Rakovina - diéta; Strava

Pretože milujete pohyb, skúste ho využiť naplno. Nie ste fanúšikom extrémnych športov, ale na zoznam priorít môžete zaradiť plávanie, aerobik, tae bo alebo jogging.

strava

Ste opustený labužník; radi jete kedykoľvek počas dňa alebo v noci. Najmä keď máte emocionálny problém. sladkosti upokojujú vašu dušu, ale, bohužiaľ, ovplyvňujú vašu postavu. Bolo by lepšie nekupovať také jedlá, pretože sa ich nemôžete zdržať a pohltiť ich bez mihnutia oka.

Silueta úzko súvisí s vašim emocionálnym stavom.

Stáva sa, že máte problémy s trávením, máte sklon k vredom alebo zápalu žalúdka. Vzdajte sa bieleho chleba, ktorý ho nahradí čiernym, kyslými nápojmi, v prospech ovocných čajov s miernym močopudným účinkom a nechajte to ľahšie soľou, pretože vás môžu nadúvať.

Ak chcete zhodiť nadbytočné kilogramy, vyskúšajte diétu založenú na odstredenom mlieku, cereáliách, hrozne alebo ženšene, ktorá znižuje vašu chuť k jedlu. Povedzte „Nie!“ odhodlaný k nadmernému množstvu korenia, sladkostí a alkoholu (čo vám môže spôsobiť závislosť).

Ak vás „trápi“ celulitída a máte problémy so zadržiavaním vody, môžete sa uchýliť k predĺženým saunám a lymfodrenáži. Teraz, keď je sezóna melónov, môžete jesť, koľko chcete, pretože to prečistí vaše telo. Sú chvíle, keď cítite potrebu nabiť „batérie“ vitamínom B2.