Recept na kuracie špízy a šalát Tabbouleh od firmy Blondelish
Lahodný recept na kuracie špízy a šalát tabbouleh
Minulý týždeň som si dal trochu srandu a hamburgery, a tak som sa rozhodol v najbližších dňoch zjesť niečo ľahšie, pretože moje telo si potrebuje oddýchnuť od ťažkých jedál.
Tak znie rovnováha v mojej strave: deň venovaný mojej túžbe, v ktorom si dám aspoň hamburger s hovädzím mäsom wagyu, guacamole a chrumkavými zemiakmi alebo dám jam v koláčoch Blondies so sušenými čerešňami. Potom nasledujte niekoľko dní so šalátmi, kuracím steakom alebo rybou. Aj keď to znie jednotvárne, sľubujem, že vám ukážem, že tieto dni sú plné chutí. A nesmieme zabudnúť, že každý deň je nevyhnutný zelený čaj alebo matcha.
Neriadim sa výživovými vzormi, ani nemôžem byť najsvedomitejšou bytosťou a jesť iba zdravé a výživné jedlá. Priznám sa, som gurmán, inklinujem k vareniu veľa a dobre. Veľmi rada experimentujem v kuchyni a hrám sa s ingredienciami. Takže príliš skoro nezmením svoj životný štýl a budem sa snažiť užívať si všetko lahodné, čo mi život ponúka.
Ako najlepšie viem, vyrovnávam situácie a snažím sa udržiavať váhu, s ktorou sa cítim dobre. Neodmietam svoje túžby, ale nepreháňam to. Myslím, že toto je tajomstvo šťastného stravovania
Žijeme v časoch, keď nás potravinársky priemysel láka na zdravšie stravovanie, skutočnou výzvou však je nájsť svoju vlastnú rovnováhu.
Každý človek musí zostaviť individuálnu diétu, ktorá udržuje optimálnu úroveň zdravia, energie a pohody. Skúste si vychutnať každé sústo, uvedomte si, čo jete a koľko toho jete, aby ste telu dopriali len toľko, koľko potrebuje a nie príliš veľa. A hlavne nájsť svoju vlastnú rovnováhu prostredníctvom spokojnosti, šťastia a zdravia.
Dnešný recept, nech je akýkoľvek dobrý, je taký ľahký a dokáže vám, že ak sa chcete najesť naľahko, nemusíte robiť kompromisy v lahodnej chuti.