Recepty na koláče s nízkym obsahom kalórií a kuchármi

Nízkotučné a nízkokalorické jablkové škoricové muffiny

Piškótový základ, nízkotučné a nízkokalorické

vhodné pre WW, 2 pro body za položku

obsahom

Malé lenivé ženy - torta

variant s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom kalórií, pre 8 kusov

Ľahký mramorový koláč (nízkokalorický)

lahodný mramorový koláč s malým obsahom tuku a menej cukru. Pre všetkých, ktorí chcú šetriť kalórie bez toho, aby obetovali potešenie.

Piškóta - ovocný základ bez tuku

s nízkym obsahom tuku a veľmi chutné

Mrkvový koláč bez tuku

Mrkvu umyjeme, citrónovú šťavu najemno nastrúhame. Rúru predhrejte na 180 ° C. Oddeľte vajcia, miešajte žĺtky, cukor a vodu, kým nie sú krémové. Pridajte škoricu, klinčekový prášok a citrónovú kôru. Mrkva, mandle a múka zmiešaná s práškom do pečiva

Ľahký jahodový koláč bez tuku

Skvelé pre všetkých, ktorí si stále chcú užívať chudnutie - rýchle a ľahké

Ovocný koláč bez tuku

Cukor, vajcia a citrónovú kôru zmiešame do peny. Múku a prášok do pečiva prepasírujeme a vmiešame. Natrieme na pripravený plech a uložíme naň akékoľvek ovocie. Pečieme pri 160 stupňoch prúdenia asi 45 minút.

Vafle bez múky alebo tuku, málo cukru

ľahké a chutné, vhodné pre diéty bez sacharidov