Roberto Blanco (82) To je jeho údajné tajomstvo

imago obrázky/Revierfoto

roberto

Roberto Blanco má teraz pripravených niekoľko tipov na stravu pre každého, kto premýšľa, ako sa po Vianociach zbaviť svojich kíl navyše. Spevák koniec koncov schudol dvanásť kíl len za tri mesiace, a preto vie, ako schudnúť sám.

S hmotnosťou 98 kíl nebol 82-ročný mladík stále najštíhlejší. Napriek tomu sa rodenému Tunisanovi podarilo znížiť jeho váhu zo 110 kíl o celých 12 kíl. "Chcel som vážiť o niečo menej a zmenil som stravu." Tajným agentom je guarová fazuľa z Indie. Múku z ich jadra pridávam ako výťažok do svojich jedál. Vďaka vysokému obsahu vlákniny libry zmiznú, tlmočník denníka „Bild“ povedal tlmočníkovi „Musí byť trochu zábavy“. Napokon, guar je v tejto krajine ťažko známy.

imago obrázky/STAR-MEDIA

Semená namiesto listov

Zatiaľ čo listy a tobolky indickej rastliny sa konzumujú hlavne ako zelenina, Roberto teraz pravdepodobne objavil semená rastliny pre seba. Vysoký obsah vlákniny, podobne ako v prípade ovsených vločiek, vedie k dlhotrvajúcemu pocitu sýtosti, a preto sa Blanco pravdepodobne zaobišlo bez jedného alebo druhého jedla.

Ale ako pri každej inej rozumnej strave, aj konferenciér si doprial jednu alebo druhú do istej miery nezdravú výnimku. "Ráno je pre mňa vždy pohár čerstvo vylisovaného pomarančového džúsu." Je to pre mňa iba časť dňa. Večer nejem príliš neskoro a v lepšom prípade vypijem pohár vína. A stále rád hrávam veľa tenisu, takže aj chudnem. “Nakoniec si musíte niečo dopriať.