ROA) Aknenormin - Lekárske fórum pre spaľovačov tukov alebo svalov
(ROA) Aknenormin - spaľovač tukov alebo zabijak svalov?
z Stefan @ 05 »17. septembra 2010 19:01
Pred pár rokmi som užíval Aknenormin dobrých 5 mesiacov. 30mg denne pri 75kg.
Moja chuť do jedla zmizla a „kilá“ klesli. Som presvedčený, že to určite bolo vďaka izotretinónu (účinná látka)! Na 63 kg som skončil so zarábaním. (Výška 177 cm).
Pred liečbou som sa dobre najedol, bol dokonca trochu mastný, ale svalnatý.
Za ten čas som trénoval 3-4 krát týždenne. Ale stále bol absolútny začiatočník. (čistý svalový tréning)
Teraz, po takmer 3 rokoch tréningu, mám 80 kg a znova užívam kapsuly, pretože v 22 už už nechcem mať akné (aj keď to nie je také zlé).
Teraz k mojej otázke.
Čo môžem urobiť, aby sa mi to už nestalo? Užívam kapsuly 2 dni a už si všimnem, že váha klesá viac ako obvykle, dnes ráno som mal 0 hlad a zvládol som iba polovicu porcie v tento obed namiesto celej ako obvykle.
Mám po tréningu zapískať viac cukru (malta) a kúpiť si BCAA alebo glutamín alebo niečo podobné?
Samozrejme, naďalej by som sa nútil jesť ako vždy, alebo aj viac.
Poznáš môj problém?
Potom sa ozvite!
Re: (ROA) Aknenormin - spaľovač tukov alebo zabijak svalov?
z Žiadny fejk »17. septembra 2010 19:12 hod
Re: (ROA) Aknenormin - spaľovač tukov alebo zabijak svalov?
z Stefan @ 05 »17. septembra 2010 19:15
Re: (ROA) Aknenormin - spaľovač tukov alebo zabijak svalov?
z Žiadny fejk »17. september 2010 22:12
Re: (ROA) Aknenormin - spaľovač tukov alebo zabijak svalov?
z Bojovník »18. septembra 2010 15:10
Re: (ROA) Aknenormin - spaľovač tukov alebo zabijak svalov?
z Stefan @ 05 »18. septembra 2010 18:28
koľko mg užiješ s koľko kg?
Re: (ROA) Aknenormin - spaľovač tukov alebo zabijak svalov?
z Bojovník »19. septembra 2010 08:55
Re: (ROA) Aknenormin - spaľovač tukov alebo zabijak svalov?
z MarMel »19. septembra 2010 09:36
Re: (ROA) Aknenormin - spaľovač tukov alebo zabijak svalov?
z Got2be »30. septembra 2010 12:31
Mali ste od užitia stratu sily alebo extrémny nárast sily?
Odkedy konzumujem 30mg izotretinoínu (77kg) denne, mal som pocit, že mi stále niečo zapadá do žalúdka. Potom niekedy jem toľko, že si svoje guľaté brucho všimnem až keď vstanem od stola
Rovnako sa veľmi dobre zlepšujem pri takmer každom cvičení!
Mám ale aj extrémne suché pery a suchú/popraskanú pokožku: S
Používate proti tomu nejaký krém? Momentálne používam „krémový gél“ Eucerin s 2% kyselinou mliečnou. Dokonca mi to odporučila aj moja dermatologička.
Re: (ROA) Aknenormin - spaľovač tukov alebo zabijak svalov?
z Stefan @ 05 »30. septembra 2010 12:45
Gude
Takže Ani ja nechudnem, ako som sa obával. Všetko je rovnaké ako pred terapiou Aknenorminom
Rovnako ako vy však mám suché pery a suchú pokožku.
Na druhú stranu, krém na tvár od SebaMed Sensitive s 5% močovinou na mňa funguje skvele. Bohužiaľ stojí 15 eur
Ja na to používam prací gél SebaMed Sensitive. Stojí len 8 eur.
Som super spokojný! Kúpi znova obe. Pokožka je podráždená a po ošetrení je úžasne jemná a jemná
Na pery používam Eucerin Acute Lip Balm. Tiež pomáha skvele, ale pri cene 7 eur je to pre mňa príliš drahé. Musím hľadať alternatívu. Možno niečo z Neutrogeny.
PS: Moje pupienky sú také dobré, ako boli preč. po 2 týždňoch
Re: (ROA) Aknenormin - spaľovač tukov alebo zabijak svalov?
z Got2be »30. septembra 2010 14:16
Kúpili ste si produkty SebaMed v lekárni? (Predpokladám, že Seba "Med")
Mám tiež Eucerin LipBalm, samozrejme dvakrát, dobré, ak tam pracujete
Balzam na pery Eucerin používam večer, keď idem spať a ráno. Počas dňa mám vždy vo vrecku Labello -> Labello pre mužov „Active Care“, pomáha skvele! Je tiež pekný a malý a neobťažuje vás vo vrecku! Môj záchranca
Po 2 týždňoch ? Užívam Iso už asi 3 týždne, zajtra už nebudem mať skoro nijaké pupienky, ale pokožka zostala skoro rovnaká, povedzme o kúsok lepšia. Čakal by som viac! Ale tiež užívajte iba 20 mg a nemáte také extrémne akné, skôr ľahké. Dúfam, že sa to čoskoro zmení
Ale moje pokožka bola posledné 3 dni skutočne suchá, po celej tvári malé kúsky kože. Bojím sa zakaždým, keď sa pozriem do zrkadla -> okamžite vtrhnem do kúpeľne a utriem si tvár trochou vody xD
Koľko mg užijete?
Re: (ROA) Aknenormin - spaľovač tukov alebo zabijak svalov?
z Stefan @ 05 »30. septembra 2010 14:39
40 mg
Áno v lekárni. Je tam iba tam
Mám tiež len pár pupienkov a pred 2 týždňami Aknenormin som mal škvrnitú mastnú pleť. Teraz je suchší (popoludní menej mastný) a takmer vôbec alebo vôbec nie sú pupienky. Môže to samozrejme byť preto, že je to môj 2. kurz.
Určite si kúpte produkty SebaMed. Ja som z krému len nadšená! Tieto vločky som mala tiež na začiatku a teraz (aj keď by mali byť stále suchšie) je pokožka super vláčna
Myslím si, že 20 mg je príliš málo, pokiaľ nemáte dostatok času na získanie celkovej dávky 120 mg. Ľahko by ste v ňom mali mať 40 mg. Dokonca ho zvyšujem na 60 mg. A napriek tomu u mňa kúra trvá 5 1/2 mesiaca.
V prípade akýchkoľvek otázok ma môžete kedykoľvek kontaktovať. Zbalíme to * g *