Reflexológia - pozorovateľ

Reflexológia

1. Všeobecné

Masáž reflexných zón chodidla je určitá masážna technika, pri ktorej sa človek masíruje špeciálne oblasti chodidla - takzvané reflexné zóny chodidla. To lokálne zlepšuje krvný obeh v chodidle. Účel masáže presahuje to.

reflexológia

Pri masáži reflexnej zóny chodidla terapeut aplikuje určité rukoväte na reflexné zóny chodidla rukou alebo prstami a pôsobí tam masážou. Táto technika úchopu je založená na myšlienke, že Noha v Korelácia s celým telom stojí. Jednotlivé reflexné zóny na chodidle sú priradené určitým orgánom: Podľa toho je možné pôsobiť na príslušný orgán terapeuticky masírovaním zodpovedajúcej reflexnej zóny chodidla - to znamená, že ho pozitívne ovplyvníte a tým zmierňujete choroby.

Reflexná masáž chodidiel je známa ako a Preladenie terapie - Ide teda o liečebnú metódu, ktorej cieľom je všeobecne pozitívne ovplyvňovať reakcie tela alebo stimulovať imunitný systém. Napríklad masáž reflexných zón chodidla môže slúžiť týmto účelom:

  • podporujú lymfodrenáž v rukách a nohách
  • Uvoľnite svalové napätie
  • zmierniť bolesť
  • pomôže ti lepšie spať
  • posilniť fyzickú kondíciu

Prelaďovacie terapie, ako napríklad masáž reflexných zón chodidla, sa používajú hlavne pri chronických ochoreniach na stimuláciu a podporu ich hojenia. Je zodpovedajúcim spôsobom veľká oblasť použitia masáž reflexnej zóny chodidla. Môže sa napríklad použiť ako doplnková alebo podporná liečba:

  • Problémy s kĺbmi a chrbticou
  • Funkčné poruchy orgánov
  • migréna
  • vyčerpanie
  • bolesť hlavy
  • artritída
  • Lymfedém
  • Hormonálna nerovnováha
  • Menopauzálne sťažnosti

Či je reflexná masáž chodidiel a dlhodobý efekt je však zatiaľ vedecká Nie dokázané. Reflexológia chodidla sa však považuje za takmer bez vedľajších účinkov. Je to iba v určitých prípadoch neodporúča sa, na masáž reflexných zón chodidla - napríklad:

  • Sťažnosti v oblasti chodidiel, napríklad:
    • Problémy s kosťami alebo kĺbmi
    • diabetická noha
    • otvorené rany
    • Plesňové infekcie (noha športovca)
  • akútne infekčné choroby s vysokou horúčkou
  • Psychózy
  • Vysoko rizikové tehotenstvá
  • akútny zápal žíl a/alebo lymfatických ciev

príbeh

Masáž reflexných zón chodidla má dlhú históriu: Aj tradičná čínska medicína používala masážne techniky, ktoré boli založené na liečbe jednotlivých oblastí tela a boli určené na kontrolu celého toku energie v tele.

Kedy zakladateľ masáž reflexných zón chodidla používaná v Nemecku dnes platí pre Američanov William Fitzgerald (1872-1942). Na začiatku 20. storočia sa lekár ORL naučil techniky reflexnej nohy od Indiánov v Strednej a Severnej Amerike, zdokumentoval ich a rozšíril.

Odvtedy sa táto masážna technika rozšírila do Európy. V 30. rokoch sa masérka rozširovala Eunice Ingham dnes používaná základná technika masáže reflexných zón chodidla. Tvoj študent Hanne Marquardt je najdôležitejším nemeckým predstaviteľom reflexnej masáže chodidla.

2. Technológia

Reflexná masáž chodidiel je jedna manuálna technika liečby: Terapeut používa ruku alebo prsty určité rukoväte na nohe (hlavne v oblasti chodidla chodidla) a stimuluje tak tzv Reflexné zóny chodidla von. Na jednej strane táto technika zvyšuje lokálny prietok krvi. Na druhej strane by to malo fungovať aj mimo chodidla.

Ako každá iná reflexná technika, aj reflexná masáž chodidiel je založená na myšlienke, že všetky orgány a štruktúry tela istý Priradené miestam na povrchu tela sú. Podľa toho je celé ľudské telo rozdelené do desiatich vertikálnych zón tela, ktorých línie ústia do chodidla, a potom opäť do troch horizontálnych zón. V súlade s tým Noha tak vo vzťahu k celému telu a tak ponúka možnosť terapeutického účinku na oblasti pôvodu prostredníctvom zodpovedajúcich reflexných zón chodidla.

3. Implementácia

Pred začatím reflexnej masáže chodidla je potrebná vonkajšia masáž Vyšetrenie chodidiel: Terapeut sa chodidlám podrobne venuje a citlivo ich vníma (palcom alebo ukazovákom), aby zaznamenal zmeny (napr. Odchýlky od normálneho tvaru chodidla, opuchy, tlakové body), ako aj potenie a teplotu pokožky. Na základe zmien v štruktúre pokožky a oblastiach, kde silnejší tlak spôsobuje bolesť, vyvodzuje masér závery o postihnutých orgánoch bez presnejšej diagnózy.

Počas reflexnej masáže chodidla masér pracuje na Prsty, chodidlá a okraje chodidiel obe nohy cez Stlačiť a Trieť. Aplikácia sa začína povrchovo odstránenými textami. Tak poď určité kľučky sa používajú, ktoré - v závislosti od dôvodu použitia reflexnej zóny masáže - stimulujúce/posilňujúce (príp. tónovanie) alebo upokojujúce/oslabujúce (resp. sedatívum) Zákon. Ak má masáž reflexných zón chodidla zmierniť napríklad akútnu bolesť (ako pri ischiase), terapeut používa upokojujúce techniky. Aby sa uvoľnilo otužovanie pomocou reflexnej terapie, terapeut ošetrí niektoré oblasti aj končekmi prstov alebo nechtami.

Reflexná masáž chodidiel zvyčajne trvá asi 20 až 25 minút. Reflexná zónová terapia chodidla sa zvyčajne uskutočňuje v 2 až 3 samostatných sedeniach týždenne, spolu s 6 až 12 samostatnými sedeniami.