Recept na zdravé stravovanie bez vanilkového pudingového koláča bez cukru

pudingového

Nenechajte si ujsť koláč aj napriek zdravej výžive? S týmto vanilkovým pudingovým koláčom bez cukru žiadny problém

Ste milovníkom torty a stále sa snažíte stravovať zdravo? Potom pozor: Tento recept na lahodný vanilkový koláč s pudingom neobsahuje žiadny priemyselný cukor a napriek tomu chutí príjemne sladko. Stavím sa, že ani babka a dedko si ten rozdiel nevšimnú?

Zdravé stravovanie: recept na vanilkový koláč s pudingom

Pre tento recept sa puding nevarí ako obvykle s mliekom, ale naopak sa zmieša s gréckym jogurtom. Vďaka tomu je koláč skutočnou bielkovinovou bombou a dodáva hmote krémovú konzistenciu.

Samozrejme, tento puding môže byť tiež vyrobený bez laktózy alebo vegánsky, ak nahradíte jogurt alebo vajcia vhodnými alternatívami. Pri zdobení torty sa môžete spoľahnúť na bobule, iné ovocie alebo lupienky z tmavej čokolády. Kus koláča nemusí okamžite sabotovať vaše zdravé stravovacie predsavzatia.