púpavy lekárskej indukoval bunkovú smrť v melanómových bunkách bez ovplyvnenia nenádorových buniek, zatiaľ čo iná štúdia ukázala, že to isté robila aj pre rakovinové bunky pankreasu. Aj keď protirakovinové účinky púpavového čaju neboli testované, potenciál je pozitívny.
Púpava lekárska môže pomôcť predchádzať infekciám močových ciest
Spolu s inou bylinou, uvou ursi, koreňmi a listami púpavy môže pomôcť zabrániť infekcii močových ciest. Predpokladá sa, že táto kombinácia účinkuje v uva ursi kvôli antibakteriálnym látkam a zvýšené močenie je spojené s púpavou.
Príprava púpavy
Asi jedným z najdôležitejších faktov je Púpavový čaj, že je ľahké ho nájsť a vyrobiť. Pred zberom sa len uistite, že rastliny neboli ošetrené chemikáliami. Rastliny tiež uprednostňujú zber, keď sú mladé. Po očistení a príprave rastliny zalejte horúcou vodou vrchol zelene alebo opečené a pomleté korene, strúhajte, preceďte a vychutnajte si!