Chudnutie - preto je každý piaty mladý človek v Nemecku príliš tučný - zdravotné aspekty

piaty

Schudnite viac pohybu a vyváženej stravy. Štúdia WHO - v rámci štúdie bolo s celoštátnymi pohovormi celkovo 4 347 detí a dospievajúcich na 146 školách v Nemecku. Iba sedem percent dievčat a 13 percent chlapcov je fyzicky aktívnych 60 minút denne.

Schudnite a trvale redukujte váhu prostredníctvom väčšieho množstva pohybu a športových aktivít

Rôzne štúdie preukázali, že športové aktivity majú podľa riaditeľa Ústavu pre lekársku sociológiu Lekárskej fakulty Univerzity Martina Luthera preventívne účinky na deti a dospievajúcich, pokiaľ ide o obezitu, kardiovaskulárne choroby a duševné choroby. Univerzita v Halle-Wittenberg, prof. Dr. Matthias Richter.

„V medzinárodnom porovnaní je Nemecko v mnohých oblastiach zdravia a zdravého správania detí a dospievajúcich na strednej priečke,“ uviedol Richter. Správa ukazuje, že Nemecko dosahuje v medzinárodnom porovnaní výrazne lepšie výsledky v oblasti psychosociálneho zdravia. Frekvencie 21 percent chlapcov a 41 percent dievčat, ktoré hlásia dve alebo viac psychosomatických sťažností týždenne, sú napriek tomu veľmi vysoké, a preto znepokojujúce.

Niektoré výsledky v porovnaní:

Použitie látky

  • Alkohol a tabak: Medzinárodne spotreba alkoholu a tabaku medzi mladými ľuďmi naďalej klesá, ale súčasná spotreba alkoholu a tabaku u osôb mladších ako 15 rokov je stále vysoká. Alkohol je stále najčastejšie konzumovanou látkou, najmä v Nemecku ju mladí ľudia užívajú častejšie. Viac ako polovica 15-ročných dievčat a chlapcov v Nemecku v súčasnosti konzumuje alkohol; každé štvrté dievča a 29 percent chlapcov v tomto veku bolo opitých najmenej dvakrát.
  • Konope: Spotreba kanabisu medzi 15-ročnými dospievajúcimi v Nemecku je tiež pomerne vysoká. Konope už konzumovalo 16 percent dievčat a 22 percent chlapcov.

Obezita, pohyb a strava

  • Cvičenie: Výsledky zo všetkých 45 krajín ukazujú, že menej ako jeden z piatich dospievajúcich spĺňa odporúčania WHO týkajúce sa fyzickej aktivity. Aj v Nemecku adolescenti zriedka dodržiavajú odporúčanie WHO týkajúce sa 60 minút dennej fyzickej aktivity; v medzinárodnom meradle je tu Nemecko na tom horšie.
  • Strava: Asi dve tretiny tínedžerov vo všetkých 45 krajinách nejedia dostatok potravín bohatých na živiny a každá štvrtá konzumuje každý deň sladkosti. Každý šiesty človek konzumuje každý deň sladké nápoje. Zelenina je v Nemecku na jedálničku adolescentov menej často ako v medzinárodnom porovnaní.
  • Nadváha: Počet adolescentov s nadváhou alebo obezitou v európskom regióne sa od roku 2014 zvýšil: v súčasnosti je postihnutý každý piaty adolescent, hoci u chlapcov a mladších adolescentov je ich počet vyšší. Okrem toho sa v medzinárodnom porovnaní častejšie cítia príliš tuční - takmer každé druhé dievča a takmer každý tretí chlapec sú častejšie nespokojní so svojím telom.

ďalšie výsledky

  • Podľa správy sú adolescenti v porovnaní s rokom 2014 v približne tretine krajín čoraz viac zaťažení školskými povinnosťami a menej mladých ľudí chodí do školy radi. Vo väčšine krajín sa školské skúsenosti s vekom zhoršujú: spokojnosť školy a vnímaná podpora zo strany učiteľov a spolužiakov klesajú so zvyšujúcim sa pracovným zaťažením. Mladí ľudia v Nemecku sa naopak cítia menej zaťažení úlohami a okrem iného vnímajú v škole vysokú podporu od spolužiakov.
  • U mladých ľudí v Nemecku je oveľa menšia pravdepodobnosť, že sa zapoja do násilia vo forme bitiek.
  • Rizikové sexuálne správanie je stále dôvodom na obavy: každý štvrtý sexuálne aktívny dospievajúci má nechránený pohlavný styk. Každý štvrtý chlapec (24 percent) a každé siedme dievča (14 percent) vo veku 15 rokov tvrdí, že sú sexuálne aktívne.

„Výsledky nasledujúceho obdobia prieskumu v roku 2022, ktoré ukážu, ako dlhodobé zatváranie škôl a zákaz vychádzania ovplyvnili sociálne interakcie mladých ľudí a ich fyzické a psychické zdravie, budú vzrušujúce,“ hovorí profesor Matthias Richter.

Štúdia HBSC

Štúdia HBSC („Zdravotné správanie u detí školského veku“) zhromažďuje skúsenosti mladých ľudí už viac ako 35 rokov a je dôležitým nástrojom na identifikáciu pokroku v rôznych zdravotných a sociálnych ukazovateľoch. Pomáha tak zvýrazniť problémové oblasti, ktoré si môžu vyžadovať koordinované koncepcie činnosti a praktické zásahy.

„Zaostrené na zdravie a pohodu adolescentov“: Správa zverejnená v máji 2020 Európskym regiónom Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) obsahuje komplexné údaje o fyzickom zdraví, sociálnych vzťahoch a duševnej pohode 227 441 školských detí vo veku 11, 13 a 15 rokov. Roky zo 45 krajín.

Okrem univerzity Martina Luthera v Halle-Wittenberg (vedenie a koordinácia: prof. Dr. Matthias Richter) bola za zber údajov HBSC za roky 2017/18 v Nemecku zodpovedná Brandenburská technická univerzita v Cottbus-Senftenberg (prof. Dr. Ludwig Bilz), Heidelberg University of Education (Prof. Dr. Jens Bucksch), University of Bielefeld (Prof. Dr. Petra Kolip), University of Tübingen (Prof. Dr. Gorden Sudeck MPH) a University Medical Center Hamburg-Eppendorf (Prof. Dr. Ulrike Ravens -Sieberer MPH).