Recenzie 2-týždňová jablková diéta extrémna (5 - 6 jabĺk denne nič iné) (chudnutie, fitnes)
5 odpovedí
145 otázok a väčšina z nich sa týka jedla, stravy, kalórií!
Rešpektujte, mali by ste požiadať o Guinessovu knihu rekordov!
Bez ďalších okolkov vyhľadajte psychologické ošetrenie!
Máte problém s príjmom potravy!
Takto funguje jablková diéta
Nezdravé, nezmyselné a opak stravovania.
podobné otázky
Čítal som o jablkovej diéte na internete. Boli rôzne možnosti. Rozhodol som sa zjesť 5 jabĺk denne (ak je príliš veľký hlad, viac) a vypiť 2 - 3 litre vody alebo čaju. Chcel by som to robiť 2 týždne.
Aké skúsenosti ste mali s touto diétou?
P.S. nepotrebujete komentáre ako jo-jo efekt a že je to nezdravé!
Koľko kilogramov môžete zhodiť pri týždňovej jablkovej diéte a pravidelnom cvičení A áno, viem, že je to nezdravé! Mám 1,70 a mám okolo 75 kg
Ako si môžete prečítať v nadpise, rád by som spálil okolo 1 200 kcal za deň. Teraz nemám toľko času denne, ale niečo robím sám. Rád športujem, len neviem, čo mi vyhovuje alebo kde môžem spáliť veľa kcal. Jediným športom, ktorý robím, je tanec. ale bohuzial len raz za tyzden. už vám ďakujem za odpoveď LG your LaraBxr.
Koľko kilogramov schudneš, ak môj jedine zje jablká 3 týždne a bude športovať? Uvedomujem si, že je to nezdravé!
Mám 20 rokov, 170 cm a váhu okolo 75 kg a do leta by som chcel zhodiť minimálne 10 kg
Mám záujem, chcem to vyskúšať tiež, viem, že je to nezdravé, ale je mi to jedno, musím rýchlo schudnúť.
Momentálne ma veľmi baví jesť jablká, vlastne vždy, keď som hladný. Jablká sú skutočne veľmi zdravé, ale čo fruktóza? Sú 4 jablká v poriadku alebo si so 4 jablkami pri chudnutí opäť ublížim?
Takže som na jablkovej diéte asi 1 týždeň (3 - 5 jabĺk) a 2 dni som nič nejedol . teraz som to videl a chcem zajtra začať jesť ale pomaly zvyšovať príjem kalórií ale ako presne? váži okolo 87 kíl a normálne má bazálny metabolizmus okolo 2000, mám začať s kalóriami wv a na ako dlho? Išlo by to asi takto: 500 kalórií, potom ďalších 600 kalórií do roku 2000? Alebo by to bolo príliš veľa a rýchle? A dávam si pozor na to, čo jem, veľa zeleniny a ovocia, morčacie prsia s trochou tuku, ryby, celozrnné pečivo a každý deň jazdím na honetraine alebo každý druhý deň. Vlastne by to bol dobrý začiatok, ako zabrániť alebo utlmiť jo-jo efekt, alebo nie? Ocenil by som návrhy na zlepšenie:)
Chcem teda 1 týždeň od pondelka. Keď som hladný, jedz každý deň iba mrkvu. Je to možné ? Chudnem s tým? Alebo by som mal jesť niečo iné ako jablká alebo niečo také ...? (Nie, ako by sa malo povedať „skutočné jedlo“?!)
Mám miernu nadváhu a chcem schudnúť čo najskôr. Aj keď je to nezdravé. Chcem schudnúť asi 6 kg. Koľko by som schudol za týždeň, keby som zjedol iba 2 jablká, vypil veľa vody a cvičil ?
Hmotnosť hviezdy: 83 kg Cieľová hmotnosť: 65 kg Som vysoký 1,69 a mám 16 rokov
Držím radikálnu diétu 1 týždeň a už vážim 79 kíl. Zjem 2 jablká denne a vypijem 2,5 litra vody a denne športujem 2 hodiny
Keď sú dva týždne hore, jem viac a viac, kým nedosiahnem 1 800 kalórií za deň. Musím potom viac športovať alebo môžem športovať 2 hodiny denne?
(Cvičte 4-5 krát týždenne!)
Dobrý deň, takže pri chudnutí sa počíta celkový počet kalórií za deň alebo za týždeň?
Pokiaľ teda zjete 1 000 kcal jeden deň a 2 000 kcal nasledujúci deň, je to rovnaké, ak zjete 1 500 kcal dva dni?
Som na jablkovej diéte 3 dni. Už ste schudli 2,5 kg. Aj keď viem, že toto je iba voda. Napriek tomu je to dobrý pocit riskovať. Teraz vážim 83,2 kg s výškou 1,67 m.
Schudli by ste teda? Čo by sa stalo, keby ste nič nejedli ?
mohli by ste schudnúť, ak budete jesť iba jablká a piť vodu týždeň ?