Relaxačný tréning - Heilpraxen Berlin

RELAXAČNÝ VÝCVIK V BERLÍNE - ŽIVOT V ROVNOVÁHE

Kedy ste boli naposledy skutočne vyrovnaný a uvoľnený? Neustále rastúce profesionálne a súkromné ​​požiadavky, nadmerná stimulácia, nevyvážená strava a nedostatok pohybu sú často súčasťou nášho každodenného života a spôsobujú stres. V hoteli Heilpraxen Berlin s vami radi absolvujeme relaxačný tréning, aby ste mohli znovu získať rovnováhu svojim telom.

berlin

Naše telo reaguje vlastným spôsobom na nerovnováhu spôsobenú stresovými situáciami. Duševné a fyzické choroby môžu byť vyvolané alebo zhoršené neustálym stresom. V Berlíne ponúkame relaxačný tréning na mieru, aby ste mohli znovu získať vyvážený a zdravý postoj k životu - váš osobný „životný balans“.

RELAXAČNÝ TRÉNING, ABY SA ZABRÁNIL STRESU - LIEČIVÉ POSTUPY BERLIN

Počas relaxačného tréningu „Life in Balance“ vás naši terapeuti v Berlíne naučia cvičenia na vedomé uvedomenie si seba samého. Naučíte sa venovať viac pozornosti svojmu vlastnému nevedomému správaniu a prechádzať životom uvoľnenejšie. Dozviete sa tiež:

  • Nemá byť vnímaný ako hodnotiaci
  • Ktoré faktory vo vás vyvolávajú stres a napätie
  • Rozpoznajte svoje vlastné, väčšinou nevedomé pocity a myšlienky, ktoré môžu zvýšiť váš stres
  • Rozvíjanie väčšej pozornosti pre seba a umožnenie nového manévrovacieho priestoru
  • Rôzne každodenné metódy zvládania stresu
  • Využite svoje individuálne zdroje na zdravie
  • A oveľa viac

VIAC RADOSTI ŽIVOTA CEZ RELAXAČNÝ VÝCVIK V BERLÍNE

Terapeuti v spoločnosti Heilpraxen Berlin vás budú radi sprevádzať na individuálnych alebo skupinových sedeniach na ceste k väčšej rovnováhe a pohode prostredníctvom relaxačného tréningu. Naučia vás, ako sa dá inak vyrovnať s emóciami a myšlienkovými cyklami.

DÝCHACIE CVIČENIA A RELAXAČNÉ TRÉNINGY PRE VIAC POHODY - LIEČEBNÉ PRAXE BERLÍN

Niektoré dychové cvičenia alebo techniky, ako napríklad vedomé dýchanie, vám tiež môžu pomôcť pustiť sa. Relaxačným tréningom znovu získate kvalitu života, ktorú ste v Berlíne stratili, ako aj svoju koncentráciu a produktivitu. Z takéhoto relaxačného tréningu profituje aj psychika a imunitný systém.

Radi vám poradíme v liečebných procedúrach v Berlíne na tému relaxačného tréningu. Môžete nás kontaktovať prostredníctvom kontaktného formulára alebo telefonicky. Kontaktujte Heilpraxen am Kleistpark v Berlíne na čísle 030 30104721 alebo Heilpraxen na Schönhauser Allee na čísle 030 40574465.

KURZ PREVENCIE: RIADENIE STRESU, STAROSTLIVOSTI A RELAXÁCIE

Hľadáte spôsoby a metódy, ako rozpoznať svoj stres, nájsť spôsob, ako s ním vedome zaobchádzať, a naučiť sa lepšie spôsoby, ako lepšie zvládnuť každodenné požiadavky, ktoré stres spôsobujú.

V tomto kurze sa zaoberáme tým, čo vám skutočne spôsobuje stres a ako môžete lepšie rozpoznať „svoje“ stresové pasce. Na záver sa naučíte stratégie, ako sa vyrovnať so stresom inak a ako je to možné, vyhnúť sa mu.
Sigrun Schön pracuje s relaxačnými a pozornými cvičeniami, s meditáciami a pozýva vás na hravé cvičenia a lepšie vedomie tela.