Rastlinná výživa proti reumatizmu ju odlišuje!
Pri zápalových ochoreniach kĺbov "Reumatoidná artritída" je to obvykle jeden chronický priebeh ochorenia, ktorý sa vyskytuje pri rôznych sťažnostiach. V závislosti od vývojových faktorov - nielen tu hrajte genetické dispozície záležitosť - padnú Príznaky rôzne stupne. Štúdie ukazujú, že okrem genetiky to je tiež ďalšie spúšťače na nástup choroby tam.
Živočíšne produkty spôsobujú zápal
Opäť majú rozhodujúci vplyv výživa, jednotlivé jedlá a tiež vlastný životný štýl fyzické a psychologické okolnosti. Je dokázané, že Kyselina arachidónová - omega-6 mastná kyselina v živočíšnych produktoch - dlhodobá chronické zápalové procesy v tele a zhoršiť existujúci zápal.
10 až 25 percent pacientov s reumatizmom reagujú s typickými reumatoidnými príznakmi, ako je ranná stuhnutosť a opuch kĺbov, keď živočíšne produkty ako konzumovať mäso a mliečne výrobky.
V skutočnosti môžete tiež Potravinové intolerancie alebo alergie ako spúšťač reumy. Tu sa môžete okrem podozrivých jedál otestovať, či telo reaguje bolesťou a zápalom. Pri konzumácii Výrobky z kravského mlieka Už bolo možné znova a znova zistiť zhoršenie u pacientov potom, čo sa dlhodobo vyhýbali mlieku a príznaky sa skutočne už citeľne zlepšili.
Zvýšená potreba živín pri reumatizme
Ukazuje teda, aký obrovský pozitívny vplyv má človek Zmena stravy u ľudí trpiacich na reumu, ak prechádzajú na vegetariánsku, alebo ešte lepšie, na čisto rastlinnú stravu. Okrem konzumácie živočíšnych produktov bohužiaľ v súčasnosti existuje aj strava, ktorá sa skladá zo spracovaných zložiek - zvyčajne mastných a sladkých. To má za následok najmenej jeden pre väčšinu z nás Nedostatok výživy. V mnohých prípadoch tento stav trvá príliš dlho bez toho, aby sme si ho vôbec všimli. Naše telo potom stojí vo vnútri neustále varovanie a signalizuje nám príslušné údaje Zápal, že niečo nie je v poriadku.
Zmeň svoje stravovacie návyky
Pacienti, ktorí už teraz trpia reumou, sa však stravujú dostatočne dlhšie Ovocie, zelenina, celozrnné výrobky a strukoviny, vziať väčšinu všetkých dôležitých Mikroživiny ako napr Antioxidanty, sekundárne rastlinné látky. Prvým krokom v boji proti zápalom je rastlinná strava. Pravidelná konzumácia korenie ako zázvor, kurkuma, čierne korenie, chilli a cesnak môžu zomrieť Zápalové látky dodatočne neutralizovať.
Okrem toho pri liečbe reumatických chorôb, Príjem mikroživín sú v centre pozornosti. Pretože potreba reumatizmu sa masívne zvyšuje: Kvôli existujúcemu zápalu je organizmus trvale v bojovom režime. Bunky sú neustále v strese. To vedie k zvýšenej konzumácii minerálov a vitamínov. Klinické štúdie tiež ukazujú, že: Vitamíny A, E, C. a Stopové prvky ako sú zinok a selén obzvlášť viditeľné pri krvných testoch.
Uistite sa, že používate samoliečivé sily vášho tela
Aby ste sa uistili, že telo dostane všetky výživné látky, ktoré potrebuje na liečenie, určite jednu odporúčam Overenie vlastného fyzického stavu. Pretože ak je iba jedna chyba, môže to byť celá naša chyba metabolizmus vyhodený z koľaje a vyústiť do množstva funkčných obmedzení. Možné Samoliečebné cesty mohli by sme sa tým zablokovať.
Pri reume by sme teda nemali nič nechať na náhodu.
Ak ste sami od reuma alebo iné zápalové ochorenie kĺbov, nezabudnite to skontrolovať tento podrobný článok o správnej výžive pre reumu a rád ich zdieľam s ostatnými postihnutými ľuďmi.