Redukcia hmotnosti - katalóg zdravotných kliník - rehabilitačné kliniky a kliniky zdravia v Nemecku

Hlavná navigácia

Domovská stránka
Miesta
Indikácie
Kľúčové slová
pokročilé vyhľadávanie
Aktuálne
radca

Redukcia hmotnosti

Tuk, ktorý vás robí štíhlym hnedým tkanivom ako spojenca v boji proti kilogramom

Nie všetky tuky sú rovnaké. Vedci zistili, že v ľudskom tele existujú dva typy tukových buniek - biely a hnedý. Prvé slúžia hlavne ako zásoby energie a vytvárajú depá pre zlé časy, väčšinou na stehnách, bokoch a žalúdku. Tmavé tukové bunky sú na druhej strane skutočnými spaľovačmi tukov, pretože sú.

Kľúčové slová

Pri káve proti kilogramom môže konzumácia kofeínu podporiť chudnutie

Aktuálna štúdia o vplyve konzumácie kofeínu na telesnú hmotnosť, ktorá sa uskutočnila v rámci siete pre obezitu, naznačuje, že konzumenti kávy majú nižší index telesnej hmotnosti (BMI) a vďaka konzumácii kofeínu si môžu svoju váhu dlhodobo udržať lepšie ako ľudia, ktorí ju nemajú.

Kľúčové slová

Keď vás duša unavuje - knižný tip: Psychosociálne stresy spôsobujú, že sa telo vymkne spod kontroly

Iba štyrom z desiatich respondentov sa podarí udržať si váhu po diéte. Foto: djd/simplepower.de/fotolia/Robert Kneschke

Je to zúfalé: Držíte sa prísnej diéty, pri cvičení idete na hranicu a vyhladnete si pár kíl, ktoré vám o malú chvíľu prídu späť na boky. Ako ukázal nedávny prieskum inštitútu Forsa v mene spoločnosti Techniker Krankenkasse (TK), iba štyria z desiatich respondentov po diéte pribrali.

Kľúčové slová

Nebezpečný brušný tuk - prečo sú krivky okolo stredu tela obzvlášť znepokojujúce

Tým, ktorí prijímajú menej kalórií, ako každý deň skonzumujú, sa darí chudnúť. Foto: djd/Cefamagar/M.Burkhart

Ako chybu vnímajú najmä ženy vankúš na stehnách, bokoch a zadku. „Veľké brucho je z hľadiska zdravia oveľa nebezpečnejšie,“ vysvetľuje Beate Fuchs zo spotrebiteľského portálu Ratgeberzentrale.de. „Sféra prosperity“ nielenže znižuje mobilitu a narúša estetiku, ale je to aj.

Kľúčové slová

Keď vás trápi brušný tuk - stratégie proti notoricky známym „záchranným kolesám“

Muži majú tendenciu mať tukové usadeniny na bruchu, čo môže byť za určitých okolností škodlivé. Foto: djd/Cefamagar/P.Bradbury

Mnoho ľudí sníva o plochom bruchu. Nemusí to však byť práve povestné „šesťbalenie“. Ak znížite množstvo nevzhľadného tuku v strede tela, dosiahnete už veľa pre svoje zdravie. Lekári varujú: Veľké brucho vás môže, na rozdiel od tukových vankúšikov na bokoch a spodnej časti, ochorieť. Takže sady.

Kľúčové slová

Obezita: Laboratórne testy objasňujú zdravotné následky

Podľa štatistík OECD má v Nemecku nadváhu 60 percent mužov a 40 percent žien. Každý šiesty Nemec je dokonca obézny (obézny) a trend sa zvyšuje. S pribúdajúcimi kilogramami sa zvyšuje riziko vzniku metabolických chorôb, ako je cukrovka, srdcové choroby alebo určité druhy rakoviny.

Kľúčové slová

„Teraz viem, čo blokovalo moje pokusy o stravu“

Heilpraktikerin Mathilde Füssel-Wittwer - Prekyslenie môže blokovať chudnutie Foto: djd/Mathilde Füssel-Wittwer, súkromné

Zubná asistentka Heike M. hlási, ako nakoniec schudla

Mnoho Nemcov sa snaží schudnúť znova a znova, ale len veľmi málo z nich dosiahne svoj cieľ. V mnohých prípadoch je na vine strava v strave - rovnako ako v prípade Heike M: Zubná asistentka z Augsburgu už roky bojuje so svojimi slaninovými rožkami.

Kľúčové slová

Získajte skutočne zdravé a dlhotrvajúce účinky po pôste - jarné zvýšenie energie pomocou terapie Mayr

Začiatkom roka sa mnohým ľuďom konečne podarilo schudnúť. Často sa nesú v dobrom úmysle a boj proti zlatu hip je úspešný. Ak využijete motiváciu z fázy stravovania a potom podstúpite Mayrovu terapiu, nielenže zhodíte ďalšie kilogramy, ale aj získate zdravie.

Kľúčové slová

Bojujte s brušným tukom - prečo je štíhla čiara dôležitá pre zdravie mužov

Šport je dôležitý pre zdravie a pohodu, najmä pre mužov stredného a staršieho veku. Foto: djd/Testogel/thx

Jeden nesie žalúdok. Takmer všetci páni tvorstva skôr alebo neskôr vyvinú typickú nadváhu uprostred tela - niekto viac, niekto menej. Tým to však často nekončí. Časom sa u každého štvrtého muža vyvinie tiež vysoký krvný tlak, zvýšené hladiny lipidov v krvi a cukrovka dospelých: vyvíja sa metabolický syndróm.

Kľúčové slová

Muži by tiež mali brať obezitu vážne

Cvičenie pozitívne vplýva na hladinu testosterónu, zlepšuje postavu, kondíciu a náladu. Foto: djd/Testogel/I.Lishman

Mývalové brucho je útulné, ale môže naznačovať zdravotné problémy

Spočiatku je to len malý bok, neskôr je stred tela zaoblený: V priebehu rokov sa valcha žalúdka u väčšiny mužov pomaly mutuje do „mývalieho žalúdka“. V umiernenej podobe, ktorá sa nemusí trápiť a.