Riešenie neúspechov - Jana začína žiť
Veci mi tiež nie vždy idú dobre. Už asi dva týždne prechádzam z hľadiska intuitívneho stravovania trochu nízko. V tomto období som akosi cez všetok stres stratil kontakt so sebou. Často som nemal čas ani nervy na audiosystémy a vo výsledku som sa trochu stratil, často som jedol bez hladu a upadol do starých vzorcov správania. O mne, aj o krátkom čase, o intuitívnom stravovaní a jeho samotnom úspechu, bolo veľa pochybností. Nenašiel som cestu späť k sebe a obával som sa, že to je ono.
Kde je svetlo, tam je aj tieň
Doba pre mňa nebola ľahká, strach z neúspechu vo mne stále stúpal, rovnako ako za starých stravovacích čias. Pretože zo začiatku všetko išlo tak dobre, bol som dosť frustrovaný a neistý. Snažil som sa, aby som sa príliš nezbláznil a veril, že si nájdem cestu späť, pretože som bol doslova stratený. Veľmi mi pomohlo vidieť to všetko ako súčasť procesu učenia sa namiesto - ako obvykle - vyrovnať sa s „neúspechom“ a cítiť sa zle.
Samozrejme to nebolo ľahké a za posledných pár týždňov som bol so všetkým dosť nespokojný, ale myslím si, že fázy ako táto k tomu patria. Ani život nemusí vždy prebiehať hladko, najdôležitejšie je sa s ním vyrovnať a podľa toho reagovať. Pomohlo mi aj to, že som sa vo veľkej miere vzdal svojho perfekcionizmu a už som nemal utopické tvrdenie, že musím robiť všetko správne.
Našťastie sa v piatok začala lekcia o téme „nutkanie na jedlo“, ktorá ma vrátila späť do starých koľají. Nebola o deň skôr. Odvtedy sa veci opäť pomaly zlepšili a dúfam, že zatiaľ nebudú žiadne ďalšie kroky späť.
Dúfam, že v blízkej budúcnosti bude moja práca trochu tichšia a že budem mať opäť viac času pre seba.
.a kde je tieň, tam je svetlo
Momentálne sa toho v oblasti športu deje viac: stále viac si ho užívam a našťastie momentálne nie som zdravotne v poriadku. Vraciam sa späť do telocvične a som plne motivovaný ísť si cez víkend opäť zabehať. Najmä v skorých ranných hodinách som bol včera a dnes enormne odmenený, čo mi akosi dalo totálne potvrdenie. Tieto chvíle boli skutočným pokrmom duše a som vďačný za to, že som dva dni po sebe zažil niečo také úžasné.
Keďže obrázky hovoria viac ako slová, nechal som ich, aby teraz hovorili samy za seba.