Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)
Slivka, surová 500
cukor 40
Škoricový prášok 1
Konzervačný cukor 40

Pracovný pokyn/príprava:
Slivkový kompót

Slivkový kompót

výživových

1. Slivky umyjeme, zbavíme ich stopky a jadra a prerežeme ich na polovicu. Zahrejte vodu alebo ešte lepšie, trochu červenej hroznovej šťavy a slivkové polovice poduste spolu s dobrou štipkou škorice a 4 lyžicami cukru. Asi po 10 minútach sú mäkké a drobivé.

2. Kompot je teraz veľmi tekutý. Aby sa trochu viac viazal, do vriacej masy vmiešame želé cukor. Ak je slivkový kompót stále trochu kyslý, môžete použiť konzervačný cukor 1: 1.

3. Nechajte kompót dusiť ďalšie 2 minúty, aby sa viazal. Potom stiahneme zo sporáka a necháme vychladnúť.

tip Slivkový kompót chutí veľmi dobre s poliatymi plátkami alebo Kaiserschmarrn.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Slivkový kompót

Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na slivkový kompót
Nutričné ​​hodnoty Jednotky na 4 porcie na jednu porciu
Kalorická hodnota kcal 565 141,25
Kalorická hodnota kj 2367 591,75
bielkoviny G 3 0,75
tučný G 1 0,25
Polynenasýtené mastné kyseliny G 0,5 0,13
sacharidy G 130,92 32,73
Chlebové jednotky BE 10,91 2,73
Vlákno G 8. 2
voda G 416 104
cholesterolu mg 0 0
sodík mg 10 2.5
draslík mg 886,6 221,65
vápnik mg 41.2 10.3
fosfor mg 90 22.5
horčík mg 50 12.5
železo mg 2.12 0,53
Vitamín A, retinol ug 65 16,25
Vitamín E, tokoferol mg 4 1
Vitamín B1, tiamín mg 0,35 0,09
Vitamín B2, riboflavín mg 0,2 0,05
Vitamín B3, niacín mg 2 0,5
Vitamín B6, pyridoxín mg 0,25 0,06
Vitamín C, kyselina askorbová mg 25 6,25
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín.
Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Viac receptov z kategórie ovocných omáčok

Recepty z kategórie ovocných omáčok Názov receptu
Dužina z jahodového ovocia
Malinová dužina
Slivkový kompót

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • odtlačok
  • ·
  • Ochrana dát
  • ·
  • Zrieknutie sa zodpovednosti