Recenzia SOS Slim bez športu; Program metabolizmu turba z trópov. Praktické testy výrobkov
 |
| SOS štíhla bez športu - Katharina Bachman |
Obsah (reklama):
O autorovi:
Katharina Bachman dlhé roky pracovala ako novinárka na voľnej nohe a ako autorka vydala rôzne literatúry faktu, romány a knihy pre deti. V roku 2001 emigrovala do Malajzie, kde bola šéfredaktorkou nemeckého časopisu. Po niekoľkých rokoch strávených v Dubaji teraz opäť žije v Kuala Lumpur. Katharina Bachman pracuje v spoločnosti AIDA Cruises ako palubná lektorka a odborníčka na Áziu od roku 2006. Každý rok tri mesiace cestuje po Juhočínskom mori, číta zo svojich kníh a prednáša o ázijských kultúrach.
Ku knihe:
Táto brožovaná strana bola vytlačená celá na žiarivo bielom papieri s kvetinovými vodoznakmi. Je perfektne štruktúrovaný, má veľmi dobrý štýl písania a obsahuje iba niekoľko fotografií.
Opäť ide o tému „chudnutie“. Už samotný názov povzbudzuje ľudí k nákupu: zhodiť pár kíl navyše bez námahy, kto by to nechcel? Aby som sa už od začiatku vyhýbal akýmkoľvek nedorozumeniam, rád by som citoval vetu z predslovu: „Je pravda, že názov tejto knihy znie provokatívne, pretože chudnutie bez cvičenia nie je v žiadnom prípade žiaduce pre každého, ba ani z lekárskeho hľadiska zdravé.“
V tejto knihe autorka rozpráva, ako sa jej a jej manželovi podarilo za veľmi krátky čas nabrať kondíciu, štíhlosť a hlavne zdravie (autorka úplne bez cvičenia). Túto knihu nemožno chápať ako sprievodcu činmi, ale skôr ako podnet na prehodnotenie.
Je rozdelená na 2 veľké časti: V prvej časti sú nielen informácie o superpotravinách z prírody, ale aj mená, ktoré nám robia nevoľnosť, sú pomenované podľa svojich mien. Je predstavený 7-dňový detoxikačný plán a následná zmena stravovania, ktorá Katharine Bachmanovej a jej manželovi priniesla úspech v boji proti týmto otravným kilogramom. V druhej časti knihy je veľa receptov.
Tiež som sa predtým pokúsil natrvalo zhodiť niekoľko kíl navyše pomocou rôznych diét a programov na chudnutie - bez úspechu. O to viac som bol teda nadšený zo 7-denného detoxikačného plánu, v ktorom ste nemuseli celé dni jesť rovnakú polievku, ba ani hladovať. Veľmi sa mi páčilo, že každý deň sa dalo jesť niečo iné a že ste nemuseli počítať ani vážiť. Aby som mohol posúdiť, či je tento 7-dňový plán dobrým miestom na začatie, musel som si to sám vyskúšať. A bol som prekvapený a veľmi spokojný, pretože váhy po 7 dňoch ukazovali o 5 kíl (!) Menej.
Ďalej som v tejto knihe spoznal dovtedy neznáme potraviny, ich vlastnosti a účinky na náš organizmus a ich použitie. Niektoré z nich som teraz začlenil do svojej každodennej stravy. Ale boli tu aj dôležité informácie o známych potravinách.
O tom, ako som sa cítil vo svojom 2. detoxikačnom týždni, si môžete prečítať v nasledujúcej správe.
Môj záver: Táto zaujímavá a poučná kniha bola pre mňa spúšťačom prehodnotenia mojej stravy! Odvtedy som sa tejto téme venoval intenzívnejšie a získal som aj nové poznatky. Vďaka podrobnému detoxikačnému plánu v tejto knihe teraz vážim o 5 kg menej a dokážem si túto váhu udržať.Odporúčam každému, kto sa rozhodne prečítať si túto knihu, aby si ju prečítal pozorne od začiatku do konca, aby ste sa sami mohli rozhodnúť, ktoré body chcete prevziať alebo čo chcete zmeniť. V tejto knihe nie sú uvedené nijaké všeobecné odporúčania, pretože sú iba príbehom úspešnej pani Bachmanovej a jej manžela, čo je určite povzbudivé a ukazuje, ako to zvládnete - a to aj bez cvičenia.
Táto kópia kontroly mi bola poskytnutá bezplatne.