Púpavový sirup - vlastnosti, výhody, podávanie
Púpavový sirup prospieva podávaniu
Púpava lekárska (Taraxum officinale) vyniká medzi liečivými rastlinami v spontánnej flóre našej krajiny ako jedna z najlepších prírodné čističe.
Botanici a fytoterapeuti všetkých čias a miest zaznamenávajú jeho účinnosť pri čistení krvi. Zároveň je známa svojimi priaznivými účinkami na PEČEŇ.
Okrem toho, že je mierne liečivou rastlinou, púpava tiež má nutričná hodnota výnimočné a môžu sa tiež konzumovať ako jedlo. Zelené jemné stonky púpavy sa dajú použiť do šalátov alebo sa môžu podávať ako také pri liečbe diabetikov. Sušený koreň sa môže zomlieť a použiť na prípravu kávy s terapeutickými vlastnosťami.
Púpava obsahuje veľa vitamíny - A, C, D, E a B-rovnako ako minerály: železo, horčík, vápnik, kremík, meď, fosfor, zinok a mangán.
Je to tiež jedna z potravín s najvyšším obsahom Beta karotén, ktoré majú porovnateľné množstvá ako mrkva.
Štúdie vykonané v posledných desaťročiach preukázali, že púpava lekárska má nasledujúce vlastnosti:
- antioxidant
- protizápalový
- antireumatikum
- diuretiká
- preháňadlá
- protirakovinový
- hypoglykemický
- choleretikum
V prírodnej medicíne v Rusku, Indii a Číne je známy ako dobrý liek na pečeň. Štúdie na zvieratách naznačujú, že púpava chráni pečeňové tkanivá v prítomnosti stresu a toxických látok, ako je acetaminofén (paracetamol) kvôli svojim antioxidačným účinkom. Rastlina zároveň môže znížiť prebytočný tuk uložený v pečeni.
Štúdie tiež vyzdvihli jeho prácu silné antidiabetikum. V Medic a Turecku sa používa na liečbu cukrovky 2. typu .
Niektoré výskumy preukázali, že púpava môže tiež pomôcť zníženie hladiny cholesterolu a krvného tlaku.
Čaj z púpavy sa používa aj na strata váhy. V štúdii na obéznych myšiach kyselina chlorogénová (z púpavy) znižovala telesnú hmotnosť a hladinu hormónov, ktoré podporujú ukladanie tukov.
Fytoterapeut Constantin Milică hovorí, že púpava by nemala chýbať v jarnej kúre nikoho, pretože pomáha pri očiste tela, najmä pri odstraňovaní toxíny v pečeni a krvi.
Známa rakúska botanička Maria Treben odporúča púpavový sirup na čistenie pečene, krvi a oblička, pre hormonálna regulácia, akné a ďalšie kožné ochorenia spôsobené intoxikovaným organizmom.
Púpavový sirup sa dá jesť na chlebe s maslom, hovorí učiteľka, a má dobrý vplyv na ochorenie pečene.