Recepty s nízkym obsahom laktózy, diéty s nízkym obsahom laktózy varia BEZ
Pečenie a varenie pre ľudí s intoleranciou laktózy
Na tejto strane sú recepty s nízkym obsahom laktózy na diétu s nízkym obsahom laktózy. Recepty obsahujú menej ako 1 g laktózy na porciu.
Ľudia, ktorí neznášajú laktózu, sa musia vyhýbať potravinám s obsahom laktózy. Laktóza je mliečny cukor. Nachádza sa vo všetkých mliečnych výrobkoch (syr, tvaroh, smotana atď.) A v mnohých hotových výrobkoch.
Tekvicová polievka s nízkym obsahom FODMAP s kokosovým mliekom
veľmi chutné a vhodné pre citlivé brušká
Pečená treska v paradajkovej a tymiánovej omáčke
Recept na tresku - recept FODMAP na syndróm dráždivého čreva
Vegánsky pastiersky koláč
Recept mesiaca december 2020
Vegánsky jablkový závin
Vianočné pochúťky bez pšenice alebo vajec
Vegánske kapustové rožky zo savoy
na sviatočné vegánske Vianoce
Vegánske, bezlepkové banánové palacinky
Ľahký recept, rýchly na prípravu a super chutný
Pražené arašidy bez obsahu fruktózy
Chutné a rýchle občerstvenie: zdravé občerstvenie bez obsahu fruktózy
Vlhký mrkvový koláč bez vajca
Mrkvový koláč so zdravými prísadami, bez obsahu fruktózy a s nízkym obsahom sacharidov
Banánová zmrzlina bez laktózy
Ľahký pekný krém - vegánsky a s niekoľkými prísadami
Mandle s nízkym obsahom fruktózy
Recept mesiaca november 2020
Tigernutové sušienky s ľanovými semiačkami
Pre malý hlad - bez fruktózy a vegánske
Šalát z kapusty Kale a Quinoa
Obed alebo večera bohatá na živiny pre vyváženú stravu
Čokoládové oblátky
Lahodné oblátky bez vajca alebo cukru - vegánsky recept
Kale Chips
Chutné, chutné a vegánske občerstvenie bohaté na vitamíny
Malinový džem bez konzervácie cukru
Rýchly a chutný recept, určite uspejete
Vafle bez obsahu fruktózy
Ľahký recept na sladké vafle bez obsahu fruktózy
Žemľa z mandľovej múky
Nízkosacharidové rolády, bez lepku a bez laktózy
Chlieb z mandľovej múky
Nízkosacharidové, bohaté na bielkoviny a vynikajúce
Plnená maslová tekvica
Lahodné hlavné jedlo bohaté na živiny na jeseň
Rebarborové a vanilkové muffiny
Zdravé občerstvenie alebo dezert bez fruktózy
Citrónový makový koláč
bez obsahu fruktózy so špaldovým sirupom - ľahký recept
Rezancová hubová polievka Konjac
Nízkokalorický obed alebo večera s nízkym obsahom sacharidov