Recesná ateroskleróza - transcendentálna meditácia

Hlavná príčina infarktu a mozgovej mŕtvice je dôsledkom iných príčin, ako je vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, cukrovka, fajčenie a stres. Výsledky výskumu o účinku TM na aterosklerózu sú výnimočné z niekoľkých dôvodov:

Vykazujú významné zníženie kôrnatenia tepien - bez akejkoľvek zmeny životného štýlu, iba cez 20 minút praktického cvičenia TM dvakrát denne. Je dobre známe, že kôrnatenie ciev je mimoriadne ťažké zvrátiť. Spravidla si to vyžaduje drastickú zmenu životného štýlu a lieky, ktoré majú vedľajšie účinky. Tento výsledok potvrdzujú mimoriadne kvalitné študijné práce vykonané v spolupráci s National Institutes of Health v USA.

meditácia

V prvej štúdii sa zistilo významné zníženie artériosklerózy v skupine s TM po 6 až 9 mesiacoch. Pokles zúženia o 0,1 mm je porovnateľný s výsledkom dosiahnutým a
Je možné dosiahnuť kombináciu liekov a drastickú zmenu životného štýlu. Kontrolná skupina, ktorá dodržiavala odporúčania týkajúce sa stravovania a cvičenia, sa naďalej zužovala.
(> Zdroj)

Keď sa transcendentálna meditácia skombinovala s inými metódami maháriši ajurvédy, boli to také
Účinky ešte väčšie. V druhej štúdii NIH sa skupina testovaných osôb naučila a užívala TM
Amrit Kalash a. Druhá skupina absolvovala školenie o zdravom životnom štýle a užívala vitamínový doplnok.
Kontrolná skupina neurobila žiadne zmeny.

Po jednom roku mala skupina TM signifikantne vyšší počet zlepšených artérioskleróz (80% v porovnaní)
52% v kontrolnej skupine). V ďalších dvoch skupinách nebol významný rozdiel. The
Čísla v podskupine so zvýšeným rizikom boli so stopercentným zlepšením ešte pôsobivejšie.

Celkovo došlo k výraznej korelácii medzi frekvenciou praktizovania TM a dosiahnutým výsledkom: čím pravidelnejšia je meditačná prax, tým silnejší je účinok. (> Zdroj)

TRANSCENDOVÉ PRÁCE PREVENTÍVNE A LIEČIVÉ

LEKÁRSKE ODPORÚČANIE Z HORNEJ STRÁNKY

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac