Raňajkujte kozí syr a šunku s nízkym obsahom sacharidov a tukmi

2 rožky kozieho syra, 2 plátky parmskej šunky, hrsť rukoly, 1 čajová lyžička olivového oleja

Raketu umyte a osušte. Na každý plátok parmskej šunky položte rolku kozieho syra a zrolujte. Položte závitky na šalát. Pokvapkáme olivovým olejom.

Cca 380 kcal na porciu

  • Chute na jedlo
  • Najlepšia strava pre vás
  • Schudnite pomocou diéty s nízkym obsahom sacharidov
  • Štíhle v spánku - to, čo sa skrýva za receptom na úspech?
  • Schudnite rýchlo, už nikdy nepriberajte
  • Čo je to viscerálny tuk a prečo je taký nebezpečný?
  • Sacharidy spúšťajú depresiu?
  • Stredomorská strava: 5 najzdravších receptov

raňajkujte

redakčným tímom PraxisVITA

  • o nás
  • predmetov
  • Odborný poradný výbor
  • Podmienky používania
  • súkromia
  • Stlačte
  • Mediálne údaje
  • Kontakt
  • odtlačok

PraxisVITA je online portál o zdraví, ktorý prevádzkujú novinári a špecialisti pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o zdravie. Pripravujeme všetky príslušné témy týkajúce sa zdravia, symptómov a chorôb nezávisle a komplexne - vysvetlené jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom, aktuálne a poučné. Okrem toho ponúkame rozsiahle tematické špeciály, videá, podcasty a autotesty. Podávame správy v denných správach, správach, rozhovoroch a komentároch ku všetkým témam súvisiacim so zdravím - od športu a zdravej výživy až po starostlivosť a rodinu.

Všetky informácie o lieku PraxisVITA slúžia iba na lekárske účely a v žiadnom prípade nenahrádzajú návštevu lekára alebo odborné ošetrenie lekárom, ktorý má licenciu. Rovnako by sa obsah zverejnený na stránkach PraxisVITA nemal používať na nezávislú diagnostiku alebo samoliečbu.