Riešenie pri chudnutí s cukrovkou
- Experti DOC
- Odpoveď odborníka
- Zdravie
- koronavírus
- Liek
- Alternatívna medicína
- Rada DOC
- Lekárske správy
- Výživa a šport
- DETOXIKÁCIA
- Výživa
- Strava
- Recepty
- Šport
- Novinky a tipy týkajúce sa výživy
- Krása
- Móda a štýl
- Novinky a nákupy
- Starostlivosť a krása
- Vzťahy a rodina
- Láska a pár
- Psychológia a osobný rozvoj
- Sexualita
- Životný štýl
- Astrológia
- Dobrý pocit
- Voľný čas
- Cestovanie
- Experti DOC
- Odpoveď odborníka
- Zdravie
- koronavírus
- Liek
- Alternatívna medicína
- Rada DOC
- Lekárske správy
- Výživa a šport
- DETOXIKÁCIA
- Výživa
- Strava
- Recepty
- Šport
- Novinky a tipy týkajúce sa výživy
- Krása
- Móda a štýl
- Novinky a nákupy
- Starostlivosť a krása
- Vzťahy a rodina
- Láska a pár
- Psychológia a osobný rozvoj
- Sexualita
- Životný štýl
- Astrológia
- Dobrý pocit
- Voľný čas
- Cestovanie
Riešenie pri chudnutí s cukrovkou
Môj manžel trpí diabetes mellitus 2. typu, ktorý lieči sioforom 1000 2x denne, váži 120 kg a chcel by som vedieť, ako eliminovať ďalšie kilogramy hmotnosti s výškou 1,78 m, berúc do úvahy, že rešpektuje jeho stravu a hladina cukru v krvi je medzi 110 a v čase rozrušenia sa v niektorých prípadoch zvýši na 200. Má 44 rokov.
Odpoveď odborníka
Laura Ene - primárka pre diabetes, výživu a metabolické choroby, odborníčka na DOC
Odporúčam znížiť celkový počet sacharidov na maximálne 140 denne, s ich organizáciou v 5 jedlách - 3 hlavné jedlá a 2 stredné občerstvenie. Na chudnutie je potrebné mať na večeru najmenej sacharidov (maximálne 20). Nenechajte si ujsť pohyb aspoň 30 minút denne, na hranici znesiteľnosti a pozornosti voči spôsobu varenia! Nič nevyprážajte, primerane používajte olej do jedál a šalátov, to znamená lyžicu oleja do varených jedál a čajovú lyžičku do šalátov. Kontaktujte svojho súčasného diabetológa a prediskutujte problém nadbytočných kilogramov, aby ste v tomto prípade našli najlepší vzorec liečby. Dobré zdravie!