Recenzie na knihy a CD - Asociácia slobodných psychoterapeutov, alternatívnych lekárov pre psychoterapiu a
Závažné výsledky štúdie vždy dokazujú to isté: Diéty alebo iné ponuky na zníženie hmotnosti pomáhajú iba na krátky čas, potom opäť priberie 95 až 98% postihnutých. S viac ako 120 kg bol v tejto situácii dlho aj samotný autor. Vie, aké sú nadbytočné kilogramy stresujúce a ako negatívne ovplyvňujú sebavedomie, dostupnú silu a chuť do života. Martin Fletcher je mentálny tréner a tréner hypnózy. Svojou metódou „holistického chudnutia“ porazil sám seba a pomohol mnohým ďalším, aby sa z tejto situácie konečne vyslobodili.
Kniha je viac ako sprievodca. Ide o autobiografické vyznanie: autor neoblomne a poctivo odhaľuje svoj vlastný príbeh, necháva čitateľa podieľať sa na jeho premene a empatiou a presvedčením ukazuje cestu k novej kvalite života. Martin Fletcher predstavuje základnú prácu na tému „Redukcia hmotnosti s dlhodobým úspechom“. Jeho perspektívy spochybňuje a dopĺňa medzinárodný vedecký tím odborníkov.
Fletcher, Martin: Šepot figúrky. Schudnite celostne - toto je presne vaša cesta! Zahŕňa 5 hodín zvukových školení a vysvetľujúcich videí k aplikáciám. Poradné vydavateľstvo Zdravo v živote, ISBN 978-3-98194-910-0
Získajte vnútornú moc úplne uvoľnene! Autogénny tréning je už viac ako 85 rokov jednou z najpopulárnejších a najefektívnejších relaxačných metód. Zníženie stresu, profylaxia zdravia a osobný rozvoj sú možné kedykoľvek a kdekoľvek. Ambasádorka a trénerka Radosti zo života Silvia Maria Engl ponúka na CD aj ďalšie účinné metódy znižovania stresu: od silnej liečivej meditácie cez cestu po tele až po upokojujúcu inštrumentálnu hudbu. Týmto spôsobom môže poslucháč nájsť svoje skutočné ja, aktivovať svoje samoliečebné sily a nechať plynúť radosť zo života - pre viac zdravia a spokojnosti.
Pekné CD pre všetkých ľudí, ktorí sú na ceste k tomu, aby si chceli vychutnať viac zo svojho života.
Engl, Silvia Maria: Autogénny tréning a radosť z života. CD, Schirner Verlag, 2017, ISBN 978-3-84348-346-9
Tí, ktorí žijú v šťastnom partnerstve, by sa o nich mali starať. Pretože dôveryhodný a stabilný párový vzťah je obzvlášť dôležitý v dnešnej dobe, keď je veľa tak nezáväzných a nekonzistentných. Ak však brnenie a intenzita prvých pár rokov ustúpila každodennému úsiliu, je nevyhnutné dať vášmu partnerstvu nový impulz a oživiť ho.
V tomto trénerovi šťastia spoznáte rôzne stránky všímavosti - niekedy ako cvičenie jogy, masáže alebo meditácie. Cez uctivú komunikáciu vytvárate príležitosť na dôkladné zamyslenie sa nad každodennými situáciami, vyjadrením želaní a potrieb a vyskúšaním vecí spolu s partnerom. Týmto spôsobom sa o sebe navzájom dozviete viac a naučíte sa (znovu) nadviazať hlboké spojenie. Dostanete množstvo inšpirácií, aby ste do svojho milostného života priniesli viac vášne a ľahkosti.
Pohl, Monika A.: Spolupatričnosť. Vedomý a prepojený ako pár. TRIAS Verlag, 2018, ISBN 978-3-43210-615-1 Dostupné aj ako elektronická kniha.
Kniha dobrodružstiev pre páry s nápadmi od popredných odborníkov na partnerstvo, interaktívna so stránkami denníka, reflexnými otázkami a vzrušujúcimi návrhmi na spoločné vyskúšanie.
Čo robiť, keď vo svojom vzťahu túžite viac, ale neviete, ako to najlepšie urobiť? A to je ešte ďaleko od toho, aby to platilo pre párovú terapiu alebo koučing, naopak: šťastný pár, ktorý sa chce rozvíjať pozitívne a s radosťou?
Táto kniha je praktickou odpoveďou pre všetkých, ktorí nielen hľadajú hlbokú lásku, ale chcú ju aj aktívne nájsť. Čitatelia sa od svojich dlhoročných skúseností s pármi aj od svojich veľmi osobných skúseností dozvedia od známych odborníkov na partnerstvo, ako sú Eva-Maria a Wolfram Zurhorst alebo Veit a Andrea Lindau, ako možno nájsť autentický a dôverný kontakt vo vzťahu.
Vďaka množstvu konkrétnych návrhov a interaktívnych stránok, ktoré je potrebné vyplniť, sa stáva zábavným dobrodružstvom a praktickou knihou pre páry na ceste k „Viac ako láske“.
Swidler, Nicole: Viac ako láska - pre páry, ktoré chcú prehĺbiť svoju lásku. Škorpión Verlag, ISBN 978-3-95803-129-6
Viac ako láska je pozitívne a príjemné pozvanie chápať partnerstvo ako vzrušujúcu príležitosť pre rast a rozšírenie vlastnej schopnosti milovať a mať vzťah. Optimistický a praktický film zameraný na riešenie, ktorý ponúka konkrétne nástroje na dosiahnutie podstatnej zmeny a vývoja.
Štyria z momentálne najzaujímavejších medzinárodných párových špecialistov a trénerov vzťahov poskytujú informácie o ich osobných skúsenostiach: Eva-Maria a Wolfram Zurhorst, Veit a Andrea Lindau, Arjuna a Chameli Ardagh, Krishnananda a Amana Trobe. Čo je zvláštne: Všetky štyri sú samy dlhoročnými pármi, takže vedia, o čom hovoria, a ukážu, ako je možné žiť v hlbokej, prepojenej láske.
Swidler, Nicole: Viac ako láska. Sprievodca po hlbšej láske. DVD, 80 minút, pomer strán 16: 9, EAN 978-3-95803-010-7
Autora ovplyvňujú skúsenosti so sexuálnym násilím v detstve. Toto tajomstvo, vnútri dobre udržiavané, sa v priebehu rokov čoraz viac dostávalo na povrch a prejavovalo sa v depresiách. Vo veku 43 rokov ju zaplavili prvé spomienky na detskú traumu. Začal sa pád do pekla depresie.
Jednou z jej stratégií prežitia bolo písanie s cieľom ukázať celému svetu, že je možné prežiť túto traumu. Vznikli jej prvé dve knihy o svojpomoci „Not Alone“ a „Step by Step into Life“.
A potom, po rokoch, jej náhoda poskytla traumatickú terapiu. V tejto knihe môžete sledovať svoju liečebnú cestu.
Uzdravenie z traumy je podľa skúseností autora možné.
Striebel, Christine: Uzdravenie mojej traumy: Ako som sa oslobodil od následkov sexuálneho zneužívania. tredition Verlag, ISBN 978-3-74394-300-1
Po návrate z dovolenky sa vrchná inšpektorka Alexandra Kellerová musí postaviť proti prípadu, ktorý uvrhne mladú rodinu do biedy. Nemôže predvídať, že osud Alexandry úzko súvisí aj s týmto obludným zločinom. Dokonca ani to, že vďaka tomu tvoj život zažije hlboké zmeny. Spoznáva svet páchateľov a obetí, ktorý pre ňu predtým nebol známy. Otázky života a smrti, viny a zmierenia sa jej kladú úplne novým spôsobom, keď sa snaží osvetliť osudový čin ...
Irene Matt sa narodila v Bad Säckingen v roku 1964. Detstvo prežila na farme v južnom Schwarzwalde. Vycvičená predavačka v poisťovníctve dobrovoľne pracuje ako telefonická a krízová poradkyňa a ako mediátorka.
Matt, Irene: Moment (román). Schardt Verlag, ISBN 978-3-96152-137-1
Knihy členov VFP
Gabriele Aigner kombinuje dlhoročné, pozývajúce, užitočné a zmysluplné systematické konzultácie s jednotlivcami, pármi a sexuálnou terapiou, pedagogické a biografické práce, supervíziu a jej osobné životné skúsenosti.
Bola to láska na prvý pohľad? Čo nasledovalo potom Čo ste sa od rodičov dozvedeli o manželstve, vernosti, sexualite? O čom sa s partnerom hádate? Peniaze, prádlo, zubná pasta, sex, výchova detí, lojalita? Čo vám pomáha pri odlúčení a smútku? Ako si navrhujete svoj jediný život?
Vzťahy sú rovnako jedinečné ako zúčastnení partneri. Preto žiadna rada, nech je akokoľvek múdra, nie je taká cenná ako odpoveď, ktorú nájdete sami alebo spoločne. Použite svoj život a svoju spolupatričnosť. Pre radosť a rast! Táto kniha aktivít vás pozýva preskúmať seba, minulosť vášho partnera a váš súčasný vzťah; ponúka návrhy na vedomú komunikáciu a počas hádok; vás sprevádza počas odlúčenia a povzbudzuje vás v jednotlivých časoch. Hlboká a nádejná cesta za poznaním pre všetkých, ktorí chcú vedieť, čo je ešte možné.
Aigner, Gabriele: Láska v nepokojných časoch. Ja, vy, my a byť single. Aigener Verlag, ISBN 978-3-00044-535-4
Za každým hnevom je nesplnená potreba. Necháte sa nahnevať alebo je to pre vás dosť nepríjemný a nemilovaný pocit? Najmä u žien je často potlačený hnev a skrýva sa za smútok, sklamanie a bolesť. V hneve a hneve však často existuje nevyužitý potenciál. V tejto knihe sa veľmi praktickým spôsobom naučíte, ako využiť hnev na svoj osobný rozvoj ako sprievodca svojou identitou, hodnotami a potrebami. Cvičeniami, ktoré pomáhajú rozpoznať a vyriešiť vzorce hnevu.
Schmale-Riedel, Almut: Ženský hnev. Rozpoznajte a využite skryté správy, ktoré sa skrývajú za hnevom a spol. S kapitolou pre mužov navyše. Kösel Verlag, ISBN 978-3-46634-701-8