Reddit - Rumunsko - Je to niečo bylinného života
Išiel som k nim a všetka kontrola bola niekoľko otázok potom na váhe. Neviem, ako mi odobrali viscerálny tuk z váhy. Ich výrobky sú na niečo dobré?
Zdieľajte odkaz
Predražené, preťažené a v mnohých prípadoch nezdravé kecy. Dokonca aj ich proteínové zmesi sú takmer dvakrát drahšie ako slávne značky. Predávajú bielkovinové koncentráty za viac ako 120 RON v baleniach s hmotnosťou 700 - 800 gramov, hoci bielkovinové koncentráty nájdete najviac za 80 RON za 900 gramov.
Podľa toho, čo chcete, je lepšie kúpiť si nádobu so srvátkovým proteínom (myproteine.ro, pronutrition.ro atď.) A nejaké ovocie okrem trepania, ako ich kecy plné cukru a chemikálií.
Bol by som rád, keby som mal pavloviánsky reflex nenávisti, keď som čítal toto slovo.
Príliš lenivý na zoznam všetkých zvýrazňovačov, prísad a zvýrazňovačov chutí. Kurva, oni mali proteín, ktorý tiež obsahoval hydrogenované oleje (pre chuťovú časť)
Pred niekoľkými rokmi ma priateľ zaviedol na seminár o zamestnaní v spoločnosti Herba Life. Odchádzal, pretože si chcel jedného všimnúť.
Mal som 2 hodiny relácie umývania mozgu celej krásy. V korporátnom štýle zmiešanom s božskými zjaveniami. Vyššie uvedené príspevky spoločnosti popisovali, ako bylinkový život úplne zmenil ich životy, ako schudli alebo na ne pribrali len za pár mesiacov. Tlieskanie v rytme hudby, spoločné spievanie a všetok príbor. Niektoré sa zdali byť skutočne vzrušené, tí, ktorí boli súčasťou života na tráve, už pôsobili nadšene. Bolo to prakticky ako náboženský kult.
Systém predaja je pyramídový, nakupujete od nadradeného agenta, ktorý ho prevzal od iného nadradeného agenta atď. A vy, ako začiatočník, predávate zákazníkom, zisk je váš.
Ak dôverujete spoločnosti, ktorá sedí na pyramídovom systéme, ktorý sa na stretnutiach a náboroch chová ako fanatický náboženský kult, kúpte si ich výrobky.
Ako osobná skúsenosť: počítanie kalórií je z dlhodobého hľadiska efektívne. Schudol som za mesiac 3 kilá len tým, že som prešiel kalorickým deficitom bez zmeny úrovne aktivity.
Teraz to nerobím. Raz som urobil experiment, ale stal sa dosť stresujúcim, najmä preto, že som nemal konkrétny cieľ (vyzerám prirodzene dobre) .
V zásade môžete jesť, čo chcete, pokiaľ neprekročíte kalorický limit. Je lepšie jesť zdravé jedlo, ale môžete jesť aj rýchle občerstvenie (schudnete, ale nebudete sa mať dobre). S rýchlym občerstvením je to ešte jednoduchšie, pretože nemusíte počítať všetky kalórie.
Aplikácia ako myfitnesspal pre časopis.
wolframalpha.com (na odhad kalórií). Ex šalát s tuniakom
Trpezlivosť a sebakontrola v prvých dvoch týždňoch zostavovania portfólia receptov. Potom bude jednoduchšie ho pridať do denníka. Tiež môžete byť zo začiatku mierne hladní. Ale nakoniec si telo zvykne a senzácia zmizne. Nakoniec bude celkom úžasné, koľko toho môžete zjesť a stále koľko.
Vitamínový doplnok, ktorý zabezpečí vaše každodenné potreby.
Odhad, koľko kalórií musíte denne skonzumovať, v závislosti od úrovne vašej aktivity.
užitočný plánovač, ktorý vám pomôže pripraviť váš jedálniček.
Tu je môj bývalý človek, ktorý sa má najesť. cieľ bol 1 800 kalórií/deň (spätne pre mňa trochu extrémny). Mýlil som sa, boli to 3 kilogramy za mesiac alebo dva.
ALKOHOL vás stojí! V časoch, keď som vedel, že pôjdem piť, som si vyhradil kalórie na pivo/víno.