Reštartujte svoj život - lekár Florin Ioan Bălănică

Drahí moji, pozývam vás spolu so mnou a mojím tímom na jedinečné miesto v Rumunsku, aby ste uviedli do praxe prvé konkrétne skúsenosti so zmenou spôsobu života. Prvý krok je výzva a ja najlepšie viem, čo som zažil, keď som pred 8 rokmi za 8 mesiacov schudol 104 kg! Chcem sa s vami podeliť o celú túto cestu a stráviť víkend, kde budeme vybavení všetkým, čo potrebujeme, aby sme si mohli urobiť svoj vlastný manažment hmotnosti.!

  • florin
  • svoj
  • svoj
  • život
  • lekár
  • život
  • život
  • svoj
  • svoj
  • lekár

#RestartYourLife

Všetko je praktické, konkrétne a efektívne, informácie pocítite na vlastnej koži! Prístup je holistický, myseľ/telo/duša a začína sa od: ako urobím prvý krok? Ako nájdem motiváciu? Ako si stanovím realistický a hmatateľný cieľ? Ako zvládam chute? Čo a ako jem, aby som sa necítil frustrovaný a nedosiahol svoj cieľ? Ako sa mám pohybovať, aby som sa nezranil? Ako vyvážim jedlo a pohyb tak, aby som bol zdravý a „dobre vyzerajúci“? Ako sa cítim dobre vo svojej koži a čo vidím v zrkadle?