Riešenia pre vypadávanie vlasov
Jeden z najbežnejších problémov, na ktorý ma čitatelia stránky doc.ro časom upozornili, súvisí s vypadávaním vlasov a rednutím vlasovej ozdoby.
Príčiny vypadávania vlasov
Situácia môže mať fyziologické vysvetlenie, ak osoba prechádza skutočnými hormonálnymi búrkami, ako sú tehotenstvo, pôrod a dojčenie, antikoncepčná liečba alebo menopauza, alebo môže byť príznakom hormonálnych porúch, napríklad v polycystickom ováriu, charakterizovaných: nadbytok progesterónu a testosterónu.
Akonáhle dôjde k prekonaniu hormonálneho problému alebo k obnoveniu hormonálnej rovnováhy, pomocou lekára sa pomocou špecifických systémových terapií dá vypadávanie vlasov zastaviť. Vlasy sa však vo všetkých situáciách spontánne nevrátia k predchádzajúcim kvalitám. Paralelu možno dosiahnuť aj v prípade hirzutizmu, keď síce pacientka reguluje svoju hormonálnu situáciu, ale nadmerné ochlpenie tela sa neodstráni samo, sú však potrebné metódy odstraňovania chĺpkov.
Podobne môže byť potrebný miestny terapeutický zásah, aby ozdoba vlasov získala svoju hustotu a vitalitu v dĺžke aj pri korienkoch pokožky hlavy.
Na fenoméne vypadávania a rednutia vlasov sa u žien podieľajú nielen hormonálne poruchy rovnováhy estrogén-progesterón-testosterón, ale aj niektoré problémy so štítnou žľazou, stres, avitaminóza, anémia, niektoré chronické terapie, agresívne chemické ošetrenie bielením, farbením, agresiou. mechanika, ktorá generuje problémy v pokožke hlavy, s poruchami mikrocirkulácie.
Vlasy sú tiež viac postihnuté na jar v dôsledku určitých nedostatkov vitamínov a minerálov v zime a na jeseň po intenzívnejšom napadnutí ultrafialovými lúčmi, morskou vodou, bazénom atď.
Nutrične nedostatočné
Nedostatok zinku a železa je najbežnejšou výživovou kombináciou vyrobenou z hľadiska vypadávania vlasov, ale niektoré vedecké dôkazy naznačujú, že za stratu vlasov u niektorých ľudí môže nízky príjem nasledujúcich vitamínov a výživných látok: dobré tuky ( esenciálne mastné kyseliny), vitamín D, vitamín B12, vitamín C, vitamín A, meď, selén, biotín.
Najpoužívanejšie terapie proti vypadávaniu vlasov
Prírodný astaxantín - Karotenoid extrahovaný z melónu a rakytníkového oleja, prírodný astaxantín prispieva k regenerácii vlasovej ozdoby. Nachádza sa v niektorých doplnkoch výživy.
Organický rakytníkový olej - Obsahuje Omega 7, zinok, vitamíny B2, B6, B12, kyselinu listovú, biotín, meď, betakarotén (provitamín A). Tento výživový komplex pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov a udržiavať ich krásnu a zdravú.
100% čistá rastlinná kyselina hyalurónová - Získaná biofermentáciou, je to látka produkovaná prirodzene v našom tele, ktorá funguje ako „lubrikant“, ale ktorej syntéza klesá s pribúdajúcim vekom. Kyselina hyalurónová pomáha udržiavať zdravé vlasy aj po rokoch.
Hydroxytyrozol - Tento polyfenol v olivovom oleji, ktorý chráni krvné tuky pred oxidačným stresom, je tiež potrebný pre vlasy.
Superoxiddismutáza - Tento enzým bojuje proti pôsobeniu voľných radikálov na vlasový korienok a zároveň revitalizuje bunky.
Roztok minoxidilu - Medzi najstaršie terapie liečby vypadávania vlasov patrí roztok na báze účinnej látky Minoxidil. Aj keď sa spočiatku odporúčal iba pre mužov, v koncentrácii 5%, časom sa ukázal ako užitočný pre plešatosť žien, aplikovaný v koncentráciách nižších ako 2–3% alebo dokonca 5%, podľa uváženia lekára, v závislosti od diagnózy. . Látka pomáha posilňovať a predlžovať vlasový folikul. V príliš vysokých koncentráciách môže Minoxidil spôsobiť podráždenie, suchosť pokožky hlavy a svrbenie.
Tablety finasteridu - Enzýmový blokátor, ktorý interferuje s premenou testosterónu na DHT (dihydrotestosterón), sa používa aj u mužov a žien za predpokladu, že nechcú otehotnieť alebo sú tehotné, pretože to spôsobuje malformácie plodu.
Spironolaktón (diuretikum) - Je tiež inhibítorom testosterónu, pomáha regenerovať ozdoby vlasov u žien a zmierňovať hirzutizmus. Účinkuje tak, že sa fixuje na enzýmové receptory vo vlasovom folikule a chráni ho pred účinkom androgénnych hormónov.
Aminexil - Aktívne prispieva k stimulácii miestnej mikrocirkulácie, ktorej hlavným výsledkom je spevnenie vlasového folikulu a inhibícia procesu perifolikulárnej fibrózy.
SP 94 - Silný glukózový peptid, ktorý dodáva tvrdnúce zložky do folikulu, zvyšuje odolnosť vlasov proti poškodeniu a posilňuje ich štruktúru.
Aminokyselina arginín - ktorý pomáha produkovať oxid dusnatý, silný stimulant, ktorý zvyšuje prietok krvi a produkuje vysokú hladinu energie, čo vedie k urýchlenej regenerácii vlasového folikulu.
Kofeín - Štúdie publikované v International Journal of Dermatology ukazujú, že stimuluje vlasový korienok a predlžuje rastový cyklus blokovaním účinkov DHT (dihydrotestosterón), hormónu zodpovedného za poškodenie folikulov a vypadávanie vlasov..
Kyselina mliečna - Upravuje pH pokožky hlavy.
niacínamid (vitamín B3) - dodáva vlasom objem a vláčnosť.
Ricínový olej - Obsahuje esenciálne mastné kyseliny ako linolová, stearová, olejová, palmitová a rýchlo sa vstrebáva do vlasového vlákna, čím ho posilňuje.
tokoferol (vitamín E) - Je to jeden z najsilnejších antioxidantov, ktorého úlohou je znižovať množstvo voľných radikálov.
pyridoxín (vitamín B6) - nevyhnutný pre metabolizmus bielkovín a aminokyselín, najmä tých, ktoré obsahujú síru (cysteín a metionín).
kortikosteroidy - Ženy, ktoré trpia vypadávaním vlasov, môžu tiež zvážiť liečbu kortikosteroidmi injikovanými na niekoľko miest do postihnutej oblasti. Táto liečba sa musí opakovať a musíte vedieť, že má vedľajšie účinky.
Omega 3 a Omega 6 mastné kyseliny - Hovorí sa im aj esenciálne mastné kyseliny, pretože sa v tele nemôžu vytvárať. Omega 3 sú dobré tuky, ktoré pomáhajú telu bojovať proti zápalom, ktoré môžu byť príčinou mnohých chorôb. Predčasné vypadávanie vlasov môže byť spojené aj so zápalom. Na druhej strane sú Omega 6 všeobecne dôležité pre zdravie pokožky, čo znamená, že pokožka hlavy je tou, ktorej by tieto mastné kyseliny prospievali. Ak bežne nejete potraviny bohaté na Omega 3 a Omega 6, poraďte sa so svojím dermatológom, aby vám odporučil určité doplnky.
Keď ideme k lekárovi
Nezanedbávajte však podmienky, ktoré sa objavujú na pokožke hlavy, ak sú sprevádzané vypadávaním vlasov v presne určených oblastiach, ako napr. alopécia areata, autoimunitné dermatologické ochorenie, ktoré napáda vlasové folikuly alebo v prípade infekcií pokožky hlavy, ako napríklad v plesňové infekcie, keď je pokožka hlavy v určitých častiach veľmi podráždená a sú nainštalované lézie s intenzívnym vytváraním vodného kameňa.
K vypadávaniu vlasov môže dôjsť aj pri niektorých systémových ochoreniach s poškodením kože, ako pri niektorých druhoch lupus; ak spozorujete ďalšie príznaky, choďte k dermatológovi. Ak trpíte trichotillomániou (obsedantné ťahanie za vlasy), choďte k psychológovi.
Životný štýl a starostlivosť
Ak chcete mať zdravé vlasy, rozhodnite sa pre vyváženú stravu a správnu hydratáciu, pretože zníženie kvality vlasov sa dá zákerne nainštalovať v prípade stravy s nízkym obsahom bielkovín, železa, zinku a ďalších základných živín, ako sú vitamíny skupiny B a mastné kyseliny. nevyhnutné.
Venujte pozornosť aj určitým účesom, vlasy pevne v chvoste môžu senzibilizovať koreň.
Nezneužívajte stylingové výrobky (lak na vlasy, vosk na vlasy, penu), žehličku na vlasy, objemovú dosku, kulmu a neklepajte na ňu každý deň. Ak boli vlasy intenzívne ošetrené stylingovými prostriedkami, lakom na vlasy alebo objemovými prostriedkami, nenechávajte ich na vlasoch niekoľko dní, ale odstráňte ich kefovaním a umývaním vlasov, šampónom naneste dve časti, potom sa uistite, že je to jednoduché. sa rozčesáva aplikáciou správneho kondicionéra, iba po jeho dĺžke (dve tretiny zhora).
Chráňte vlasy pred slnečným žiarením pomocou konkrétnych riešení s ochranný faktor alebo nosiť čiapky, šály, čiapky. Rovnako ako pokožka, aj vlasy môžu trpieť, ak sú vystavené príliš vysokému ultrafialovému (UV) žiareniu. Ak chcete vedieť, kedy telo nahromadilo maximálnu dávku UVA a UVB, nad ktorou sú obranné mechanizmy zastarané a môže dôjsť k nebezpečenstvu popálenia, zafarbenia, poškodenia vlasov a starnutia pokožky, zvyknite si na aplikáciu Sun Meter, inteligentný senzor pod tvar škvŕn alebo náramkov, ktorý vás zmenou farby varuje, že je čas aplikovať trvalé ochranné opatrenia.
Prírodné prostriedky na boj proti vypadávaniu vlasov
Cibuľová šťava - Jedna štúdia ukázala, že aplikácia cibuľovej šťavy na pokožku hlavy dvakrát denne viedla k rastu a regenerácii vlasov za šesť týždňov. Vedci tvrdia, že má protizápalový účinok.
Korenie - Ukázalo sa, že v zložení feferónok existuje stimulačný faktor pre rast vlasov, ktorý dáva výsledky do 5 mesiacov. Horúce papriky môžete zahrnúť do svojej každodennej stravy alebo môžete lokálne aplikovať tinktúry.
Šalvia, rozmarín a aloe vera - Ukázalo sa, že šalvia zvyšuje hustotu vlasov, rozmarín stimuluje rast a aloe vera je po stáročia známa ako liek na vypadávanie vlasov.