Recept na 3000 kalórií (TRI TISÍC KALÓRIÍ) (výživa, domácnosť, jedlo)

Máte recepty, ako si sám vyrobím 3000 kalóriu? Ideálne s bežným domácim jedlom.

výživa

3 odpovede

Je to o niečo menej ako 3000 kalórií.
1/2 mlieka
25 g. arašidy
200 g tvarohu
200 g ovsených vločiek
2 banány
200 g datlí
všetko pretlačte tyčovým mixérom alebo stojanovým mixérom.

Namiesto 200g datlí zmiešajte niekoľko druhov sušeného ovocia. Rovnako ako v prípade ovsených vločiek (možno vziať špaldu?) Dostať čo najviac rôznych živín.

Pohár Nuttely vložte do mikrovlnky, zohrejte ich, až kým nebude tekutý, a vložte do nich slamku:-)

Haha ďakujem ale chcem zdravo pribrať: D

Takže 700 kalórií by bolo:
2 banány
2 lyžice arašidového masla
ovsené vločky
Mlieko alebo tvaroh s nízkym obsahom tuku

Zvýšte jedlo alebo pridajte vanilkovú zmrzlinu.

Alebo si môžete kúpiť tekuté jedlo. Lg:)

podobné otázky

Kto z vás vyrába najlepší recept na otrasy? Od 1 500 kcal to môže začať, najlepšie vhodné na raňajky. Bolo by samozrejme úžasné, keby chutilo tiež;)

Ako si môžem pripraviť 3000 kalórií sám? Recept by bol fajn:)

Dobrý deň, chcem pribrať

Môžete vypiť 1000 kalórií? Je to teda ťažké? Teoreticky, keby som mal napríklad skonzumovať 3 000 kalórií denne, mohol by som vypiť 1 000 kalórii a potom pribrať, keď zjem ďalších 2 000 kalórií.?

Ahoj všetci! Najskôr pre mňa, takže vážim iba 65 kg pri 173 cm:( Teraz k mojej otázke, aké recepty a občerstvenie tam sú? Čítal som, že tento Cheese Cake Factoy je k dispozícii v Amerike s jedlami dobre presahujúcimi 2000/3000 kalórií! No má pre mňa niekto také recepty? chuťovky, ktoré majú všetko? vlastné skúsenosti? ĎAKUJEM

Takmer každý má problém s tým, že je príliš tučný, a potom je nespokojný. Som príliš chudá a chcem to zmeniť. Počul som, že (mliečne) koktaily môžu pomôcť.

Mohli by ste mi dať zopár receptov na koktaily, nech už by bolo hlavné, že nejde o príliš exotické ovocie. Mal by to byť teda banánový šejk alebo niečo iné.

Nemalo by to však byť iba jednoduché chvenie, ale skutočne také chvenie, ktoré urobí niečo silnejším alebo pomôže. Ďakujem za každý recept, ktorý mi dáš.