Riasy AFA - žiadne veľké prekvapenie

„Riasy“ AFA majú detoxikovať, chrániť a údajne majú zázračné účinky na neurologické poruchy - nesprávne.

Základné informácie v skratke:

  • AFA (Aphanizomenon flos-aquae) patria do skupiny siníc, bežne sa však označujú ako modrozelené mikroriasy alebo modrozelené riasy a predávajú sa sušené ako doplnok výživy.
  • Pozitívny účinok AFA ako doplnku výživy je otázny. Výsledné množstvo bielkovín, vitamínov, minerálov a mastných kyselín je veľmi nízke.
  • Údajné účinky AFA na zmiernenie alebo liečenie chorôb, ako je ADHD, Alzheimerova choroba alebo depresia, neboli vedecky dokázané.
  • Výrobky by nemali byť absolútne zbavené toxických mikrocystínov a ťažkých kovov. Výrobky AFA nie sú vhodné pre deti, tehotné alebo dojčiace ženy.

prekvapenie

Čo sa skrýva za reklamou na riasy AFA?

AFA (Aphanizomenon flos-aquae, BlueGreen Alge) sú popisované najmä na internete ako BrainFood a sú obzvlášť podporné pre zdravie a majú tiež liečivé účinky.

AFA sa často označujú ako vynikajúce potraviny s mnohými výživnými látkami („prírodná potravina najbohatšia na životne dôležité látky“, „najbohatší obsah živín“, „dôležitý zdroj vzácneho krvotvorného vitamínu B12“) Pomáha zamorenie Candida, vrásky, problémy s váhou, vypadávanie vlasov, kožné problémy, slabosť imunity, rakovina, rozpad svalov, zápcha a krvácanie z ďasien. Aby sme nezabudli: údajne pozitívne účinky na mozog a nervy, napríklad v prípade problémov s pamäťou a koncentráciou, PMS alebo závislostí.

Okrem toho sa hovorí, že riasy AFA posilňujú imunitný systém pomocou „silných“ antioxidantov, chránia pred toxínmi z prostredia a zbavujú ich. Ťažké kovy, ako je ortuť z amalgámových tesnení alebo olovo z pitnej vody, sa majú viazať určitými aminokyselinami v AFA a vylučovať sa (vylučovať). Neexistujú o tom nijaké vedecké dôkazy, takéto tvrdenie je právne zavádzajúce (článok 7 ods. 1 písm. B) nariadenia o informáciách o potravinách).

Mimochodom, vitamín B12 nie je vzácny vitamín, ale je obsiahnutý vo všetkých živočíšnych potravinách. Iba vegáni majú problém s nedostatočným príjmom. AFA môže vytvárať vitamín B12. Podľa Inštitútu Maxa Rubnera však ide do veľkej miery o formu vitamínu B12 (pseudovitamín), ktorú ľudia nemôžu využiť. Potravinové doplnky s týmito sinicami preto nie sú vhodným zdrojom B12.

Výrobky AFA sa opakovane používajú ako prírodná alternatíva k lekársky predpísanej liekovej terapii účinnou látkou metylfenidát/MPH (obchodné názvy napr. Concerta, Medikinet, Ritalin) pri neurologických poruchách, ako je syndróm pozornosti a hyperaktivity detí (ADHD) a depresia alebo demencie, ako je Alzheimerova choroba.

Federálny inštitút pre ochranu zdravia spotrebiteľa a veterinárne lekárstvo (BgVV) a Federálny inštitút pre lieky a zdravotnícke pomôcky (BfArM) varujú, že neexistujú vedecké dôkazy o takých liečebných (terapeutických) účinkoch takýchto výrobkov AFA ponúkaných ako doplnky výživy.

Okrem nedostatku dôkazov na podporu týchto tvrdení nie sú doplnky výživy určené na liečenie, zmiernenie alebo liečenie chorôb. To je práca liekov. V Nemecku nie je žiadny liek obsahujúci sinice schválený ako liek na liečbu chorôb a nebolo oň požiadané.

Zdravotné tvrdenia sú povolené iba pri potravinách, a teda aj pri doplnkoch výživy, ak sú výslovne schválené EÚ. Podľa registra EÚ pre AFA v skutočnosti neboli vyžiadané ani schválené žiadne nároky.

Čo by som mal hľadať v doplnkoch výživy AFA?

  • Venujte pozornosť pokynom na obale, aby výrobky AFA neobsahovali nečistoty (ako sú mikrocystíny, ťažké kovy, škodlivá bakteriálna kontaminácia) a aby boli pravidelne kontrolované. Inak by ste sa mali poradiť s výrobcom a požiadať o výsledky skúšky. Ak je to zaručené, zdraví dospelí nemajú obavy z konzumácie.
  • Deti, tehotné a dojčiace ženy by nemali konzumovať žiadne výrobky AFA.
  • Ľudia, ktorí majú autoimunitné ochorenia, ako je roztrúsená skleróza, lupus alebo reumatoidná artritída, by sa mali vyhnúť AFA, pretože by sa ochorenie mohlo zhoršiť.
  • Môžu existovať interakcie s liekmi, ako sú imunosupresíva, antikoagulanciá a niektoré lieky proti bolesti. Pred konzumáciou AFA sa preto opýtajte svojho lekára alebo lekárnika.
  • Za žiadnych okolností by sa nemali prerušovať akékoľvek lekárske zákroky alebo lieky predpísané lekárom v prospech spotreby výrobkov AFA, ak dôverujete „liečivej sile rias AFA“.

Pre „riasy“ AFA sa na simuláciu organickej kvality výrobkov často používajú slová ako „čistá“ a „prírodná“ alebo „kontrolovaný zber/divoký rast“, niekedy sa dokonca používa výraz „organické riasy AFA“. V skutočnosti neexistuje skutočná bioprodukcia u siníc.

Vykonávacie ustanovenia nariadenia o ekologických potravinách EÚ (nariadenie (ES) č. 834/2007) sa tiež vzťahujú na akvakultúry rias, ako je Chlorella a sinice, ako je spirulina, ale nie na divoké riasy. Za ekologickú výrobu sa považujú aj riasy („udržateľné využívanie divých morských rias“ = mnohobunkové morské riasy, fytoplanktón a mikroriasy) (nariadenie (ES) 889/2008, čl. 6a + 6c).

Dozviete sa, ako rozpoznať skutočné doplnky výživy a ktoré prísady do nás môžu byť zahrnuté.