Recepty pre alergikov; Ženy; s zdravie; Ženy; s Zdravie
Penne s vegánskym kešu bešamelom
Robia to Natalie Portman a Eva Padberg. A mimochodom aj Johnny Depp, Tobey Maguire a Mike Tyson. Nakŕmte ich všetkých ...

Poke misku s lososom
Misa na poke je potravinový trend, ktorý zaujme nielen svojím vzhľadom, ale predovšetkým množstvom zdravých prísad.
Rýchle, sladké keto raňajky
Pokiaľ ide o keto diétu, raňajky sú pre mnohých obzvlášť problémom. Môže to vyzerať takto:
Pikantné hovädzie mäso so zeleninou
China-Imbiss 2.0 - priamo z kuchyne doma: Tento recept s hovädzím mäsom je pripravený bleskovo a v ústach ešte rýchlejšie.
Fitness šalát s morčacími prsiami
Dobrý kúsok morčacích pŕs a hrsť chrumkavej zeleniny - to je všetko, čo potrebujete k chutnému fitnes šalátu.
Zelená smoothie miska s bobuľami
Vegánska raňajková misa, ako je v knihe: S množstvom čerstvého ovocia a zeleniny, kokosovou vodou a orechovými konopnými semiačkami. Lahodné!
Chia proteínový puding
Chia puding 2.0: Dávame plniacemu chia gélu vylepšenie a zvyšujeme obsah bielkovín pridaním nízkotučného tvarohu. To je ako ...
Hovädzie filé s ružičkovým kel
Dobrý kúsok mäsa a čerstvá sezónna zelenina: to je všetko, čo potrebujete pre vynikajúcu a zdravú večeru. Plus:…
Šošovicový šalát s tvarohom
U babičky boli vždy šošovky? Čas okoreniť prašný obraz malých strukovín, pretože šošovica nie je len ...
Kuskusová a mrkvová polievka
Mäta a feta dávajú tejto výdatnej vegetariánskej polievke na báze kuskusu orientálny kop
Rýchle vegetariánske penne
Nemôže to byť rýchlejšie: Milovníci cestovín budú milovať rýchlu vegánsku rezancovú panvicu. Sľubujem, že ti nebude chýbať mäso!
Upečený hermelín s orechovou drťou
Ako predjedlo alebo vegetariánske hlavné jedlo: krémový hermelín z rúry s orieškovou polevou je jedinečnou kombináciou chutí, ...
Poke misa s tuniakom
Iste, veľa peňazí môžete minúť aj na tyči v reštaurácii. Alebo si môžete pripraviť vynikajúci rybí šalát v ...
Rizoto z červenej repy s kozím syrom
Fialová repa farbí všetko, s čím príde do styku. Pri varení si preto nezabudnite rukavice a zásteru, aby iba ...
Základný recept na guacamole
Svätý Guacamoly! Guacamole naozaj vždy funguje: či už čistý na namáčanie, ako nátierka alebo ako zdravá hamburgerová omáčka. Ako urobiť ...