Retro diéty Ako celebrity udržiavali vláčnosť roky; 60 - Andreea Raicu

celebrity

Mnoho celebrít si vyberá výstredné stravovacie návyky. Doprajte si tieto retro diéty, ale neriadte sa nimi slepo.

S láskou spomíname na Marilyn Monroe alebo Sophiu Loren, takže neváhajte nahliadnuť do ich jedálnička, o ktorom sa zmienil magazín Elle Australia:

Audrey Hepburn

Syn Audrey Hepburnovej Luca Dotti hovorí, že jeho matka bola veľmi zapálená pre zdravý životný štýl. Z hľadiska stravovania teda Audrey pije veľa vody, neje príliš veľa mäsa, takže 80% jedla, ktoré jedla, bolo ovocie a zelenina. Keď žili vo Švajčiarsku, Audrey nakupovala na trhu a uistila sa, že je všetko čerstvé. Raz za mesiac, na jeden deň, robil detoxikáciu a jedol iba ovocie, zeleninu, jogurt a pil veľa vody. Tento detox funguje aj pri zmene časového pásma.

Elizabeth Taylor

Stravovanie Elizabeth Taylor vyskúšala aj Rebecca Harrington, známa autorka kníh o stravovaní. Skladá sa z vajec, šunky a koktailu Mimosa na raňajky, toastu s arašidovým maslom na obed a kuracieho mäsa, hrášku, zemiakovej kaše, omáčky, kukurice a pohára Jacka Daniela. Výsledok? Po 14 dňoch sa Rebecce podarilo schudnúť 14 kg.

Jacqueline Kennedy Onassisová

Jackie-O mala niekoľko druhov diét. Jedinou vecou, ​​ktorú jedol, bol často zemiak s bielou omáčkou a kaviárom. Jej hospodárka tvrdila, že jedným z jej obľúbených dezertov bol „Peaches Cardinal“, koláč obsahujúci broskyne a malinový krém. Medzi jej obľúbené jedlá patrí paradajková omáčka a kravský syr.

Sophia Loren

Sophia Loren bola jednou z prvých celebrít, ktorá prijala stredomorskú stravu so základnými výrobkami, ako je zelenina, cestoviny a červené víno. Známe je jej vyjadrenie: „Vyzerám takto, pretože jem špagety.“ Aj keď jej váha veľmi kolísala, keď vážila pár kíl navyše, tvrdila, že radšej bude jesť cestoviny a piť víno, ako schudnúť.

Marilyn Monroe

Podľa rozhovoru Marilyn Monroe hovorí, že na raňajky pije šálku teplého mlieka s dvoma surovými vajíčkami. Na obed, aj keď vás to môže prekvapiť, zmrzlina s veľkým množstvom smotany a na večeru steak s pár kúskami surovej mrkvy.

Greta Garbo

Rebecca Harrington, vyššie spomínaná slávna autorka, vyskúšala aj stravu Grety Garbo, ktorú dodržiavala veľmi ťažko. Greta a jej manžel Gayelord Hauser držali „zázračnú“ diétu, ktorá vám údajne pomôže dožiť sa 100 rokov. Čo všetko zahŕňa táto strava? Pšeničné klíčky, melasa a pivné kvasnice.