Rebus a sudoku zlepšujú mozgové funkcie ľudí starších ako 50 rokov

Ľudia nad 50 rokov, ktorí pravidelne lúštia krížovky, sudoku a ďalšie zaujímavé hry, majú lepšie kognitívne schopnosti ako ostatní dospelí, ktorí na to nie sú zvyknutí. Viac ako 19 000 ľudí sa zúčastnilo online prieskumu medzi vedcami z University of Exeter a King's College London. Čím častejšie účastníci riešili vhľadové hry, tým lepšie si počínali v testoch pozornosti, logiky alebo pamäte. V prípade krížoviek boli funkcie mozgu rovnocenné s funkciami ľudí o desať rokov mladších v gramatických testoch a funkcií ľudí o osem rokov mladších v testoch, ktoré merali krátkodobú pamäť. Hádanky sa ukázali ako mimoriadne užitočné z hľadiska rýchlosti a presnosti. „Nemôžeme povedať, že neskôr v živote riešenie hádaniek a sudoku zníži riziko demencie, ale naše objavy potvrdzujú predchádzajúce zistenia, že hry s porozumením pomáhajú mozgu fungovať dlhšie,“ povedala Anne Corbett z na lekárskej fakulte Exeterskej univerzity, vedúca výskumu./daniela

---