Recept na ošetrenie metabolizmu sanguina zdravým obväzom

The tropické ovocie z Indie je veľmi zdravý a to aj napriek vysokému obsahu cukru bohatý na vitamíny. Veľký podiel vitamínu C, vitamínu E a vitamínov skupiny B pomáha imunitnému systému chrániť bunky pred negatívnym stresom. A ako je známe, pomáha Redukcia stresu pri chudnutí. Ovocie manga ďalej poskytuje: Minerály Vápnik, horčík a draslík a je ľahko stráviteľný. Tak prečo nie dresing s mangom na rôzne jedlá? Aj keď je to sladké ovocie, hodí sa Obliekanie manga Ak je správne pripravený, ideálne na mäso, ryby a šaláty.

ošetrenie

Zloženie (pre 1 osobu)

250 g manga
100 gramov skyr
1/2 limetky
1 veľký strúčik cesnaku
1 Charlotte
½ chilli
1 polievková lyžica olivového oleja
Soľ korenie
Záhradné byliny podľa želania - hodí sa napríklad kôpor alebo mäta

príprava

  • Olúpte mango a pyré vo vhodnej nádobe.
  • Polovica vápno stlačiť, strúčik cesnaku, Charlotte a čili rozsekaj to.
  • Spolu s Skyr a 1EL olivový olej Pridajte do manga a dobre premiešajte.
  • Dochutíme soľou, korením a bylinkami.

Príjemnú zábavu pri vyskúšaní rôznych jedál! Existuje ešte jeden lahodný dresing s mangom tu "

Zaujíma vás kúra metabolizmu sanguínu a chceli by ste získať nezáväznú radu? Myslíš si ...? Nájsť tu Váš osobný spoločník na chudnutie.