Rada odborníkov „Musím sa pri chudnutí vzdať alkoholu“ - 20 minút

Pohár vína k večeri - to nemôže poškodiť líniu - alebo môže?
Používateľka Mila to chcela vedieť presne a obrátila sa na odborné rady FETTWEG-CLUBU.

Pre mnohých je pohár vína alebo piva k jedlu takmer niečo ako príloha: jemná kvapka k menu. Ale zapadá to do zdravej a vyváženej stravy alebo to jednoducho ničí všetko úsilie o chudnutie? Používateľka Mila je tiež nevyrovnaná a pýta sa: „Musím sa vzdať týždennej víkendovej konzumácie alkoholu, ak chcem dlhodobo schudnúť?“ Isabella Gasser, kvalifikovaná výživová poradkyňa v tíme odborníkov vo FETTWEG-CLUBE, dáva úplne jasné - aspoň do istej miery: „Ak vypijete cez víkend dva poháre vína, nie je to žiadny problém. Alkoholické nápoje majú vysoký obsah kalórií - dokonca viac ako sladké limonády. Dva stohy piva alebo tri poháre vína majú okolo 250 kilokalórií - to isté ako čokoládová tyčinka. Alkohol navyše narúša metabolizmus. Telo nemôže skladovať alkohol, ale odbúrava ho čo najrýchlejšie. To vážne obmedzuje ďalšie metabolické procesy, ako napríklad odbúravanie tukov. Telo spaľuje tuky z potravy len pomaly a ukladá ich viac, “hovorí. Máte tiež otázku ohľadom výživy? Náš odborník vám rád pomôže. Kliknutím sem získate odbornú radu

FETTWEG-CLUB Odborné rady: Máte otázky týkajúce sa stravovania, chudnutia alebo cvičenia? Odborníci vo FETTWEG-CLUBE vám radi pomôžu. Môžete sa o tom dozvedieť viac