Respiro
Diferenciácia od ostatných pohybových sekvencií
Predtým, ako spevák začne robiť úplne prvé tóny, musí si kŕmiť pľúca vzduchom, pretože spev je možný iba pri výdychu. V speve pojem „dýchanie“ obvykle znamená oveľa viac ako prívod vzduchu. V Hlasovom gymnáziu je skutočné dýchanie striktne oddelené od ostatných činností svalov zapojených do dýchania. To preto, aby študent mohol krok za krokom porozumieť. K „dýchaniu“ sa tradične pridávajú ďalšie pohyby: sostegno a inalare la voce, ale tiež pozitívna superba.
Postupnosť pohybov
Zistilo sa, že fyziologicky ľudia dýchajú costoabdominálne. To znamená, že inhalačný impulz, ktorý vychádza z bránice (brušné dýchanie), vyvolá pohyb hrudníka (pobrežná časť). Chrbát, boky a dolná časť brucha sa pohybujú pomocou bránice. Ramenný pás sa v žiadnom prípade nepohybuje, pretože svaly hrtana sa aktivujú so svalmi ramien, takže zdvihnutie ramien môže spôsobiť napätie v hrtane.
Čisto brušné dýchanie, pri ktorom sa hrudníku bráni v pohybe pozdĺžnym rozťahovaním, nemá zmysel. Aktívnym natiahnutím hrudníka sa na jednej strane zbytočne znižuje objem dýchania, na druhej strane sa napínajú svaly hrtana, čo znižuje zvuk hlasu.
Na spev je nevhodné aj čisto pobrežné dýchanie. Pri tejto forme dýchania sa pri nádychu zdvihne iba hrudník, zatiaľ čo žalúdok zostáva neutrálny alebo dokonca vťahovaný. Dýchanie na ušiach, ktoré sa často učilo až do 50. rokov 20. storočia, príliš málo využíva dychový objem a je veľmi pravdepodobné, že spôsobí obrovské napätie v hrtanových svaloch.
Dychový pohyb je pri speve prekrytý inými pohybmi. Napríklad pohyb hrudného koša je možné takmer vylúčiť veľmi silným narovnaním krčnej chrbtice ako súčasť pohybovej sekvencie positura superba. Je veľmi dôležité, aby sa nebránilo pohybu hrudných svalov s prsnými svalmi. Pohyb bránice môže brániť sostegno v jej mobilite. Tu je dôležité, aby toto postihnutie trvalo iba krátko, aby nebol trvale potlačený inšpiračný impulz z bránice.
hlasovo-teoretické hypotézy autora
Hypotéza 1: Kosto-brušné dýchanie sa má uprednostniť pred inými formami dýchania, pretože je to fyziologická forma dýchania u človeka, ktorá na neho kladie najmenšie koordinačné nároky a s ktorou môžu efektívne využívať svoj objem pľúc.
Hypotéza 2: Dýchanie nesmie sprevádzať držanie ramenného pletenca, hrudníka alebo brucha, či už pri nádychu, alebo pri výdychu, pretože to môže spôsobiť nesprávne napätie svalov hrtana. Kosto-brušné dýchanie je jedinou formou dýchania, ktorá spĺňa túto požiadavku.
Hypotéza 3: Inhalácia nosom počas pokojového dýchania je dôležitá pre zvlhčenie dýchacích ciest. Dýchanie ústami po dobu hlasového dýchania nepoškodzuje dýchacie cesty.
Vyhlásenia iných orgánov
Dýchanie ako súčasť hlasového tréningu a hlasovej terapie
Odkedy Kofler na konci 19. storočia vydal knihu o dýchaní, diagnostika a tréning pokojného dýchania sa stali neoddeliteľnou súčasťou tak spevu, ako aj hlasovej terapie. Napríklad Smithov prístup alebo Schlaffhorst a Andersen pripisujú dôležitosť ich trojdielnej povahe (pozri Saatweber, 1994, s. 19; Smith; after Hammer, 2012, s. 163). Z literatúry uvažovanej pre túto prácu však nie je jasné, ktoré ciele sa sledujú, pokiaľ ide o hlasový zvuk a telesné štruktúry zapojené do fonácie so zameraním na tripartitnú povahu pokojového dýchania, alebo či vôbec taký cieľ existuje.
Iba v Middendorfovom terapeutickom prístupe je výslovne uvedené, že nosnosť, tonálne charakteristiky a pružnosť hlasu je možné zlepšiť povolením a pozorovaním pokojového dýchania (porovnaj Middendorf; po Hammer, 2012, s. 171). Avšak v literatúre sa nenašlo nič, čo by teoreticky odôvodňovalo túto kauzalitu.
Sám vynálezca dychových cvičení poskytuje podrobnú hypotézu o cieľoch nácviku odpočinku, pokiaľ ide o štruktúry tela zapojené do fonácie. Kofler predkladá teóriu, že zlé dýchanie ovplyvňuje pružnosť alveol a v dôsledku toho sa zhoršujú pľúca. Dýchanie sa „zmenšuje“ (porov. 2012, s. 39). Píše tiež o tom, že pľúca filtrujú plynné odpadové látky z krvi a že pri uvoľňovaní tohto metabolického odpadu potrebujú podporu dýchania (porov. Tamže, str. 60). Táto podpora spočíva okrem iného v zadržiavaní inhalovaného vzduchu vo forme pauzy medzi nádychom a výdychom, ale tiež v požiadavke naplniť pľúca na maximum každým dychom a potom ich do posledného vyprázdniť (porovnaj tamže). Kofler tvrdí, že sa pomocou popísaných cvičení uzdravil zo spotreby (porov. Tamže, s. 16 - 17). Koflerove dychové cvičenia vytvárajú skôr predpoklady dobrej vokalizácie, než aby priamo ovplyvňovali samotnú vokalizáciu.
Nosové dýchanie
Logopéd Spiecker-Henke pomenúva nedostatok nazálneho dýchania ako kritérium pozorovania na rozpoznanie poruchy hlasu. Týmto kritériom hodnotí nielen dýchanie v pokoji, ale aj hlasové dýchanie (porov. Spiecker-Henke, 1997, s. 74). Znamená to, že tým odmieta dýchať ústami, aj keď dýcha hlasom.
Kofler považuje kombináciu dýchania z úst a nosa za prípustnú pri rýchlom dýchaní (porovnaj 2012, s. 56).
Taliansky tenorista a učiteľ spevu Menicucci odporúča na spev vdychovať ústa (porov. 2011, s. 49).
Dvaja foniateri Nawka a Wirth tvrdia, že dýchanie v pokoji je prevažne nosom, zatiaľ čo dýchanie sa hovorí prevažne ústami (porovnaj 2008, s. 11).
Hluk pri vdýchnutí
Spiecker-Henke tiež používa inhalačný šum ako kritérium pozorovania na rozpoznanie poruchy hlasu (porovnaj 1997, s. 74), aj keď podrobnejšie nedefinuje, kedy musí byť inhalácia klasifikovaná ako hlučná.
Kofler iba poznamenáva, že inhalačný hluk je „nepríjemný“ (porov. 2012, s. 56).
Brünner rozlišuje medzi nepriaznivým „nasávaním vzduchu“ a lacným „prenasledovaním vzduchu“ (porov. 2001, s. 13). Nie je jasné, kam vedie hranica medzi týmito dvoma oblasťami.
Záznam, ktorý uskutočnil Moffo s mikrofónom umiestneným relatívne blízko speváčky, ukazuje, že jej inhalácia je všeobecne počuteľná ako činnosť speváka, ktorý sa dá označiť ako vynikajúci. Vidno aj činnosť hrudníka (pozri youtube video 22, celá doba prehrávania).
Nawka a Wirth tvrdia, že zvuková inšpirácia čisto pobrežným dýchaním, teda forma dýchania, pri ktorej sa pohybuje iba hrudník, ale bránica je pasívne „vytiahnutá“, nie je „fyziologická“ (porov. 2008, s. 12) ). Dá sa predpokladať, že inhalačný hluk tohto typu dychu klasifikujú ako nefyziologický, pretože považujú tiež typ dychu za nefyziologický. Toto však výslovne neuvádzajú.
Vplyv dýchania na svaly hrtana
Kofler sa vo svojej publikácii z roku 1893 venuje aj týmto aspektom dýchania. Preberá od starších autorov rozdelenie na brušné, pobrežné a klavikulárne dýchanie. Vyčíta mu pevný hrtan, „nehudobný a drsný hlasový zvuk“, príliš hlboký spev, ako aj výpadky a prerušenia pri speve vysokých tónov (porov. 2012, s. 36), pričom na inom mieste dodáva, že v skutočnosti existuje iba jeden dýchací prístroj a klavikulárne dýchanie ako také vôbec neexistuje (porov. tamže, s. 40). Popísané negatívne účinky na hlasový aparát podľa neho nie sú vyvolané dýchaním, ale svalmi, ktoré dvíhajú ramená a lopatky (porov. Tamže, str. 42).
Nawka a Wirth neposudzujú čisto pobrežné dýchanie priamo ako nefyziologické, ale spájajú ho, ako už bolo spomenuté, s nefyziologickým inhalačným hlukom. Dodávajú tiež, že pobrežné dýchanie podporuje iba tretinu dychového objemu (porovnaj 2008, s. 12). Negatívny vplyv na fonáciu sa nerieši.
Prístup rytmicky upravenej fonácie podľa Coblenzera a Muhara zastáva názor, že v bode obratu medzi výdychom a inhaláciou musí byť uvoľnené napätie celého tela a že táto relaxácia je spojená s rýchlym úderom bránice (porov. Coblenzer a Muhar, 1976, s. 25).; Sarasin, nd, s. 5). Coblenzer a Muhar tiež naznačujú, že divergencia hlasiviek (porov. 1976, s. 109) a tiež „zvlášť výhodná poloha hrtana na produkciu hlasu“ (porov. Tamže, str. 111) súvisia s pohybom bránice smerom nadol. Štúdie foniatra Nadoleczného však ukazujú, že miera zníženia a pohybu hrtana dozadu počas inhalácie závisí vo veľkej miere od hĺbky dychu, nie od formy dychu (porovnaj Schilling, 1937, s. 75). Je potrebné dodať, že ani Sarasin, Coblenzer ani Muhar nehovoria výslovne o čistom bránicovom dýchaní. Foniateri/hlasoví terapeuti Pahn a Pahn výslovne hovoria o čistom bránicovom dýchaní. Hovoria, že pomocné dýchacie svaly [rebrové svaly, pozn. Autora] nesmú byť zapojené do hlasového dýchania. Fixuje sa to silným narovnaním hornej časti tela v inhalačnej polohe (porovnaj 2000, s. 166).
Na rozdiel od brušno-brušného dýchania môže čisto brušné dýchanie použiť iba dve tretiny objemu pľúc (porovnaj Nawka & Wirth, 2008, s. 12). V neposlednom rade z tohto dôvodu rôzne orgány považujú dýchanie v oblasti brušnej dutiny za fyziologickú formu dýchania u ľudí (porovnaj Hammer, 2003, s. 20; Nawka & Wirth, tamtiež; Seidner & Wendler, 2010, s. 58-59). Samotní Pahn a Pahn spomínajú, že ľudia prirodzene dýchajú brušne (porov. Tamže, str. 168).
Nie ste ale jediný, kto obhajuje čisto brušné dýchanie. Pred nadýchaním Brünner odporúča „otvoriť hrudník bez použitia sily“ (porov. 2001, s. 14). Pretože podľa jeho názoru by sa spevák „nemal nikdy pozerať na svoju hruď, ktorú dýcha“ (porov. Tamže, str. 15), znamená to, že hrudník musí byť počas spevu držaný v tejto pevnej polohe a prostredníctvom vnútornej činnosti svalov rebier. Coblenzer a Muhar tiež naznačujú svojvoľné zväčšenie hrudníka počas fonácie (porovnaj 1976, s. 67).
Menicucci nazýva túto formu dýchania dýchaním „in basso e in dentro“. Kritizuje:
Vi sono tuttavia delle contraindicazioni, dovute soprattutto al fatto che questa manovra scatena una serie notevole di, movimenti ‘verso l’alto. Quello della laringe, per esempio, che provoca gravi limiti di estensione v zóne acuta e di dizione. ... Quello dell’inspirazione, in quanto il fiato viene governato. (2010, s. 60 - 61)
Necháva otvorené, od čoho začínajú „pohyby nahor“. Nehovorí to nič o tom, do akej miery by toto „hnutie smerom hore“ mohlo byť zachytené napínaním konečnej spoluhlásky, ako to požadujú Coblenzer a Muhar (porov. Sarasin, n. D., P. 5). Je však tiež zrejmé, že keď je dýchanie čisto brušné, relaxácia nenastáva sama o sebe, ale musí sa robiť vedome. Viac o tejto téme v nasledujúcich častiach.
Samotný Menicucci uprednostňuje dýchanie „in basso e in fuori“ (porov. 2011, s. 62), kde „in basso“ znamená dýchanie znížením bránice, „in fuori“ udržiavanie polohy dýchania v oblasti brucha a bránice počas výdychu (porov. tamže, s. 59). Menicucci pripisuje tento typ výdychu nielen lepšiemu účinku na svaly hrtana a hlasové záhyby v porovnaní s dýchaním „in basso e in dentro“ (porov. Tamtiež, str. 48). On a foniater Fussi zastávajú názor, že dve rôzne formy dýchania ovplyvňujú hlasový zvuk odlišne a že tieto dva protichodné hlasové zvuky možno priradiť k rôznym speváckym tradíciám (porov. Fussi; po Menicucci, 2011, s. 15; Menicucci, 2011, s. 62 - 65).
K Menicucciho poznámkam o „in basso e vo fuori dýchaní“ je potrebné dodať, že pohyb brušnej steny smerom von a do hĺbky zásadne odporuje výdychovému pohybu, pretože bránica vždy stúpa so zmenšujúcim sa objemom pľúc, preto brušná stena vždy ustupuje musí (pozri Sundberg, 1997, s. 43-44).
Švédsky vokálny výskumník Sundberg je tiež toho názoru, že je nepravdepodobné, že by svalová skupina zodpovedná za výdych ovplyvňovala zvuk hlasu (porovnaj 1997, s. 41), čo je v rozpore s názorom Fussiho, že tieto dva typy sú odlišné. Dychové formy produkujú dva rôzne hlasové zvuky. V tej istej časti však poukazuje na to, že rôzne metódy dýchania umožňujú rôzne úrovne kontroly vibrácií hlasiviek (porov. Tamže).