RESET od Neoreky
Neoreka- str. Stramba č. 36A, Targu Mures
RESET od Neoreky
Chcete zmenu na fyzickej a psychickej úrovni?
Náš program je špeciálne navrhnutý tak, aby vám pomohol „resetovať“ svoje staré zvyky a vytvoril nové návyky, ktoré postupne zmenia váš vzhľad, cítenie a vzťah k športu, výžive a komunikácii so sebou samým. . Má holistický prístup, pretože nemôžeme ignorovať žiadny z 3 smerov: šport, výživa a psychológia, človek fungujúci ako celok vo všetkom, čo robí. Každý človek tiež prichádza so svojimi vlastnými osobitosťami a potrebuje plán, ktorý je čo najviac individualizovaný pre kontext, z ktorého vychádza, a cieľ, ktorý chce dosiahnuť.
Program trvá 6 týždňov a zahŕňa:
18 SKUPINOVÝCH VÝCVIKOV. Naši tréneri, Vlad Țițiu a Camelia Hoitan, navrhli na 6 týždňov tréningový plán založený na najnovších tréningových princípoch, ktorý vám pomôže dosiahnuť ideálnu váhu, zmeniť zloženie tela a obnoviť fyzickú kondíciu. . Cviky budú predvádzané v ľahkej aj v pokročilej verzii, aby ste mohli prispôsobiť športovú aktivitu svojmu telu. V každom okamihu tréningu bude pozornosť trénera zameraná aj na správne vykonávanie pohybov.
Pred začiatkom programu budete podrobený FIT testu, ktorý nám poskytne informácie o vašom fyzickom stave v danom okamihu z hľadiska kardiorespirácie, svalovej sily a vytrvalosti a všeobecnej pohyblivosti. V priebehu týždňov budeme sledovať váš pokrok a budeme ho sledovať.
VÝŽIVA. Naša špecialistka na výživu, Monica Sânpălean, vytvorí na základe diskusie a predbežného vyhodnotenia individualizovaný plán stravovania. Stravovací plán bude závisieť od štruktúry a zloženia vášho tela, vašich preferencií v stravovaní, alergií alebo intolerancií a samozrejme podľa vášho denného rozvrhu. V 3. týždni sa s ňou opäť stretnete na prehodnotení a prispôsobení stravy podľa aktuálnych potrieb.
PSYCHOLOGICKÉ PORADENSTVO. Počas 4 sedení vás naša poradkyňa Mihaela Ghica naučí porozumieť vašim vnútorným mechanizmom, medzi motiváciou, sebabotážou a úspechom, povedie vás, aby ste si uvedomili svoje emócie, somatizácie a osobné zdroje, ukáže vám, ako si nastavíte myseľ na na kontúrovanie tela.
Šesť týždňov sa skončí záverečným hodnotením, ktoré nám povie, čo sme urobili, a zaháji ďalšie vydanie. Spoločne pokračujeme v ceste, kým sa novovytvorené návyky ustália a nestanú novými automatizmami.
DOBA TRVANIA PROGRAMU JE 6 TÝŽDŇOV
- od 26. marca do 5. mája 2018
- registrácie sa robia do 23. marca
CENA PROGRAMU JE 960 RON.
Možnosti platby:
- týždenne 160 RON
- plná zľava 5% (915 RON)
A pretože vám ponúkame všetku našu podporu, získavate BONUS:
1 individuálne školenie zamerané na vaše špecifiká a motorické potreby. Pochopíte, ako zvýšiť úroveň úsilia, aby ste zvládli svoje tréningy. Pochopíte, ako prispôsobiť pohyb svojho tela tak, aby ste všetky cviky vykonávali správne.
6 interaktívnych seminárov o výžive s rôznymi témami. Stretávame sa v skupinách, aby sme prediskutovali jedlo a výživu.
2 motivačné koučovacie stretnutia s témou prispôsobenou požiadavkám skupiny. Na týchto stretnutiach búrame mýty a stanovujeme základný prístup k úspechu v navrhovaných cieľoch.
Stretávame sa ONLINE aj v podpornej skupine, kde zdieľame svoje skúsenosti, vymieňame si nápady, pýtame sa a odpovedáme na otázky.
Podrobnosti a registrácia:
Camelia Hoitan: 0749 399 428
Vlad Titiu: 0743 849 305
Mihaela Ghica: 0742 941 032
Monica Sanpalean: 0752 599 406