Ovocný jogurt - áno alebo nie fórum
Diskutujte o ovocnom jogurte - áno alebo nie? v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahojte, jogurt absolutne milujem a najradšej si jeden sám vyrábam z prírodného jogurtu a kúskov jablka. Ale keďže na to nemám vždy čas, jem
Ukázať výsledky prieskumu: ovocný jogurt - áno alebo nie?
Nie, má príliš veľa cukru a kalórií
Ovocný jogurt - áno alebo nie?
Ahoj,
Jogurt úplne milujem a radšej si ho vyrobím sám z prírodného jogurtu a kúskov jablka.
Ale keďže nemám vždy čas, občas si dám ovocný jogurt zo supermarketu. Vždy ma vystraší vysoký obsah cukru a kalórií! (Teraz neviem presné hodnoty, myslím, že 110 kcal a 15 gramov cukru na 100 gramov?)
Čo si myslíte, že je to stále dobré občerstvenie alebo tajná kalorická bomba?
AW: Ovocný jogurt - áno alebo nie?
Všetko záleží, rád jem jogurty Optiwell, nemajú toľko kcal, inak beriem Alnaturu s 0,1% tuku, má 41 kcal na 100 g a ten osladím sladidlom.
AW: Ovocný jogurt - áno alebo nie?
Už roky beriem prírodný jogurt a štiepam si v sebe ovocie. Môže sa tiež vopred očistiť, a preto urobí o niečo viac práce ako otvorenie pohára s jogurtom. Chutí lepšie, má oveľa nižší obsah tukov a kalórií a neobsahuje žiadne prísady.
LG Dana
AW: Ovocný jogurt - áno alebo nie?
Vyrobené jogurty sú v poriadku, aj keď to s nízkym obsahom sacharidov nemusíte preháňať s ovocím.
Normálne hotové ovocné jogurty z chladeného regálu rozhodne spadajú do kategórie „sladkosti“ bez ohľadu na to, v čo chce reklama, aby sme verili. Takže určite nie občerstvenie, ktoré by ste si mali často vychutnať, ale skôr malý hriech .
Podobné témy ako ovocný jogurt - áno alebo nie?
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní