Reflux Čo robiť s pálením záhy - pozorovateľ
Pálenie záhy Príliš dobrá vec pre žalúdok
Tí, ktorí trpia pálením záhy, by si mali skontrolovať svoje stravovacie návyky. Pretože aj pomocou jednoduchých trikov sa dá zvýšiť kvalita života.

Bolesť za hrudnou kosťou alebo regurgitácia kyseliny: Ak vás pália záhy, mali by si ľudia pred užitím akýchkoľvek liekov skontrolovať svoje stravovacie a životné návyky.
Dostatok mäsa, hranolky, dipy s majonézou, plus pohár alebo dva červeného vína. Veľmi jemné a útulné. Jete a jete, aj keď ste už dávno sýti. Ako dezert musí byť kúsok koláča, koňak na trávenie. O niekoľko hodín neskôr horí opäť v hornej časti brucha, za hrudnou kosťou alebo medzi lopatkami, plus kyslé grganie alebo pocit sýtosti - typické príznaky pálenia záhy.
Nastáva, keď kyslý obsah žalúdka prúdi späť do pažeráka, pretože zvierač nefunguje správne. Tento sval oddeľuje pažerák od žalúdka. Obyčajne sa otvorí iba pri prehltnutí a zabráni tomu, aby obsah žalúdka stúpal hore do pažeráka.