Dobrá aplikácia na chudnutie; Fórum krásy
Členom od 4.9.2014
30 príspevkov (ø 0,01/deň)
Člen od 11/05/2011
2 315 príspevkov (ø 0,7/deň)
O športových aplikáciách s cvičeniami alebo programami som nenašiel nič skvelé. Môže sa líšiť v oblasti platieb.
S programom Runtastic som veľmi spokojný s výpočtom a monitorovaním aktivít.
Priateľ momentálne testuje Gymondo. Nezrazí ma to z nôh (okrem iného sa takmer vôbec nerozťahuje), je tak z polovice spokojná, ale chce prestať, keď sa jej tréner vráti z letnej prestávky.
Myslím si, že kanály HappyAnd na Youtube sú skvelé. (. Fitness, tanec, jóga atď.) Tiež si myslím, že program Mel B. je skvelý (k dispozícii aj na Youtube).
Člen od 26. 9. 2006
29 190 príspevkov (ø 5,63/deň)
Mám Nooma, tiež mi neprišlo také zlé. Je dobré, že kalórie sú správne. ale myslím si, že krokomer nie je zlý a schudol som s ním 5 kg. Momentálne si dávam pauzu, ale myslel som si, že sú pre mňa to pravé.
Člen od 28.11.2011
5 078 príspevkov (ø 1,54/deň)
Člen od 29. 8. 2009
6 071 príspevkov (1,48/deň)
FDDB môžem odporučiť ako denník o jedle!
Mať i.a. schudla 20 kíl pomocou FDDB.
Člen od 10. decembra 2011
2 037 príspevkov (ø 0,62/deň)
Môžem odporučiť aj FDDB, vychádzal som s ním veľmi dobre a myslel som si, že je naozaj dobrý! Možno by sa malo začať odznova.
Nedávno som začal používať Runtastic a som s ním veľmi spokojný, postačuje mi bezplatná verzia.
Člen od 11/05/2011
2 315 príspevkov (ø 0,7/deň)
Člen od 10. decembra 2011
2 037 príspevkov (ø 0,62/deň)
Členom od 16.8.2014
21 príspevkov (ø0,01/deň)
| Myslel by som na aplikáciu Worseg Concep;) Moja dcéra to robí už niekoľko týždňov a je s tým veľmi spokojná. má so sebou cviky na intervalový tréning, ktoré zvládne doma veľmi ľahko a rýchlo;) Schudla už 6 kíl a s nutričným tréningom, ktorý je súčasťou, mení aj stravovanie. Toto je program, ktorý trvá niekoľko týždňov a zahŕňa aj špeciálne koktaily, ktoré sa pôvodne používajú ako náhrada jedla. Na nasledujúcej schôdzi sa vás môžem spýtať, ako to funguje, ak chcete? |
| Citát a odpovede |
Člen od 11/05/2011
2 315 príspevkov (ø 0,7/deň)
| Prosím žiadne koktaily, pilulky, prášky! Kľúčom k chudnutiu je vyvážená a zdravá strava! Z tohto dôvodu (a vyžaduje to viac pokynov ako aplikácia) šport. |
| Citát a odpovede |
Členom od 4.9.2014
30 príspevkov (ø 0,01/deň)
| Ahojte všetci - prepáčte, že až teraz znova odpovedám, dni som bol na dovolenke a celý deň som len leňošil a jedol * smiech * Takže je najvyšší čas vrátiť sa tam, kde som bol. Noom Mám iba pešiu verziu, takže si mal tú druhú, Noom Coach, ale potom ma to v istej chvíli naštvalo a znova som ju vymazal. Nepoznám nikoho z ostatných. Ale je super, že tu získaš toľko tipov, všetky si stiahnem a uvidím, čo mám najradšej! Znamená to horší koncept? To som niekde čítal aj druhý deň, ale teraz ma nenapadá kde. Myslel som si, že to bol iba otras, nevedel som, že existuje aj aplikácia. Bude testovať a hlásiť:)) |
| Citát a odpovede |
Člen od 22. júna 2015
20 príspevkov (ø 0,01/deň)
Člen od 8. 5. 2010
470 príspevkov (ø 0,12/deň)
FitBit bol predinštalovaný na mojom Windows Phone. Lepšiu aplikáciu zadarmo som zatiaľ nenašiel.
Chcel som však aplikáciu, v ktorej budem môcť na jednej strane sledovať svoje stravovacie návyky (t.j. denník potravín), ktorá má integrované počítadlo krokov a v ktorej budem môcť zaznamenávať aj tréningy. Má všetko a k dispozícii je dokonca aj GPS tracker na jogging alebo prechádzku
Som s tým veľmi spokojný; Neviem však, či je aplikácia dostupná aj pre iné operačné systémy, keďže je od spoločnosti Microsoft.
Členom od 8. 7. 2011
1 704 príspevkov (ø 0,5/deň)
Môžem odporučiť FDDB v kombinácii s Endomondo, FDDB na výživu, Endomondo na tréning.
Nenašiel som aplikáciu, ktorá robí všetko uspokojivo.
Členom od 4.9.2014
30 príspevkov (ø 0,01/deň)
| Ahoj! Aaaaalso Teraz som sa zaregistroval, aby som skontroloval svoje kalórie a cvičenie na fatsecret.at a tiež na tejto stránke s recenziami lekární - neviem, či existuje aplikácia. Zaoberal som sa touto Worseg Concept App a celým programom a zdá sa mi byť celkom uskutočniteľný. Už som dostal nádobu na otrasy, začnem zajtra ráno a dám ti vedieť, ako som na tom s tým. Prípadne v inom vlákne, ktoré tu nemá veľmi čo hľadať;) |
| Citát a odpovede |
Člen od 22. júna 2015
20 príspevkov (ø 0,01/deň)
Členom od 4.9.2014
30 príspevkov (ø 0,01/deň)
Člen od 22.10.2015
74 príspevkov (ø0,04/deň)
| FDDB je celkom šikovný, ale používam CaloryGuard. Pre samotný šport existuje stále nespočetné množstvo aplikácií pre príslušný typ športu. |
| Citát a odpovede |
Člen od 24. 9. 2015
275 príspevkov (ø 0,15/deň)
Dôvod je jednoduchý: v určitom okamihu budete musieť tieto koktaily prestať používať, nejde o plnohodnotnú stravu a pri dlhodobom používaní povedie nakoniec k prejavom nedostatku! Pretože sa nikdy nenaučíte zdravo meniť stravu trasením, mnohí potom upadnú do známych vzorcov a kilogramy sa vrátia tak rýchlo, ako klesnú !
2,5 kg za 6 dní je tiež príliš veľa! Jojo efekt je vlastne predprogramovaný.
Na začiatku je úspech takýchto programov vždy veľmi veľký, to však neznamená, že sú obzvlášť účinné. Pri takomto chudnutí je veľmi pravdepodobné, že telo prejde do „režimu hladovania“ a všetko položí na vedľajšiu koľaj. Najneskôr od 3. týždňa by už prijatie nemalo prebiehať tak rýchlo.
Pri zdravom chudnutí chudnete asi 0,5 - 1 kg za týždeň !
Takéto programy sú zvyčajne dobré iba na jednu vec, peňaženku predajcu! Existuje jedna vec, ktorú je potrebné považovať za príliš dobrú pre program. Zahŕňa vyššiu úroveň fyzickej aktivity, čo znamená, že tento program je oveľa pozitívnejší ako mnoho iných na trhu !
Ale stále podávajte správy a popisujte svoje skúsenosti !
Člen od 24. 9. 2015
275 príspevkov (ø 0,15/deň)
Najlepšie je triašku vynechať, jesť vyváženú stravu a pokračovať v pohybovom tréningu.
Trik poskytovateľov spočíva práve v týchto „zázračných výrobkoch“, ako sú koktaily, pilulky a nápoje, ale v skutočnosti často nemajú vôbec žiadny účinok. Neexistujú žiadne „spaľovače tukov“, pretože také koktaily sa niekedy tvrdia.
Väčšina schudne, pretože koktail nahradí jedlo, ale akonáhle ľudia opäť normálne jedia (t. J. Na konci programu), opäť priberajú.
A čo potom robí väčšina z nich? Správne, pretože chudnutie s programom fungovalo tak dobre, narazíte na poskytovateľa znova s peňaženkou v náručí a cyklus sa začína odznova !
Na tomto princípe fungujú takmer všetky programy na chudnutie a zarábajú sa na nich milióny.
Nechcete, aby ľudia trvale chudli, pretože zákazníkmi sú iba zákazníci s nadváhou, a preto sú súčasťou nápojov aj koktaily.
Mnohé programy potom často prechádzajú z jedného programu na druhý. Pravdepodobne to súvisí s tým, že existuje obrovské množstvo nevedomostí o tom, ako telo pracuje v súvislosti s chudnutím, a sľuby o zázrakoch sú také pekné, že sa im verí !