Resveratrol môže zmenšiť tukové bunky
Schudnúť pomocou Resveratrolu? Pravdepodobne nie. Zdá sa však, že aspoň fytochemikálie napádajú tukové bunky. Resveratrol môže zmenšiť tukové bunky u obéznych ľudí, zlepšiť citlivosť na inzulín a zabrániť zápalu buniek. Cieľom je zdravšie chudnúť.
Sotva uplynie týždeň bez toho, aby sa na trhu objavil senzačný zázračný liek, ktorý údajne v krátkom čase povedie k prevratnému zníženiu hmotnosti. Väčšinou však prostriedky nechávajú finančné prostriedky roztopiť viac ako tukové zásoby. Existujú však aj účinné látky, ktoré sú skutočne užitočnými spoločníkmi pre ľudí s nadváhou alebo obezitou a umožňujú zdravší životný štýl. Nie je to len o chudnutí.
Je tiež dôležité vyrovnať sa s rizikovými faktormi spojenými s nadmerným zaobchádzaním s láskou. Jednou z hlavných priorít je tu citlivosť na inzulín a riziko vzniku cukrovky 2. typu. Tím vedcov vedený vedcami z univerzít v Maastrichte a Wageningene v Holandsku odhalil úžasné účinky užívania resveratrolu u ľudí s nadváhou. 1
„Francúzsky paradox“
Skutočnosť, že sú stále menej postihnutí obezitou a kardiovaskulárnymi ochoreniami ako je európsky priemer, je okrem iného spôsobená resveratrolom vo víne. V randomizovanej, placebom kontrolovanej dvojito zaslepenej štúdii v prevedení crossoveru holandskí vedci teraz preukázali, že ide o viac ako príbeh, ktorý pijáci radi predkladajú, aby si mohli dopriať jemný pokles.
Resveratrol - účinky podobné účinkom nízkokalorickej stravy
Na úvod výskumníci vo svojej správe poznamenávajú, že polyfenolom, ako je resveratrol, sa v súčasnosti venuje veľká pozornosť, pretože sa zdá, že majú schopnosť napodobňovať účinky nízkokalorickej stravy.
Za účelom sledovania tohto účinku vedci skúmali účinky resveratrolu na tukové bunky jedenástich, ale inak zdravých mužov s nadváhou. Dostávali buď 150 miligramov resveratrolu denne alebo placebo po dobu 30 dní. Nasledovala štvortýždňová vymývacia fáza, po ktorej sa uskutočnilo ďalšie 30-dňové obdobie príjmu, ale so zmenenými skupinami.
Znížený podiel nadrozmerných tukových buniek
Zároveň zistili, že podiel veľkých až veľmi veľkých adipocytov sa posunul v prospech menších. Analýza molekulárnych biologických génov navyše ukázala, že špecifické signálne dráhy, ktoré vedú k tvorbe tukových buniek z preadipocytov, to znamená ich prekurzorov, boli downregulované. Ostatné signálne cesty, ako napríklad lyzómy (biopolymérové rozkladače) a fagozómy, ktoré s nimi fúzujú, boli posilnené resveratrolom, čo viedlo k odbúravaniu lipidov alebo tukov a triglyceridov rozkladom určitých častí adipocytov.
V kombinácii možno z týchto účinkov vyvodiť záver, že zníženie priemernej veľkosti tukových buniek vedie tiež k zlepšeniu citlivosti na inzulín u testovaných osôb. Ak je možné tento výsledok udržať, znamenalo by to významné zníženie symptómov spojených s dlhodobou obezitou.
Zníženie veľkosti tukových buniek bráni imunitnému systému v nesprávnej reakcii na podporu zápalu
Ďalšie hodnotenie naznačuje biologickú komunikáciu medzi reakciami cytokínových proteínov iniciovanými makrofágovými fagocytmi a genetickou expresiou súvisiacou s resveratrolom alebo biosyntézou RNA/proteínov a moduláciou proteínov v adipocytoch.
Zdá sa, že imunitný systém identifikuje neobvykle veľké tukové bunky ako patogény a podľa toho reaguje. Výsledkom je zvýšenie bunkového zápalu sprostredkovaného cytokínmi. Znížením veľkosti tukových buniek pomocou resveratrolu by sa vysvetlil protizápalový účinok.
- Blaak, E. a kol., „Účinky 30-dennej suplementácie resveratrolu na morfológiu tukového tkaniva a vzory génovej expresie u obéznych mužov“, International Journal of Obesity, Epub publikovaný pred tlačou. ↩
Takto pomáhajú aminokyseliny. Dôležité pre svaly a kĺby!
S kyselinou hyalurónovou a aminokyselinami. Doprava zdarma už teraz!