Recept na nízkokalorické mäsové guľky

Napriek nízkokalorickej strave sa netreba vzdávať pôžitku. Tu je skvelý recept na nízkokalorické fašírky.

recept

Suroviny na 4 porcie

g mletého hovädzieho mäsa Ks cibuľa, nasekaná Ks strúčiky cesnaku, nasekané Zväzok petržlenovej vňate Lyžice strúhanky Čajová lyžička horčice, stredne horúca Čajová lyžička paradajková pasta Pc vajce Čajová lyžička soli Čajová lyžička korenia Štipka kajenského korenia TL paprikový prášok, ušľachtilý sladký Lyžice vyčisteného masla
450
1
2
1
2
1
1
1
0,5
0,25
1
0,25
1

Ostatné kategórie

  • Miešajte recepty
  • Pečené recepty
  • Recepty na grile
  • Letné recepty
  • Nízkokalorické recepty
  • Recepty z mletého mäsa
  • Hovädzie recepty

Príprava receptu

  1. Pre nízkokalorické fašírky Vložte mleté ​​hovädzie mäso do misy a dobre premiešajte s nakrájanou cibuľou a cesnakom, petržlenovou vňaťou, strúhankou, horčicou, paradajkovým pretlakom a vajcom.
  2. Zmes dobre dochutíme paprikovým práškom, soľou, korením a kajenským korením.
  3. Teraz mokrými rukami tvarujte malé ploché karbonátky.
  4. Potom na potretej panvici rozohrejte trochu prečisteného masla a fašírky opekajte asi 3 minúty z každej strany. Vyberte a vložte na kuchynský papier, aby ste odmastili.

Tipy na recept

Aby ste ušetrili ešte viac kalórií, fašírky môžete grilovať alebo variť v predhriatej rúre (umiestnenej na papieri na pečenie) pri teplote asi 180 stupňov zhora nadol asi 20 až 25 minút.

Namiesto strúhanky môžete na fašírky použiť aj rožky namočené vo vode - musíte ich však potom dobre vytlačiť.

Podobné recepty

Masové guľky so syrom Allgäu

Budete ohromení fašírkami so syrom Allgäu. Prekvapte svoju rodinu týmto skvelým receptom.

Sárske fašírky

Tento recept prináša na váš tanier lahodné mäsové guľky v sárskom štýle - aby ste si ich užili a hodovali.

Výdatné fašírky

Výdatné fašírky vždy chutia, či už k hlavnému jedlu alebo medzi tým. Celá rodina si pochutí na tomto recepte.

Rybie karbonátky

S týmto receptom na rybie koláče je chutné a zdravé jedlo pripravené behom okamihu.

Fašírky s bylinkovým maslom

Lahodné fašírky s domácim bylinkovým maslom sú pripravené behom okamihu a spestria jedálniček.

Španielske fašírky

Španielske fašírky sú veľmi chutné. V recepte je mleté ​​mäso zmiešané s olivami a fašírky podávané s omáčkou.

Komentáre používateľov