Puto medzi matkou a dieťaťom Starostlivosť o novonarodené dieťa Medela
Celé mesiace ste si predstavovali, aké by to bolo, konečne držať svoje dieťa v náručí - teraz sa čakanie skončilo. Tieto prvé týždne dojčenia sú veľmi zvláštnym obdobím zväzku matiek a detí a perfektnou príležitosťou na vzájomné spoznávanie sa.
Keď sa vaše dieťa narodí, pravdepodobne pocítite takmer ohromujúci pocit lásky a silnú túžbu chrániť ho. Ale rozvíjanie zväzku je veľmi individuálna skúsenosť. Takže sa nebojte, ak tam nie je hneď. Potrebujete čas na spoznanie svojho novorodenca a väzba sa vyvíja a rastie s každodennou starostlivosťou o vaše dieťa.
Je dôležité, aby si obaja rodičia zvykli starať sa o vaše dieťa - privádzať ho k sebe, rozprávať sa s ním, nosiť ho a maznať sa s ním. Toto posilňuje vaše sebavedomie ako rodiča, dáva vášmu dieťaťu najlepší štart do života emocionálne, fyzicky a psychicky - a podporuje aj dojčenie.
Priamy kontakt pokožky s vašim dieťaťom
Určite ste už počuli o dôležitosti priameho kontaktu s pokožkou. Vaše dieťa, ktoré má na sebe iba plienku, leží na vašej holej hrudi (s tenkou prikrývkou alebo ľahkým kardigánom, ak potrebujete teplo). Včasný priamy kontakt s pokožkou, najlepšie do prvej hodiny po narodení, pomáha uvoľňovať hormóny, ktoré stimulujú novorodenca k nájdeniu prsníka a saniu bradaviek. 1 Jedna štúdia zistila, že u novorodencov, ktorí boli v priamom kontakte s pokožkou viac ako 50 minút, bola osemkrát vyššia pravdepodobnosť spontánneho pitia do hrudníka. 2 Priamy kontakt s pokožkou však nie je dôležitý iba v tejto prvej hodine. Vždy je krásne, keď vaše dieťa potrebuje odpočinok alebo pohodlie, a tiež zvyšuje vašu tvorbu mlieka.
Priamy kontakt s pokožkou má pre vaše dieťa mnoho ďalších výhod, napríklad reguláciu srdcového rytmu a dýchania, ako aj udržiavanie dokonalej telesnej teploty a zdravej hladiny cukru v krvi. 3 Ak z akýchkoľvek dôvodov nemôžete byť s dieťaťom hneď po pôrode, mal by vás váš partner objímať s dieťaťom v priamom kontakte s pokožkou, aby mu poskytoval tieto výhody. Aby sa cítili bezpečne, milovaní a v teple, kým s nimi nebudete môcť byť.
Oxytocín: Kritický pre dojčenie a spájanie
Prechod do života ako matky nie je vždy jednoduchý, ale vedeli ste, že tieto dôležité okamihy kontaktu s pokožkou sú pre vás rovnako upokojujúce ako pre vaše dieťa?
Pri priamom kontakte s pokožkou uvoľníte silný kokteil upokojujúcich hormónov vrátane oxytocínu - často označovaného ako „hormón lásky“ alebo „hormón prítulnosti“. Uvoľní sa vždy, keď ste v blízkosti svojho novonarodeného dieťaťa, aj keď mu iba zacítite vôňu alebo o nej premýšľate. Tento šikovný hormón vám pomáha v mnohých ohľadoch zvyknúť si na matku. Posilňuje vaše „materské správanie“ - veci ako maznanie, očný kontakt a láskyplná reč. 4
Oxytocín má tiež upokojujúce a antidepresívne vlastnosti a môže chrániť pred postnatálnou depresiou. 5 Tiež sa verí, že skoré uvoľnenie oxytocínu pripraví váš mozog na dojčenie dieťaťa a stimuluje vaše prsníky k produkcii mlieka. 6.
Uvoľňujete tiež beta-endorfín, hormón, ktorý vám pomáha uspokojovať potreby dieťaťa. Nečudujte sa, že potreba upokojiť dieťa, keď plače, je niekedy ohromujúca - je to úplne normálny materinský inštinkt. Beta-endorfín tiež vytvára pocity radosti a upokojenia. 3
Ako vyzerá vaše novonarodené dieťa
Aj keď si pravdepodobne myslíte, že vaše dieťa je to najkrajšie, čo ste kedy videli, novorodenci môžu vyzerať stlačene a pokrčené a po narodení môžu mať dokonca modriny alebo špicatú hlavičku - najmä pri zákrokoch, ako sú pôrodnícke kliešte alebo prísavka (podtlak). boli nevyhnutné.
Vaše dieťa môže mať tiež „bodnutie bocianom“ (tiež sa mu hovorí „Bossardove škvrny“) - červené škvrny, ktoré zmiznú v priebehu niekoľkých mesiacov - alebo jeho ruky a nohy môžu byť modrasté. Je to všetko celkom normálne.
Počas niekoľkých prvých dní sa pokožka vyhladí, hlava sa zaguľatí a tvaroh - krémovo-belavý povlak, ktorý chránil pokožku dieťaťa v maternici - zmizne. Nesnažte sa zmyť tvarohovú škvrnu, pretože je to prírodný zvlhčovač.
Prvých pár dní je potrebné umyť iba hlavu, zadoček a pohlavné orgány vášho dieťaťa, nemusíte ich kúpať (pokiaľ plienka netesní a obsah nezasahuje všade a je potrebné ho umyť!).
Umývanie dieťaťa môže byť úžasným spôsobom, ako sa váš partner dokáže spojiť s vašim dieťaťom a viac sa zapojiť, ak výlučne dojčíte. Pupočníková šnúra vášho dieťaťa zvyčajne spadne počas prvých dvoch týždňov. Možno to nevyzerá zvlášť krásne, ale pokiaľ zostane čisté a suché, je všetko v poriadku.
Nadviažte očný kontakt so svojím dieťaťom
Vaše dieťa vidí od narodenia čiernu, bielu a sivú (farby vidia jasnejšie od veku troch mesiacov) 7 a vidí veci vzdialené menej ako 10 palcov. To je dosť blízko na to, aby ste videli, ako dojčíte, svoju tvár - na chvíľu by vám to mohlo vyzerať priamo v očiach. V prvých dňoch a týždňoch vaše dieťa pije veľmi často, takže si toto úzke spojenie môžete vychutnať niekoľkokrát denne.
Budujte spojenie so svojím hlasom
Sluch narodeného dieťaťa je dobre vyvinutý. Plody reagujú na zvuky už v 19. týždni tehotenstva 8 a ukázalo sa, že novorodenci uprednostňujú hlas svojej matky 9 pred ostatnými. Rozoznávajú dokonca melódie, ktoré počuli v maternici. 10
Jemné rozprávanie so svojím novorodencom pomôže rozvinúť váš vzťah, ktorý je dôležitý pre jeho budúce sociálne schopnosti. 11 Môžete sa rozprávať o čomkoľvek, napr. B. o tom, kto príde na návštevu, alebo o výhľad z okna - to je naozaj jedno, novorodenci sú uchváteným publikom!
„Kedykoľvek som bola v začiatkoch s Iris na prechádzke, povedala som jej, čo som mohla vidieť - stromy, kvety, hrajúce sa deti,“ hovorí Anna, matka jedného dieťaťa z Veľkej Británie.
Spievanie je tiež skvelý spôsob, ako sa spojiť, 12 aj keď nemáte najkrajší hlas: „Keď bola moja dcéra Leni malá, vždy som jej pri prebaľovaní niečo spievala,“ hovorí Charlotte, matka jedného dieťaťa z Veľkej Británie. "Teraz má 18 mesiacov a ja stále spievam rovnaké piesne, väčšinou pred spaním." To sa jej veľmi páči, pretože sú známe a upokojujúce. ““
Sila dotyku
Dotyky sú pre vaše dieťa neuveriteľne dôležité. Cuddling, maznanie, kolíska a maznanie sú ideálne na upokojenie dieťaťa, ktoré mu dodáva pocit bezpečia 13 a stimuluje uvoľňovanie oxytocínu. A už ste vedeli, že vaše dieťa sa už dokáže chytiť? Dotknite sa dlane alebo pohladkajte po chodidlách a uvidíte, čo sa stane.
"Vivienne a Marcus milovali, keď som im masíroval nohy, keď boli novorodenci, a dodnes to robím pred spaním." Už len to, že ju objímate čo najčastejšie, bol úžasný spôsob, ako budovať náš vzťah, “hovorí Rachelle, matka dvoch detí z Austrálie.
Dee, matka jedného dieťaťa z Juhoafrickej republiky, nosila svoje novonarodené dieťa veľa v praku a našla spôsob zväzovania, ktorý mal aj ďalšie výhody: „Naozaj mi pomohlo upevniť náš vzťah k dojčeniu. Teraz má 17 mesiacov a stále si užíva bezpečie v praku. “
Vaša lákavá vôňa
Čuch vášho novorodenca je tiež vysoko vyvinutý a hrá rozhodujúcu úlohu pri vytváraní vášho puta. Krátko po pôrode ju priťahuje vôňa vašich pŕs - vedci to pripisujú skutočnosti, že žľazy Montgomery (malé hrčky na vašej areole, tmavšia pokožka okolo bradaviek) vylučujú olej, ktorý má známu arómu plodovej vody. 14
Vaše dieťa tiež rozpoznáva vôňu vášho tela a dokonca pozná rozdiel medzi vôňou vášho materského mlieka a mlieka inej matky. 15 Ak sa navzájom maznáte a cítite vôňu, vedie to k uvoľňovaniu oxytocínu, ktorý - ako už vieme - podporuje spájanie a dojčenie.
Pamätajte však tiež, že každá matka a dieťa sú iné a zoznámenie sa s vami môže chvíľu trvať. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, obráťte sa na zdravotníckeho pracovníka, ktorý vám poradí a pomôže.
4 Britton JR a kol. Dojčenie, citlivosť a pripútanosť. Pediatria. 2006; 118 (5): e1436-1443.
5 Kim S a kol. Oxytocín a popôrodná depresia: dodávanie toho, čo je známe a čo nie. Brain Res. 2014; 1580: 219-232.
7 Franklin A, Davies IR. Nový dôkaz pre detské farebné kategórie. Br J Dev Psychol. 2004; 22 (3): 349-377. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.456.5409&rep=rep1&type=pdf
8 Hepper PG, Shahidullah BS. Vývoj sluchu plodu. Arch Dis Child. 1994; 6 (3): F81-87.