Recepty pre alergikov; Ženy; s zdravie; Ženy; s Zdravie

Penne s vegánskym kešu bešamelom

Robia to Natalie Portman a Eva Padberg. A mimochodom aj Johnny Depp, Tobey Maguire a Mike Tyson. Nakŕmte ich všetkých ...

ženy

Poke misku s lososom

Misa na poke je potravinový trend, ktorý zaujme nielen svojím vzhľadom, ale predovšetkým množstvom zdravých prísad.

Rýchle, sladké keto raňajky

Pokiaľ ide o keto diétu, raňajky sú pre mnohých obzvlášť problémom. Môže to vyzerať takto:

Pikantné hovädzie mäso so zeleninou

China-Imbiss 2.0 - priamo z kuchyne doma: Tento recept s hovädzím mäsom je pripravený bleskovo a v ústach ešte rýchlejšie.

Fitness šalát s morčacími prsiami

Dobrý kúsok morčacích pŕs a hrsť chrumkavej zeleniny - to je všetko, čo potrebujete k chutnému fitnes šalátu.

Zelená smoothie miska s bobuľami

Vegánska raňajková misa, ako je v knihe: S množstvom čerstvého ovocia a zeleniny, kokosovou vodou a orechovými konopnými semiačkami. Lahodné!

Chia proteínový puding

Chia puding 2.0: Dávame plniacemu chia gélu vylepšenie a zvyšujeme obsah bielkovín pridaním nízkotučného tvarohu. To je ako ...

Hovädzie filé s ružičkovým kel

Dobrý kúsok mäsa a čerstvá sezónna zelenina: to je všetko, čo potrebujete pre vynikajúcu a zdravú večeru. Plus:…

Šošovicový šalát s tvarohom

U babičky boli vždy šošovky? Čas okoreniť prašný obraz malých strukovín, pretože šošovica nie je len ...

Kuskusová a mrkvová polievka

Mäta a feta dávajú tejto výdatnej vegetariánskej polievke na báze kuskusu orientálny kop

Rýchle vegetariánske penne

Nemôže to byť rýchlejšie: Milovníci cestovín budú milovať rýchlu vegánsku rezancovú panvicu. Sľubujem, že ti nebude chýbať mäso!

Upečený hermelín s orechovou drťou

Ako predjedlo alebo vegetariánske hlavné jedlo: krémový hermelín z rúry s orieškovou polevou je jedinečnou kombináciou chutí, ...

Poke misa s tuniakom

Iste, veľa peňazí môžete minúť aj na tyči v reštaurácii. Alebo si môžete pripraviť vynikajúci rybí šalát v ...

Rizoto z červenej repy s kozím syrom

Fialová repa farbí všetko, s čím príde do styku. Pri varení si preto nezabudnite rukavice a zásteru, aby iba ...

Základný recept na guacamole

Svätý Guacamoly! Guacamole naozaj vždy funguje: či už čistý na namáčanie, ako nátierka alebo ako zdravá hamburgerová omáčka. Ako urobiť ...