Rina 90 - strana 11 - diéty
Otázka zaradená do skupín:
AHOJ
STARŠÍ 35 ROKOV, 1,70 ma 92 KG .
SKÚSIL SOM MNOŽSTVO DIÉT A Márne, TERAZ SKÚSIM RINA90 A CHCEM, ABY MI NIEKTO POVEDAL, AK SA PO TOMTO DIÉTE CÍTIL DOBRE .POZNÁTE ĎALŠIE DIÉTY? KTORÉ DÁVAJÚ VÝSLEDKY ?
Zaslal elena-artemiza pred 10 rokmi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
To je to, čo mám z týchto nepríjemných kódov (prepáč)
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Dnes 67 100 kg som v pohode, to je po dni, keď som zjedol 2-3 lyžice varených zemiakov a nemohol som celý deň odísť z kúpeľne! Dnes som na obed myslel na praclíky alebo tyčinku a dnes neviem. Bolí ma brucho, ak budem zajtra stále taký, musím ovocný deň vynechať. Dnes ráno neviem, ako mám postupovať, po včerajšku mi chýba viac ovocia! Som rád, že ste dobrý a optimistický, do konca mesiaca určite schudnete na 5 kg! S čím ste pripravovali makaróny? Vidím, že na barikádach zostávame iba my, nikto sa k nám nechce pridať, ale závod dokončíme dobre!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahoj, dnes ráno jedz banán a ak sa dnes stravuješ v suchu, nemôžeš pomôcť vyriešiť svoj problém. Makaróny (teraz celozrnné) vyrábam zakaždým iba z dobrej lyžice paradajkovej pasty a kečupu „Páči sa mi, bola by som hlúpa, ale môj kolega (ktorý by to tiež urobil) hovorí ako malá cibuľa, niečo korenie. Som v poriadku. A dnes večer mám jablkový koláč (sobota, vložte do mrazničky, každý po dva kusy, vložte do krabice, mám ďalšie otočenie). Zjedzte banán a starajte sa o seba, hovorím o opačnom póle, teda teraz s vodou som vyriešil svoje problémy súvisiace s. ahoj ahoj
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Myslím si, že som na tom lepšie, dúfam, že nehovorím príliš skoro. Dnes večer sa vzdám torty, len čokolády a dostala som slané praclíky. Som zúfalá, včera som nejedla takmer nič a dnes som mala 100gr. navyše akoby nestačilo, že som mesiac na 67kg.Myslím si, že váha sa pokazila, mala by som ju zmeniť, možno mám šťastie.V tejto chvíli som za posledné roky na svojom kg a čakám. Čo robíš, si v práci, stále chodíš do posilňovne?
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahoj, samozrejme, že som ti písal hneď potom, ako si napísal, ale správu som stratil znova, ale myslel som si, že znova vyrábam kakao, aby som ho poslal 3x ako včera. Makaróny som jedol iba s omáčkou (iba tak ich vyrábam, cestoviny vývar a kechiup) pretože sa mi páči, páči sa mi to. s akýmkoľvek made.eu okolo 17.30 sa asi dostanem domov a dám si sobotný koláč s jablkom (držaný v mrazničke) a idem do fitka (bol by som prekvapený, keby dorazili 2 kusy a nezapájať sa do ničoho iného, čo mi je dovolené, samozrejme, bozkávať a byť trpezlivý, musí niečo vyjsť a okrem toho, že budem mať spoločníka utrpenia
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Príďte na kávu, ideme na terasu, pretože je krásna jeseň! Zabudla som ti to povedať, priateľka sa vzdala druhého kola, povedala, že nemá čas, ale dala si asi 2 kg za rok a pol po tom, čo si nechala celú rinu (vrátane údržby). A bola uplne rovnaka ako ja 68-70kg ked zacala a teraz ma 52kg a my sme rovnaki vek a krvna skupina rovnaka, schudla 5kg prvy mesiac, vodu nikdy nedrzala a na konci tych 90 dni mal 52kg (a teraz po roku a .tak isto). iba ja stagnujem. Zbláznim sa, ale nevzdávam to, okrem tých 90 dní.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
No nehnevaj sa na tieto? Písala som ti dvakrát z práce. Ja jem iba makaróny s paradajkovou pastou a kechupom, iba ich ich zalejem. Aj tak ich mám rada (takže len tak ich neustále robím) ) a keď si vezmem na pizzu iba túto omáčku a to je celé cesto, tak to je pre mňa šialené) Domov som prišiel o 17.10 a zjedol som jablkový koláč, 2 kúsky osiva uchované v chladničke a 1/2 zmrzliny sanwici s kakaom a kakaovými sušienkami, 2 sušienkami na trávenie a 2 kúskami čokolády> 85% kakaa. Povedal som ti, že nemôžem prestať len smažiť. Zajtra sa trochu bojím, z trhu som dostal iba slivky a jablká, nie banán, nie hrozno. Dúfam, že odolám, mal som väčšinou pestrejšiu plochu a navyše idem do miestnosti, kde vo štvrtok robíme, škaredšie veci, iba vyskočil ako rajčinový krab) odtiaľ. Píšeš mi, čo robíš zajtra, m Bol by som rád, keby som ostal v ten istý deň, ale nie je to nič, ak nemôžete, pokračujeme
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Dovoľte mi, aby som vám priniesol výsledky z minulého roku, aby som vás trochu rozveselil, na chvíľu vstávam (aby som bol vybavený záznamami, urobil by som archív, koľko mám situácií) Takže na začiatku roka som to už nevydržal a sprevádzalo ma železné rozhodnutie za celé obdobie som mal v januári 76,5 kg, vo februári 5 69,1 kg, v marci 65,1 kg a v apríli 62 kg som bol betooon, o meraniach ti nehovorím, meral si sa mimochodom? cm (bola som šťastná, nerada som „obdarovaná“ v strede 12 cm, v bedrách 13 cm takže to bol všade úspech, tak preto chcem a občas si ich prezriem alebo si myslím kedy Chudnem a budem nosiť to a to, je to skvelá vec byť si istý. Prešiel som si stavmi, v ktoré som si už neveril (o chudnutí), ale teraz, len čo ti hovorím, sa povzbudzujem. Ak máš príklad aj v dievča potom uspejete, žil som na vlastnej koži ale údržbu som neurobil a jedol som zase chaoticky dúfam že to bude lekcia pre život dobrú noc dobrú noc ps, zajtra mám mesiac a v cm som dal 2-3 a dokonca 4 Zloženie: 100% bavlna. cm v strede. Áno
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Dnes ráno som sa nevážil, ale zajtra, po ovocnej (hoci to nie je semienko), sa zvážim a napíšem vám. V súvislosti s tým, aké úspechy som mal minulý rok, šli, som dal rýchlo, ale e, teraz budem opatrnejšia. Nerozumiem ani tomu, čo sa s tebou deje, môžeš zadržiavať vodu v tele. Ale napíš nejaké merania, mám priečinky so a4 listami, do ktorých som neustále písal, teraz som obetoval nový zošit krásne nalinkované dieťa na 4 dni a ja píšem všetko (a keď ich pobozkám píšem všetko) to ma teší, keďže sa poznám. veľa šťastia dnes a vidím, ako zvládam do 4 a či si nemôžem kúpiť banán mať silu v telocvični.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Zajtra začnem písať. Ráno banán, na pravé poludnie 2 figy a 4 slivky, okolo 4 lieskové orechy a dnes večer paradajka so soľou. Idem nakupovať a myslím, že by som si mal presunúť trh k sebe domov, pretože teraz kupujem ovocie, som pripravený. Pretože s mojim menu Je to, akoby váš dom zjedol viac ovocia. Dúfam, že deň uplynie rýchlejšie!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahoj, mala som dnes dobrý deň, 4 slivky, o 12 jablko a malé, malé domáce hrozno (prijaté) o 15, malá hrsť surových slnečnicových semiačok, 16.20, 4 slivky rýchlo na stretnutí s rodičmi . Vzal som si olivy, tie sú tiež ponechané na mňa (ale oliva je ovocná, však?) Jedol som asi 7 potom rýchlo v telocvični a teraz o 20:00 jablko (z trhu), takže som bol dobrý, voda 2,5 l vec a teraz len dva pohare (nemam toho potom vela) myslim na to zajtra ale myslim ze je to syr bozky na dobru noc (vazim sa ak nezabudnem a mam rano cas, este mesiac a som po ovocí)
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahoj, našiel som ťa dobre, vieš, že som písal včera večer, ale samozrejme som ťa nemohol poslať, hoci som ti písal hodiny a ako som sa stravoval, včera som bol v nepretržitom behu a s ovocím som to nepreháňal a vyzeral som dnes ako milé prekvapenie 73.2 to znamená, že som dal 5 300 kg, po 32 dňoch, čo hovoríš? Takže to bude fungovať, verím, že to bude fungovať, musím uspieť, možno budem môcť dať iba 3 alebo ktovie, ale budem pokračovať. Dnes samozrejme syr, ja a páči sa mu to, ale je to najpohodlnejšie.bozky
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahoj, našiel som ťa dobre, vieš, že som písal včera večer, ale samozrejme som ťa nemohol poslať, hoci som ti písal hodiny a ako som sa stravoval, včera som bol v nepretržitom behu a s ovocím som to nepreháňal a vyzeral som dnes ako milé prekvapenie 73.2 to znamená, že som dal 5 300 kg, po 32 dňoch, čo hovoríš? Takže to bude fungovať, verím, že to bude fungovať, musím uspieť, možno budem môcť dať iba 3 alebo ktovie, ale budem pokračovať. Dnes samozrejme syr, ja a páči sa mu to, ale je to najpohodlnejšie.bozky
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ceau, 37 dní od začiatku diéty, vysoká 167 cm, na začiatku 70 kg, dnes 67 kg (-3 kg), pokračujeme bielkovinovým dňom. Ráno 1 mango, na obed 3 vajcia, paradajkový šalát a dnes večer 1 vajce so šalátom (vajcia konzumujem prvýkrát, od začiatku diéty). Vcera som mala znova zaludocne problemy, velmi ma to boli, myslim, ze skusim v den vitaminov ist na kompoty aspon cez den.Po vcerajsom ovocnom dni som schudla 200gr. Och, zabudol som 6 cm v páse (moje záchranné koleso sa topí)! Majte sa pekne! Dnešok je pre mňa ľahký a tak dni plynú a druhý mesiac je pripravený! Tvárou v tvár!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Som za teba rád a zostanem s tebou! Myslím, že som obidva písal naraz, snažil som sa a s kódom dúfam, že to teraz bude fungovať rýchlejšie.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Deň 38-ráno hrozno, obed - ryža, večera - ryža. 67 kg, stále. Včera som mal opäť problémy so žalúdkom, asi už nechcem ovocie a šaláty. Od dnešného dňa sa vraciam k liečbe (na kyselinu) a ovocie budem jesť iba ráno a zvyšok kompót (dúfam, že je v poriadku, aby som sa teraz nemusel vzdať posledného) percent).