Reisdiдt - strana 2 - fórum
Diskutujte o ryžovej diéte v Mono diéta Fórum v oblasti stravovania; Dobrý deň, počul som o novej ryžovej diéte, ktorá znie takto: Ráno: 1 ovocie na poludnie: 200 g ryže a 1 ovocie večer: 200 g ryže a 1 ovocie Stále existuje
AW: ryžová diéta
Chcel by som s ryžovou diétou začať už dnes, ale keďže doma mám iba normálnu bielu ryžu, chcel by som sa opýtať, či je vhodná aj?
AW: ryžová diéta
Dobrý deň, v podstate stačí obyčajná biela ryža - mala by byť predparená a obsahovať veľmi málo sodíka.
Chcel som dnes začať znova, ale s krehkým chlebom, pretože som vyhlásil vojnu normálnej ryži * g * - bolo by pekné, keby sme sa mohli navzájom podporovať.
AW: ryžová diéta
Teraz som si kúpil celozrnnú ryžu, ale bez soli a bez všetkého chutí naozaj nevýrazne! Včera som sa toho naozaj držal, ale dnes som jedol ryžové koláče namiesto jedného ryžového jedla, myslím, že kalórie nebudú mať až taký rozdiel, však? * nádej *
Je zlé, keď pozerám televíziu a jedia pizzu alebo niečo podobné. bože toto je hrozné!
AW: ryžová diéta
Prečo držíte ryžovú diétu, keď vám nechutia ani tie veci?
V čo od toho dúfaš?!
Takéto monodózy nie sú zdravé a potom opäť upadnete do svojich starých stravovacích návykov a úspech určite nie je príliš veľký.
Najradšej by som cestoval každý týždeň a zvyšok dňa si normálny!
AW: ryžová diéta
teraz chce vložiť cestovný deň. ale iba medzi tým
sa chcel rýchlo spýtať, ako taký cestovateľský deň vyzerá u vás.
Celý deň jete IBA ryžu?
existujú nejaké pokyny alebo to môžete urobiť, ako chcete?
Vlastne som plánoval pripraviť ryžu so srvátkovými/EW koktailmi, to tiež funguje?
a čo ovocie/zelenina?
Ach, mimochodom, pozná niekto GLYX hnedej ryže?
Ďakujem
AW: ryžová diéta
Včera som začal aj s ryžovou diétou. ráno jem jablko alebo jahodu, na obed 120 g ryže s gurensalatom a večer to isté. medzi tým si občas doprajem niečo malé.
AW: ryžová diéta
Ahojte, 120 gramov nevarenej ryže. Alebo varená ryža? Ja som dnes večer jedol aj ryžu.
LG Bine
AW: ryžová diéta
Ahojte všetci, pred 2 týždňami som týždeň jedol ryžu, to znamená: 1 jablko ráno, na obed 1 normálny tanier ryže (varený v bujóne, s hubami a cibuľou, mmmhhhh) a večer ešte 1 jablko! Na pitie bola iba voda resp. čaj! Schudol som podľa váhy 4 kilá za jeden týždeň! Viem, že to určite nie sú 4 kilá tuku! Ale čo už, okamžite som sa cítil lepšie a dnes začínam znova! Prajem všetkým veľa šťastia!
AW: ryžová diéta
Takže asi 4 dni jem takmer iba ryžu a vážim opäť 60kg * šťastný * (t.j. o 3kg menej) niečo robí! Necítim sa unavená ani nič. Ráno jem ovocie, 100 g ryžu a uhorkový šalát cez obed a večer chlieb a džem.
AW: ryžová diéta
Ahoj marysuu.
Ak to naozaj funguje ! Ako hovoríš, potom to skúsim tiež. Avšak až od 08.08. lebo moji rodicia potom idu na dovolenku * tesim sa * a som doma sama a potom mozem naozaj urobit taku cestovnu dietu. Inak musím vždy jesť to, čo je na stole! Skúsim to s touto fázou:
Ráno: 1 ovocie
Obed: 200 g ryže a 1 ovocie
Večer: 200 g ryže a 1 ovocie
Ďakujem ti teda!
Napíšem sem znova po rsten! * Úškrn *
AW: ryžová diéta
raz tu toto vlákno „vyhrabali“.
veľmi ma zaujíma ryžová diéta a zajtra s ňou začnem. som veľmi motivovaný!
v súčasnosti robí túto diétu niekto iný?
všetko najlepšie
Manuela
AW: ryžová diéta
ahoj Manuela, dostala som k nej knihu a začínam dnes.
Chceme si vymieňať nápady? Myslím, že je to super. milujem pozdravy miláčik
AW: ryžová diéta
ahoj miláčik!
pekné, že sa hlásiš!
Radi si vymieňame nápady. knihu bohužiaľ nemám, ale mohli by ste na fórum vložiť niekoľko tipov. Bol by som velmi rad.
vyššie je tiež vlákno, kde sa niekto pýta, ako ide cestovné stravovanie, možno jej tiež pomôžete.
AW: ryžová diéta
Z pohybu sa bohužiaľ trochu stresujem, ale zajtra ráno zverejním to, čo som už čítal, v nedeľu budem mať viac času.
Začínam s
1 bezplatná voľba ovocia ráno, nech sa páči
na poludnie 2 kusy ovocia 120g varenej ryže
večer 2 kúsky ovocia 120g varenej ryže
Chcem teraz vydržať 2 týždne.
Zajtra sa ozvem až do miláčika
AW: ryžová diéta
Dobré ráno,
teraz mám trochu času, kým sa rozbehnem do práce.
Ryžová diéta je rozdelená do 6 fáz
1. fáza trvá najmenej 2 týždne
ako už bolo opísané.
2. fáza sa pridávajú iba paradajky a ovocie stále nemá korenie ani soľ.
3. fáza akýkoľvek druh zeleniny
doteraz som to teraz čítala. vyzerá to, že sa jedlo pridáva v každej fáze, kým nie je na jedálnom lístku opäť kuracie mäso atď.
Dĺžku fáz si určujete sami alebo pokiaľ ste úspešní, mali by ste sa ich držať.
Pretože ja osobne rád jem ovocie a zeleninu, ovocie budem vnímať iba ako pokus o 2 týždne, a potom však opäť zjedzte moju milovanú zeleninu.
Vážil som 83,2 kg
začalo a dnes som videl 81kg ako to pokračuje.
milujem pozdravy miláčik
AW: ryžová diéta
Rád by som sa k vám tiež pripojil! Chcem začať v nedeľu a potom pokračovať najmenej 10 dní. Týmto dúfam, že zhodím minimálne 2 - 3 kilá. Mojim plánom je chodiť do posilňovne každý druhý deň (zatratil som sa lenivý !), a hlavne jesť ryžu s jablkovou omáčkou (tá od Aldi mi osobne chutí najlepšie!) Možno kombinujem stravu so srvátkovou kúrou, niečo s tým. Prichádza rozmanitosť.
Bolo by pekné, keby sme sa mohli navzájom motivovať!
AW: ryžová diéta
Ahojte všetci !
Mám malú otázku ohľadom ryžovej diéty: Používate iba celozrnnú ryžu alebo môžete použiť „tradičnú“ bielu ryžu?
Ďakujem pekne a úspech pri chudnutí, vaša Lena
AW: ryžová diéta
Je to už nejaký čas, stačí napísať, ako ste sa odvtedy mali, koľko ste schudli a koľko ste potom pribrali.
milujem pozdravy sabrina
AW: ryžová diéta
Ahoj
koľko ryže musím zjesť 200 gr. na jedlo alebo 150 gr. a čo je 1 ovocie? napr. s ananásom to platí pre každé ovocie, prosím vysvetlite mi to.
Veľká vďaka
AW: ryžová diéta
Ahoj,
ked porusim prisne pravidla, vzdy si dam den cestovania.
vyzerá to pre mňa takto:
125 g sypanej bielej ryže uvarím (vezmem ryžu v sáčkoch, vrecko rozrežem a voľne uvarím) s veľkým množstvom vody, ale bez soli alebo iného korenia. Túto ryžu potom zmiešam s malým pohárom natreenových sliviek.
potom uvarím druhé vrece ryže (opäť sypké) spolu s kúskom filetu z kuracích pŕs alebo morčacieho filé. tiež tu opäť bez akýchkoľvek korenín. ryža potom získa mäsovú chuť. Myslím, že je to super chutné.
jem to po celý deň, kedykoľvek mám hlad.
takže mám niečo výdatné a niečo sladké.
Vypijem aj 1,5 litra harmančekového čaju a 1,5 litra vody.
ďalší deň váhy ukazujú o 1 000 - 1 500 g menej.
lg Bam Bam
Podobné témy ako cestovateľská strava
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní