Recept na raňajky z ovsených vločiek JEDTE CHYTREJŠIE

vločiek

Ovsené raňajky - bohaté na arómy a trendy: výdatný štart do nového dňa

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Výdatné raňajky ponúkajú všetky dôležité látky pre rušné ráno bez pocitu hladu: Ovsené vločky, ktoré vás zasýtia na dlhú dobu a pomôžu znížiť hladinu cholesterolu; Krémový syr a jogurt, ktoré poskytujú vápnik pre kosti; Orechy, ktoré obsahujú zložky, ktoré pomáhajú mozgu pracovať, a brusnice, ktoré sú dobré pre močový mechúr.

Ak si chcete na raňajky dať niečo viac na zahryznutie, choďte na ovsené vločky s veľkými listami a obilniny radšej nenamáčajte. A pre svoj močový mechúr môžete urobiť ešte viac dobrého nahradením jablkového džúsu brusnicovým džúsom. Pôsobí ako prírodné antibiotikum a sťažuje život škodlivým baktériám.