Raluca Sandu schudne vďaka najnovšiemu fitness programu Bokwa

Raluca Sandu nikdy nezabudla na to, ako vyzerá, je vyznávačkou športu ako spôsobu údržby, ale aj zdravého života. Začal teda s Bokwou, novým trendom vo fitnes. „Je to nový koncept a zdá sa byť každému veľmi prístupný. Myslím, že to stíham dosť rýchlo, celý život športujem, mám rád hudbu, všetko, čo zahŕňa hudbu a pohyb, je pre mňa veľmi dobré, som tam “, hovorí Raluca.

Za posledný rok chodil bývalý hráč na zumbu každý týždeň, ale Bokwa to má jednoduchšie. „Mal som za sebou dievča, ktoré vôbec nezvládalo zumbu, ale vôbec. A hovorí mi: pozri, našiel som triedu, kde sa môžem učiť od začiatku. Je to naozaj pre každého a je to naozaj vzrušujúce. Ako vidíte, potím sa, “povedala Raluca Sandu.

Dozvedel sa to aj tím relácie „Mládež bez staroby“ čo presne znamená Bokwa. Je to revolučný program cvičení, kde sa pomocou tela kreslia čísla a písmená. Tento nový trend v oblasti fitnes, ktorý je veľmi populárny v krajinách ako Austrália, USA alebo Japonsko, „spôsobuje katastrofu“ aj miestnym známym osobnostiam. A jedným z dôvodov, prečo je taký populárny, je to, že kardio cvičenia v tanečných krokoch tiež pomáhajú chudnúť, a sú tak schopné spáliť až 1 200 kalórií za hodinu.

Ďalšie informácie o tak populárnej Bokwe, ale aj mnoho ďalších zaujímavých tém o zdraví a kráse, v nedeľu, od 13.30, v relácii „Mládež bez staroby“, z Digi24.

---