Rehabilitácia črevnej flóry
Prečítajte si najskôr článok „Starostlivosť o črevnú flóru“.
V niektorých prípadoch - napríklad v prípade závažného zápalového ochorenia čriev alebo premnoženia tenkého čreva, po opakovaných antibiotických terapiách alebo po chemoterapii alebo ožarovaní sa často stáva, že je črevná flóra (mikrobiota) vážne poškodená. DR. rer. nat. Kurt Zimmermann vysvetľuje: „Štúdia nedávno ukázala, že ak sa rovnaké antibiotikum lieči dvakrát v priebehu niekoľkých týždňov, mikrobiota sa preukázateľne zmení dva roky po liečbe.“ **
Tu nepomáhajú všeobecné rady týkajúce sa starostlivosti o črevnú flóru - musia sa dôkladne vyčistiť. Bakteriálne kmene obligátnej - teda veľmi individuálnej a vlastne stálej - črevnej flóry sa môžu regenerovať, iba ak je stále dostatok bázy pre množstvo rôznych druhov baktérií. Ak sú tu množstvá masívne zdecimované alebo v niektorých prípadoch dokonca takmer úplne vykorenené, nie je možné obnoviť celkovú zdravú rovnováhu bez toho, aby boli mikróby dodávané vo väčšom množstve zvonku alebo aby existujúca črevná flóra bola vhodnými prostriedkami, ako napr. Liečivé huby s regeneráciou je podporovaná.
Najskôr - vo vyššie uvedených prípadoch - alebo ak sa cítite trvale slabí, chorí znova a znova alebo máte vážne zažívacie ťažkosti, ktoré nie sú spôsobené potravinovou intoleranciou alebo alergiami, diagnóza Fekálna flóra sa vykonáva. Zaistí to váš lekár, prírodný lekár alebo kvalifikovaný zdravotný poradca, ktorý sa špecializuje na túto oblasť.
Na diagnostiku flóry stolice sa vzorka stolice odošle do laboratória, v ktorom sa spočítajú existujúce mikroorganizmy a (ideálne) sa vyhodnotia v súvislosti so životným štýlom a stravou (napr. Požierač mäsa alebo vegetarián). Ďalej sa určuje kyslosť (hodnota pH) stolice, pretože na prežitie mikroorganizmov je nevyhnutná optimálna kyslosť.
Okrem vyšetrenia flóry stolice môže diagnostika stolice zahŕňať aj kontrolu parazitov (vrátane červov alebo améb) a niektorých ďalších parametrov. Pred odberom vzorky stolice je nevyhnutné dodržiavať obvyklý spôsob života a stravu, aby nedošlo k falšovaniu výsledkov. Aspoň 3-4 dni vopred sa treba vyhnúť konzumácii živých bakteriálnych kultúr („funkčných“ potravín, probiotík), aby ste získali objektívny obraz o podmienkach.
Skúmané sú okrem iného bakteriálne kmene Escherichia Coli, Enterococcus, Bifidobacterium a Lactobacillus a niekoľko ďalších, ale tiež huby ako Candida albicans. Na základe príslušného stavu (normálny rozsah, rozsah tolerancie, mierne znížený alebo zvýšený, výrazne znížený alebo zvýšený) sa určí takzvaná »uhlíková bilancia« s prihliadnutím na stupeň kyslosti: Každej odchylnej hodnote sa pridelí bodová hodnota, sa doplní na koniec. Čím vyššia je táto suma, tým je rovnováha menej zdravá.
Laboratórium L + S AG (Enterosan) v Bad Bocklet poskytuje webovú stránku, ktorá je mimoriadne dobre navrhnutá pre laikov a je veľmi informatívna. Ak máte záujem, vrelo odporúčam preštudovať si ju http://www.enterosan.de/ie/html/ terapeuti/začiatočníci/3_index.html.
Ak vy a váš lekár prídete k záveru, že je potrebné vyčistiť vašu črevnú flóru, mali by ste dostať kvalifikovanú radu o ďalších opatreniach. Teraz bude potrebné brať príslušné bakteriálne kultúry vo forme probiotických prípravkov - teda prípravkov so živými bakteriálnymi kultúrami - ktoré musia byť presne prispôsobené vašim individuálnym požiadavkám.
Dôležitá poznámka: Dôrazne neodporúčam „samoliečbu“, pretože tu sú skutočne potrebné špeciálne znalosti! Správne je potrebné interpretovať nielen zistenia, ale aj váš spôsob života a akúkoľvek potravinovú intoleranciu alebo syndróm dráždivého čreva, ako aj možnú prítomnosť chronických zápalových ochorení čriev (ulcerózna kolitída, Crohnova choroba), celiakia alebo kolonizácia tenkého čreva. byť zahrnutý do zostavenia terapie a výberu optimálnej prípravy pre vás.
Existuje veľa rôznych prípravkov, ktoré obsahujú aj rôzne kmene baktérií. V týchto prípravkoch sa používajú nasledujúce druhy baktérií (v abecednom poradí):
Bacterium coagulans
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium breve
Bifidobacterium infantis
Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium longum
Enterococcus faecalis/faecicum
Escherichia coli
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus bulgaricus
Lactobacillus casei
Lactobacillus coagulans
Lactobacillus delbrueckii
Lactobacillus fermentii/fermentum
Lactobacillus gasseri
Lactobacillus helveticus
Lactobacillus lactis
Lactobacillus paracasei
Lactobacillus paracasei
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus reuteri
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus salivarius
Lactobacillus sporogenes
Lactococcus lactis
Saccharomyces boulardii
Streptococculs thermophilus
Je potrebné brať do úvahy všetky druhy a kmene baktérií, najmä pokiaľ ide o možnú potravinovú intoleranciu, pretože rôzne druhy sú pre rôzne intolerancie viac či menej vhodné. Napríklad histamín sa tvorí v metabolizme niektorých druhov baktérií, čo môže spôsobiť, že ich použitie bude v prípade intolerancie histamínu záťažou. V súčasnosti sa tiež vedie búrlivá diskusia o tom, ktoré bakteriálne kmene sú prospešné alebo škodlivé pre syndróm dráždivého čreva. A samozrejme je potrebné skontrolovať aj vhodnosť pomocných a sprievodných materiálov obsiahnutých vo väčšine prípravkov - laik by tu mal byť v drvivej väčšine prípadov ohromený.
Predpis vhodného probiotika preto vždy patrí do rúk špecializovaného terapeuta. Vždy je však dobré, ak si vopred urobíte prieskum, aby ste sa so svojím lekárom mohli porozprávať o potrebných krokoch vo výške očí. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o rôznych prípravkoch, odporúčam vám, aby ste uverejnili na webe www.libase.de fórum pre intoleranciu laktózy, ktoré sumarizuje a diskutuje o množstve prípravkov. Prípravky sa tu v skutočnosti hodnotia na pozadí histamínovej intolerancie. Súhrn je však tiež vhodný na získanie komplexného prehľadu o prípravkoch a ich zložkách.
Rehabilitácia črevnej flóry sa v zásade musí uskutočňovať veľmi opatrne a trvá niekoľko mesiacov. Každá príprava je vždy vkrádať sa, pretože zaplavenie existujúcej črevnej flóry baktériami, ktoré nezapadajú do existujúcej rovnováhy, aj keď by to malo byť nezdravé, vedie vždy k väčšiemu alebo menšiemu podráždeniu. Nie nadarmo sa na ľudskú črevnú flóru nazerá ako na nezávislý orgán - a každý zásah do orgánu vedie prirodzene k reakciám, ktoré sa ukážu ako drastickejšie, tým opatrnejší je zásah.