Recept na müsli tyčinky s datľami bez cukru ♥ Diéta bez cukru ◀

Podobné články

cukru

Recept na mramorový koláč bez cukru

Výdatné ovsené vločky, sladké datle a chrumkavé orechy robia z týchto müsli tyčiniek s datľami bez cukru zdravé silové občerstvenie medzi jedlami. Perfektné na univerzitu, do školy alebo do kancelárie. A keďže tyčinky berú svoju sladkosť z datlí, neobsahujú vôbec žiaden cukor. Tu je recept:

Napájacie tyčinky z granoly s datľami bez cukru

Recept na silové tyčinky s datlami bez cukru

prísady

  • 120 g datlí
  • 120 g orechov mandle, arašidy, lieskové orechy, vlašské orechy
  • 100 g ovsených vločiek
  • 4 lyžičky nesladeného arašidového masla
  • 2 - 3 lyžičky vody

Inštrukcie

12 komentárov

Ahoj Simone
Môžem namiesto arašidového masla použiť mandľové maslo?

Zdravím zo Švajčiarska 😊

Mandľové maslo by tiež malo fungovať, áno! Trochu by som sa však priblížil k množstvu a nie hneď vzal 4 lyžičky z receptu. Mandľové maslo je zvyčajne o niečo tenšie ako arašidové maslo.

Zdravím vás späť do Švajčiarska. Ak máte možnosť, dajte mi vedieť, ako dopadli müsli tyčinky.

Ďakujem za tento recept, len ho vyskúšam! Aký je najlepší spôsob skladovania týchto tyčiniek? A ako dlho môžu vydržať?

Tyčinky by som nechal asi za 1 až 2 týždne. Doteraz som ich vždy skladoval vo vzduchotesných boxoch. To dopadlo dobre.

S Pozdravom
Simone


Ahoj,

Ďakujem za recept!
Som trochu zmätený, vyššie uvedený recept na prísady hovorí, že by ste mali použiť 4 čajové lyžičky arašidového masla a tu v komentároch odpovedáte na otázku, či môžete použiť aj mandľové maslo, ktoré nemôžete použiť 4 polievkové lyžice (!) Z receptu priamo používať, ale mali by ste si najskôr cítiť svoj spôsob. Čo je práve teraz, 4 čajové lyžičky alebo 4 polievkové lyžice?
S Pozdravom
Lea

dakujem za pozorne citanie. Informácie z receptu (TL) sú správne. Ak chcete arašidové maslo nahradiť mandľovým, má zmysel spočiatku používať o niečo menej mandľového masla, pretože je redšej konzistencie.

s pozdravom a prajem pekný víkend
Simone

hmm, recept sa v odkaze volá „quinoa müsli tyčinky“, ale používajú sa ovsené vločky. A aké arašidové maslo sa používa? Ten komerčný srší cukrom.

pri prepájaní sa nám stala chyba. Teraz sme to napravili. Tyčinky müsli quinoa nájdete tu:

O arašidovom masle: je tu tiež arašidové maslo bez cukru. Ak supermarkety vo vašom okolí žiadne nemajú, môžete si ich v prípade potreby objednať online.

veľa pozdravov
Simone

Namiesto datlí môžete tiež použiť sušené figy?