Raňajky, ktoré vás očistia od tela, vás zbavia toxínov a pomôžu vám zhodiť 5 kíl mesačne

očistia

Podľa viacerých odborníkov na výživu je to jedno z najchutnejších a najzdravších jedál, ktoré môžete ráno jesť.

Tieto raňajky sú plné vitamínov a minerálov, zlepšujú kvalitu vašich vlasov a pokožky, stabilizujú váš metabolizmus a posilňujú všetky systémy tela.

Tento recept vám pomôže zbaviť sa toxínov a nečistôt zo systému a vyčistiť tráviaci systém. Ak ho budete konzumovať 30 dní, môžete stratiť až 5 kilogramov.

prísady

2 lyžice ovsených vločiek
250ml kefíru
Lyžička kakaa
Lyžička mletých ľanových semiačok
sedem sušených sliviek

Spôsob prípravy

Tieto raňajky sa pripravujú večer a konzumujú sa ráno. Vložte slivky do misy a podlejte 100 ml horúcej vody. Nasaďte viečko a nechajte slivky 10 minút.

Do inej misy dajte ovos, kakao a ľanové semiačka. Pridajte kefír a premiešajte.

Slivky nakrájajte na malé kúsky a premiešajte. Všetko odložíme do chladničky.

Materiály na tomto webe je možné vyhotoviť v rozsahu do 150 znakov a fotografií s povinným uvedením zdroja v nadpise. V prípade webových stránok musí byť pripojený priamy odkaz na článok a v prípade televízií musí byť uvedený zdroj. Kopírovanie videí z webu je zakázané. Fotografie, texty a videozáznamy na tejto stránke podliehajú duševnému vlastníctvu PRO TV a sú chránené zákonom o autorských právach a súvisiacich právach.