Recept s nízkym obsahom sacharidov Raffaello; 8 lahodných guľôčok za 10 minút; Tipy na chudnutie; Triky na chudnutie; Bennyho nízka

nízkym

Lahodné Nízkosacharidový Raffaello pre Eva sú výbuch! V tomto recepte vám ukážem, ako na to len tak 10 minút čas na prípravu, chutné Raffaello urob si sám.

Sú dobre prijatí a majú veľa s nízkym obsahom sacharidov a tiež veľa bielkovín! Zdravé občerstvenie - je tam!

The Nízkosacharidový Raffaello vyhovuj mojmu veceru samozrejme Schudnite bez hladu Koncept - a samozrejme zapadá do seba Balíček ALL - INCLUSIVE od spoločnosti Benni (Kniha v pevnej väzbe + recepty + jednoduché vysvetlenie konceptu + početné tipy a triky + podpora odo mňa a od ďalších odborníkov na výživu v prémiovej skupine!) ŽIADNE PREDPLATNÉ! RAZ a buďte tam NAVŽDY! Viacero ocenení, vrátane ocenení od Žena dneška a Obrázok ženy! Pozri na to! TU

Ohodnoťte recept teraz:

Čas prípravy: 10 minút
Obtiažnosť: veľmi ľahké
Porcie: asi 8 guličiek (záleží na tom, aké veľké ich tvarujete)

Nutričné ​​hodnoty:

Za Porcia 30g vypočítajú sa nasledujúce Nutričné ​​hodnoty:

Kalórie: 108 kcal
Bielkoviny: 8,4 g
Tuk: 7,2 g
Sacharidy: 2 G

Zloženie:

  • 250 gramov nízkotučného tvarohu
  • 50 gramov strúhanej mandle
  • 30 gramov kokosových vločiek
  • Pár sušeného kokosu na premiešanie
  • 8 kusov olúpaných mandlí
  • 25 gramov Vaječný biely prášok (vanilka a kokos sú perfektné) (KTORÉ tu používam) - je odkaz z Amazonu, variant príchute si môžete zvoliť sami 🙂 Používam ho aj na Bielkoviny sa trasú

P.S. Ak stále potrebujete niečo za náklady na prepravu v Amazone ... tu je naša Nákupný zoznam s nízkym obsahom sacharidov/chudnutím/fitnes 🙂
Naozaj skvelé produkty 😉 TU

Príprava:

Tvaroh, nastrúhané mandle, kokosové vločky a prášok z bielka zmiešame v miske a vytvarujeme z nich guľky a vložíme do nich celú mandľu.

Do taniera na polievku dajte sušený kokos a rozvaľkajte v ňom hotové guľky. Uistite sa, že chladíte v chladničke (4 hodiny)

Perfektné dezert - hotové Raffaellos

Doprajte si zdravé občerstvenie a ako vždy by ma potešilo, keby ste mi povedali, ako vám chutilo!

Ach áno, poznáte už našu skupinu na Facebooku? Zameníme sa Chudnutie, fitnes, zdravie a rôzne recepty, napríklad moja metóda „chudnúť bez hladu“. Pomáhame si navzájom v priateľská atmosféra vzájomne a sľubujem ti, neexistujú nesprávne otázky! My sme nádherné viac ako 320 000 členov! Čas, aby ste sa k nej pripojili -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/