Revolučná metóda regulácie chuti do jedla

Mnoho odborníkov tvrdí, že boj s kilogramami často prehráme, pretože si neuvedomujeme, že všetko opúšťa našu myseľ a najväčšie boje prebiehajú v mozgu, nie v žalúdku. Známy hypnoterapeut odhaľuje, ako si môžeme naprogramovať svoju myseľ tak, aby sme presne pochopili, kto sme a kým sa chceme stať. Metóda je jednoduchá, ale vyžaduje maximálnu koncentráciu.

„Žalúdok si uloží toľko, koľko mu dáme a vie, ako sa samoriadiť, ale myseľ je tá, ktorá ovláda celé telo. Vaša myseľ vám hovorí, že ste chudá, keď máte skutočne 10 až 15 kíl navyše, vaša myseľ vám hovorí, aby ste sa prejedali, keď ste v strese. Rovnaká myseľ vám hovorí, že je lepšie sedieť celý deň v kresle a pozerať sa na Televízia a ten šport je márna námaha. Všetko začína v mozgu, kde programujeme, kým sme a kým sa chceme stať. Ak sa nám podarí naprogramovať svoju myseľ, potom pre nás nebude chudnutie problémom “, vysvetľuje hypnoterapeut Eugen Popa, prezident Rumunskej asociácie pre hypnózu,

Jednou z metód, ktoré hypnoterapeut aplikuje na klientov a ktorá sa ukázala ako efektívna, je autohypnóza. S cieľom demystifikovať všetky populárne viery o hypnóze a začať so správnym porozumením, nie sú hypnóza, respektíve sebahypnóza, spánkové stavy, ale človek si je dokonale vedomý toho, čo sa okolo neho deje. „Keď prežívame autohypnózu, máme ju neustále pod kontrolou, rozdiel je však v tom, že naša pozornosť je zameraná na bod alebo stimul. V tejto fáze je podvedomie oveľa vnímavejšie k návrhom, ktoré chceme podať. Je to ako keď si uvedomíme svoje dýchanie. Dýchame stále, ale nie vždy si to uvedomujeme, “hovorí Eugen Popa.

---