Recept na miešané vajcia s paradajkami a čerstvými bylinkami - pohľad

Letné raňajky Perfektné miešané vajcia, ktoré vás udržia štíhle

Čas prípravy: 15 minút/Obtiažnosť: Ľahké/Kalórie str.: 286

prísady

	Na 2 porcie
120 g	Celozrnný chlieb, grahamový chlieb, celozrnný chlieb
2	Kuracie vajcia, surové
4 lyžice	Odstredené mlieko, 0,1% tuku
Niečo	soľ a korenie
1 štipka	muškátový oriešok
Niečo	maslo
200 g	Paradajka, surová, stredne veľká
10 g	Bylinky, čerstvé a nasekané

príprava

1. Paradajky rozpolíme, zbavíme jadierok a nakrájame na jemné kocky.
   
2. Vajcia a mlieko spolu vyšľaháme a dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom.
   
3. Na nepriľnavej panvici rozpustíme maslo, pridáme vaječnú zmes a necháme mierne stuhnúť.
   
4. Pridáme na kocky nakrájané paradajky, jemne premiešame a necháme ich zohriať.
   
5. Poukladáme na krajce chleba a posypeme petržlenovou vňaťou.

Shakshuka - lahodná "zmes" vajec a zeleniny

Shakschuka, špecialita izraelskej a severoafrickej kuchyne, dobýva Európu. To je vec pre každého, kto má výdatné raňajky. Náš recept Shakschuka zaručuje pôžitok z varenia a chutí najlepšie priamo z panvice.

7 jedál z vajec, ktoré si môžete zamilovať

Nudí vás miešané vajcia na raňajky? Ukazujeme najchutnejšie recepty na vajcia, ktoré môžete vyskúšať ako alternatívu ku klasickým.

Takto vyzerajú zdravé raňajky

Mnoho buniek v tele sa regeneruje počas spánku. Ráno sa načerpajú nové sily, aby ste si dobili energiu. Ako začať deň zdravo!

---